Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 12:30 - 18:30 Martedì 12:30 - 18:30 Mercoledì 12:30 - 18:30 Giovedì 12:30 - 18:30

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MRP - Dott.ssa Maria Rosaria Pasquariello

Casa
Italia
Santa Maria Capua Vetere
MRP - Dott.ssa Maria Rosaria Pasquariello

🍎 Piano alimentare personalizzato
🤝 Consulenza e visita di controllo in studio
💻 Consulenza online

03/09/2026

Due amiche e un risultato condiviso! 💚�

Alessandra e Sofia hanno iniziato circa un anno fa il loro percorso nutrizionale, non ancora giunto al termine, ma il risultato è già evidente. �

Ecco il “prima e dopo”: già belle e sorridenti prima, oggi appaiono ancora più radiose e sicure di sé. ✨
�
Grazie per aver scelto di condividere questo traguardo!

29/08/2026

Ricetta home made, semplice e squisita? Cous cous estivo e colorato! ☀️🥘

Un piatto che potete personalizzare in base a quello che avete in frigo. Io ho utilizzato: zucchine marinate al limone, gamberetti, avocado e un mix di pomodorini. 🥑

Partiamo dalle zucchine: le taglio sottilissime e le lascio marinare con succo di limone, un filo d’olio, sale e pepe per circa 15 minuti.

Nel frattempo preparo il cous cous: lo condisco e lo lascio raffreddare. Se dovesse risultare troppo asciutto, aggiungo semplicemente un po’ di acqua bollente.

Poi aggiungo i gamberetti (precedentemente sbollentati), l’avocado tagliato a cubetti, i pomodorini e le zucchine marinate.

Completo tutto con un altro filo d’olio e una spruzzata di succo di limone. 🍋

Personalmente lo trovo fresco, leggero e davvero buonissimo...e se avete ospiti a casa: fate davvero un figurone! ❤️ Fatemi sapere se la proverete 😉

24/08/2026

Back to work! 🍎💚

Le vacanze sono state un momento prezioso per ricaricare le energie.
Ora è il momento di riprendere le proprie abitudini!

Sono di nuovo in studio, pronta ad accompagnarti nel tuo percorso verso un'alimentazione più sana e consapevole. ✨

📍 Ti aspetto:

Corso Martiri D'Ungheria, Santa Maria Capua Vetere CE

18/08/2026

"Ho rovinato tutto!" Quante volte, dopo le vacanze, lo hai pensato?

Magari hai mangiato un gelato in più, fatto qualche aperitivo o condiviso una cena speciale con le persone a cui vuoi bene...

La verità è che non sono pochi giorni a determinare il tuo stato di salute o i risultati del tuo percorso. Ciò che conta davvero sono le abitudini che costruisci e mantieni nel tempo.

Al rientro niente digiuni, diete drastiche o allenamenti "punitivi" ma serve tornare alla routine: un'alimentazione equilibrata, allenamento costante e ritmi di vita regolari.

Dopo le vacanze, sei tra quelli che si godono il rientro con serenità o senti subito il bisogno di "rimediare"? 💚

13/08/2026

Quando l’estate entra nel piatto…🥗

Insalata con pomodorini gialli, verdi, arancioni e rossi, ravanelli croccanti, cetriolini, noci e semi di zucca.

Come condimento un filo d'olio extravergine, sale e una spolverata di origano: un piatto semplice, equilibrato e perfetto per affrontare le giornate più calde!

08/08/2026

Le vacanze sono un’occasione per rallentare, ascoltare il proprio corpo e ritrovare il giusto equilibrio tra piacere e consapevolezza. 💚

Concedetevi tempo per voi, senza sensi di colpa: una buona alimentazione nasce anche dalla capacità di vivere serenamente ogni momento.

Ci rivediamo presto con nuove energie! ✨☀️

03/08/2026

Avviso pausa estiva 📅

Gentili pazienti, al fine di organizzare al meglio le visite,
vi informo che sarò assente dal 12 al 24 agosto.

Ultimo giorno: martedì 11 agosto
Ripresa dell'attività: mercoledì 25 agosto

Grazie per la collaborazione e buone vacanze! ☀️

29/07/2026

World Lasagna Day 🍝

Oggi celebriamo uno dei piatti più amati della tradizione italiana: la lasagna!

La buona alimentazione non significa rinunciare ai piatti che amiamo ma imparare a gustarli con consapevolezza.

Una porzione di lasagna, inserita in un'alimentazione bilanciata, può far parte di uno stile di vita sano senza sensi di colpa.

Perché il vero segreto non è eliminare per sempre gli alimenti ma costruire un rapporto sereno e sano con il cibo.

Buon appetito 🍽️❤️

25/07/2026

“Pensi che mangiare poca frutta e verdura sia un problema da poco? Potresti rimanere sorpreso...” 🍊🥦

Una carenza di vitamina C può avere conseguenze importanti per il nostro organismo. Tra i possibili segnali ci sono gengive che sanguinano, petecchie, stanchezza e una ridotta produzione di collagene, fondamentale per la salute dei nostri tessuti. Per questo è essenziale portare ogni giorno in tavola frutta e verdura di stagione e abituare anche i più piccoli a consumarle con piacere.

Condivide questo reel con una mamma o con una persona che ha bisogno di questo promemoria e dimmi nei commenti: quante porzioni di frutta e verdura mangi ogni giorno?

21/07/2026

Tarallo di Ferragosto: la ricetta per prepararlo a casa 👩🏻‍🍳

In Campania è molto più di un semplice dolce: è un pezzo di storia, un ricordo d'infanzia e una tradizione che si tramanda da generazioni.

Da nutrizionista credo che mangiare bene significhi anche conoscere ciò che portiamo in tavola. Le ricette tradizionali fanno parte della nostra cultura e non devono essere valorizzate . ❤️

Salva questo post per non perdere la ricetta
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Indirizzo

Via Martiri D'Ungheria
Santa Maria Capua Vetere
81055

Orario di apertura

Lunedì	12:30 - 18:30
Martedì	12:30 - 18:30
Mercoledì	12:30 - 18:30
Giovedì	12:30 - 18:30

Telefono

+393314788212

Sito Web

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