Dott.ssa Debora Caserio Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Debora Caserio Biologa Nutrizionista Ricevo su appuntamento a San Salvo e Campobasso

09/09/2026

In sintonia con il ciclo mestruale:è possibile? SI
Il ciclo mestruale per molte donne rappresenta una vera piega,soprattutto in caso di endometriosi. E PMOS.
È possibile attraverso una dieta calibrata e varia su 28 giorni,riuscire ad equilibrare l'assetto ormonale e supportarlo,in modo da migliorare la sintomatologia e la qualità della vita,nonché l'ovulazione.
Vitamine e minerali sono fondamentali in questi 28 giorni e si diversificare nelle concentrazione tra i vari giorni.
Ecco perché ho pensato a un percorso diverso,stilato su 28 giorni!
Per informazioni
📞3209726437
📬[email protected]

LASCIAR ANDARE: settembre è il mese che ci permette di Ricominciare.Facciamo spazio dentro di noi e allontaniamo ciò che...
03/09/2026

LASCIAR ANDARE: settembre è il mese che ci permette di Ricominciare.
Facciamo spazio dentro di noi e allontaniamo ciò che ci fa male:solo così si va avanti!
NON SOPRAVVIVERE,MA VIVI!

01/09/2026

In un'epoca in cui la corsa(non intesa come sport) rientra nella quotidianità,prendersi cura di sé, è fondamentale, ma troppo spesso mal interpretata.
L'estetica prende il sopravvento,tralasciando ciò che è più importante:il reale nutrimento del corpo,il rispetto della cronobiologia e della mente.
Solo un lavoro multidisciplinare comporta un risultato ottimale:
✅️DIETA OTTIMALE
✅️ESERCIZIO FISICO
✅️RILASSAMENTO/SVUOTAMENTO MENTALE(YOGA,TAI CHI)

Il corpo e la mente sono 2 entità indiscindibili,che dialogano verso un continuo interscambio. Le emozioni esistono a pr...
31/08/2026

Il corpo e la mente sono 2 entità indiscindibili,che dialogano verso un continuo interscambio. Le emozioni esistono a prescindere dalla nostra volontà. È estremamente importante osservare durante un percorso nutrizionale.
Nulla è lasciato al caso nei miei pazienti!
personalizzata

Auguri a tutti di trascorrere vacanze serene e un piacevole ferragosto!😊
15/08/2026

Auguri a tutti di trascorrere vacanze serene e un piacevole ferragosto!😊

È necessario fermarsi per potermi:RICARICARERIGENERARERILASSAREE SOPRATUTTO DEDICARMI ALLA FAMIGLIA.Ringrazio tutti i pa...
03/08/2026

È necessario fermarsi per potermi:
RICARICARE
RIGENERARE
RILASSARE
E SOPRATUTTO DEDICARMI ALLA FAMIGLIA.
Ringrazio tutti i pazienti che si sono affidati e si stanno affidando a me,.
Auguro a tutti voi buone vacanze!🤗
🍎

Spesso durante le visite di controllo,i pazienti,in questo periodo,esordiscono dicendomi:《Dottoressa con questo caldo,si...
22/07/2026

Spesso durante le visite di controllo,i pazienti,in questo periodo,esordiscono dicendomi:《Dottoressa con questo caldo,si è sciolto un pò di grasso!Che dice?》
Eh beh non è proprio così! Per sciogliere il nostro grasso occorrerebbero temperature molto più elevate e che per fortuna non raggiungiamo.

Ciò che si verifica e perdita di acqua e sali minerali,che attraverso il sudore permettono la termoregolazione. Grazie al nostro sistema di ,tutto viene equilibrato.
Per una perdita di peso, è necessario:
✅️mangiare correttamente
✅️praticare esercizio fisico
✅️idratarsi

IBS o sindrome dell'intestino irritabile presenta una stretta correlazione nella sintomatologia con l'endometriosi. Emer...
15/05/2026

IBS o sindrome dell'intestino irritabile presenta una stretta correlazione nella sintomatologia con l'endometriosi. Emergono diversi studi nei quali le donne con endometriosi presentano un rischio più elevato di IBS.
Nella pratica quotidiana,curando l'IBS,la sintomatologia dell'endometriosi migliora,così come nelle pazienti affette da endometriosi,ma senza IBS,curando il Microbiota intestinale,l'infiammazione diminuisce notevolmente.
Nel 65%dei casi l'IBS coesiste con la fibromialgia e curando l'IBS,la sintomatologia dolorosa diminuisce.
In sintesi, pazienti affetti da IBS e/o endometriosi possono presentare ,successivamente o in concomitanza fibromialgia.
È chiaro che lavorando positivamente esul microbiota,la sintomatologia sistemica migliora.
Per approfondimenti:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39408383/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31131959/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32949284/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39408383/
Per informazioni sui percorsi nutrizionali a riguardo,non esitate nel contattarmi.

Il microbiota è essenziale per la modulazione infiammatoria. I microrganismi producono metaboliti attivi come SCFA (acid...
13/05/2026

Il microbiota è essenziale per la modulazione infiammatoria. I microrganismi producono metaboliti attivi come SCFA (acidi grassi a catena corta),che influenzano l'attività delle cellule immunitarie e regolano,di conseguenza,l'infiammazione.
Studiare il microbiota e intervenire su di esso è il primo passo per una valutazione personale ed efficace!

Il microbioma umano è una complessa comunità di microrganismi che risiede nel nostro corpo e gioca un ruolo cruciale nel...
13/05/2026

Il microbioma umano è una complessa comunità di microrganismi che risiede nel nostro corpo e gioca un ruolo cruciale nella regolazione dell'infiammazione, dell'equilibrio immunitario e nella promozione della salute.
È necessario partire da qui per occuparsi della persona.
Per informazioni dettagliate,non esitare a contattarmi al 📞3209726437
📧[email protected]

Indirizzo

Via Giacomo Matteotti, 15
San Salvo
66050

Orario di apertura

Martedì 09:00 - 15:00
Mercoledì 09:00 - 15:00
Giovedì 11:00 - 15:00
Venerdì 09:00 - 19:00

Telefono

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Sito Web

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