Dott. Domenico Capoccia Biologo Nutrizionista

30/06/2026

Mese 1–> Mese 6.
Classico esempio di ricomposizione corporea.
È stato creato un piano nutrizionale strutturato con alimenti presenti a bordo dato che il paziente in questione fa parte della marina militare.
Percorso complesso dati i 6 mesi di navigazione che ha portato a risultati eccezionali.
Inoltre è stato strutturato un allenamento apposito in relazione a macchinari e pesi presenti sulla nave.
Work in progress.

16/05/2026

Mese 1-> Mese 5. Incremento di peso 6 kg. Unico integratore proteine in polvere.
La richiesta del paziente è stata quella di incrementare la massa muscolare a discapito della definizione.
È stato quindi creato un piano nutrizionale ipercalorico con ciclizzazione dei carboidrati in relazione a tre sedute di allenamento settimanali strutturate da oltre ad un’importante attività lavorativa.
Work in progress.

29/04/2026

Mese 1- 75,60 -> Mese 3- 72 kg. Consulenze svolte esclusivamente online.
Il soggetto in questione svolge un’attività lavorativa su turni, ha poco tempo per svolgere attività fisica e per preparare pasti da portare a lavoro.
Abbiamo per pasti veloci che integrassero più macro contemporaneamente.

20/04/2026

Mese 1- 78 kg-> Mese 4-> 72 kg.
In questo caso è stato creato un piano nutrizionale personalizzato che tenesse conto delle esigenze del paziente, in quanto a causa dell’attività lavorativa si sveglia molto presto al mattino.
Si allena 3 volte a settimana in orario di pranzo per poi tornare al lavoro.
Work in progress.

22/07/2025

10/2024- 91,8 kg-> 07/2025- 79,3 kg.
Piano nutrizionale personalizzato correlato a diversi tipi di attività fisica tra cui tennis e allenamento con pesi.
Work in progress 💪🏻💪🏻

29/05/2025