L'impalpable Art Du Massage Traditionnel

06/01/2024

L’ARGENT COLLOÏDAL, UN SAUT DANS L’INCONNU ?
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Ce vieux remède qu’est l’argent colloïdal serait-il un possible recours, parmi les médecines alternatives, contre l’antibiorésistance et les maladies nosocomiales ?

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Belles lectures !

23/10/2023

LES EMOTIONS : Qui n'a jamais été victime de ses émotions ?
Elles font parties de la communication. L'EXPRESSION de l'émotion est NÉCESSAIRE à notre ÉQUILIBRE. Ceci dit, il faut savoir les gérer pour ne pas réagir mais plutôt l'accueillir sans la subir.
⁉️QU'EST-CE QUE C'EST : une émotion?
Une émotion est une RÉACTION physique ou psychologique, la confrontation à une situation et l'INTERPRETATION qu'elle génère. (La force et l'amplitude sont liées au vécu de chacun). Ces émotions incontrôlables révèlent et réveillent des peurs ou des points sensibles de notre passé.
Les émotions sont des liens entre le monde et les fonctionnements personnels et individuels.
6 émotions simples de bases : l'amour, la haine, le désir, la joie, la tristesse, l'admiration.
Refouler ou ignorer ses émotions n'est pas la bonne technique car souvent éviter de les libérer génère plus de troubles que de solutions. Il faut tout d'abord ACCEPTER DE RESSENTIR les choses.
C’est un mélange de plusieurs facteurs neurologiques, biochimiques et socioculturels. Elles s'expriment par des manifestations à la base de nos réactions: Physiologiques: malaise, pleurs, rires, ... Motrices: tremblements, estomac noué, ...Comportementales: fuite, tétanie, agressivité, ...
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04/10/2023

On réinitialise…. On réinitialise! 😘 Si vous envisagez de quitter FB en raison du volume d’annonces et de déchets, tenez votre doigt n'importe où dans ce message et cliquez sur « copier ». Accédez à votre fil d'actualité en haut où il est écrit « Quoi de neuf ? ». Appuyez votre doigt n'importe où dans le champ vide. Cliquez sur coller. Cela met à niveau le système. Adieu les publicités ennuyeuses et bonjour les nouveaux et anciens amis !

15/04/2023

11/10/2022

☺️

Excellent week-end à vous, délicieux cocréateurs qui êtes sur votre chemin de transformation🙏✨

11/10/2022

SOMMEIL 😴

Les jours raccourcissent, le changement de saison invite à se reposer plus et à se replier un peu sur soi. C'est le moment de mettre tout en œuvre pour favoriser un bon sommeil :

✅ Faire le noir complet, car la glande pinéale sécrète la mélatonine (hormone du sommeil) seulement dans le noir
✅ Bannir la lumière bleue des écrans
✅ Éviter les divertissements excitants ou anxiogènes au moins une heure avant le coucher
✅ Aérer sa chambre et la désencombrer, débrancher les appareils
✅ Garder la chambre à moins de 19°
✅ Se coucher tôt ! Avant 22h est un "must" et testez-donc, une fois par semaine, de vous coucher *vraiment* tôt - 20h max. Vous serez sans doute surpris...

POUR ALLER PLUS LOIN

Non seulement le soleil est essentiel à la vie sur Terre, mais il contrôle également le rythme auquel se déroule cette vie. Tous les êtres vivants, qu’il s’agisse de bactéries, de végétaux ou d’animaux, ont évolué de façon à coordonner leurs activités avec le cycle jour-nuit associé à la rotation de la Terre. Ces « rythmes circadiens » (du latin circa, autour et diem, jour) permettent de synchroniser les fonctions physiologiques avec un moment précis de la journée : la floraison des plantes, la migration des oiseaux et des papillons, ou encore certaines fonctions physiologiques comme la sécrétion de diverses hormones sont tous des exemples de phénomènes qui dépendent de rythmes circadiens propres à chaque espèce vivante. Cette horloge biologique qui existe à l’intérieur de chaque cellule représente donc un mécanisme fondamental de la vie sur Terre, précieusement conservé pendant les milliards d’années de son évolution.

Chez les humains, un des effets les mieux documentés de la perturbation du cycle jour-nuit est son impact sur la glycémie. Pendant la nuit, lorsqu’aucun aliment n’est consommé, le foie fabrique du glucose et le sécrète dans la circulation, tandis que durant la journée, ce système est réduit au silence en raison des quantités suffisantes de sucre provenant de la nourriture. Grâce à un système sophistiqué de gènes régulateurs qui s’expriment selon une chorégraphie très élégante, l’horloge biologique permet donc au corps de contrôler de façon tout à fait autonome le taux de sucre sanguin. Par contre, lorsque le cycle éveil-sommeil est perturbé, ce système devient inefficace et les fluctuations de la glycémie qui en résultent peuvent avec le temps affecter la production d’insuline et mener au diabète de type 2.

[ Photo by Egor Vikhrev via Unsplash ]

07/10/2022

Votre enfant vous a choisi pour être son parent : L'amour d'une mère ou d'un père pour un enfant commence au moment où les parents

07/10/2022

"Je danse tout simplement. Non pas à cause d'une musique, mais parce que j'ai trouvé le rythme de la vie à l'intérieur de moi."

07/10/2022

07/10/2022

Nous avons peu à peu assimilé la sérénité au renoncement, au détachement, à la capacité de ne rien ressentir, de ne rien questionner. Grâce à un travail sur soi, on serait donc capable, quoi qu'il advienne, même quand tout s'effondre, de rester positif, efficace et souriant. Des machines lisses, sans émotions inutiles – puisque ni nos cris ni nos pleurs n'ont le pouvoir de transformer la réalité.

Soyons sérieux : dans la vraie vie, cette attitude n'existe pas. Nous sommes des êtres humains, nous paniquons, nous avons peur, nous avons des joies, des peines, nous nous inquiétons pour l'avenir, pour des questions aussi triviales que rembourser un crédit ou payer un loyer. Nous nous faisons du souci pour les choses de la vie, parce que nous prenons notre vie à cœur. Ce malentendu ne se contente pas de nous égarer : il fait peser sur nos épaules, déjà alourdies par les aléas de l'existence, le poids de la culpabilité. Cette pseudo-sérénité-là, faite de détachement, de mépris pour le réel, nous ne l'atteindrons heureusement pas. Pouvons-nous arrêter de nous en vouloir d'être humains ?

📸 August Sander