Dott.ssa Raffaella Merola Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Raffaella Merola Biologa Nutrizionista Piani alimentari personalizzati ed educazione alimentare. Per prenotazioni:
Cell.: 340 3392187
E-mail: [email protected]

La visita nutrizionale verterà su un'accurata anamnesi alimentare e patologica; verranno rilevate le misure antropometriche (peso, altezza e circonferenze varie) con determinazione del Bmi (indice di massa corporea), del biotipo costituzionale, della struttura fisica e del rischio di malattie cardiovascolari. In base ai dati raccolti sarà possibile valutare il fabbisogno energetico ed elaborare una dieta personalizzata che terrà conto delle esigenze specifiche del singolo individuo.

Prendetevi un momento di pausa, di condivisione, di unione 👭🧑‍🤝‍🧑🤝...per il resto ci pensiamo domani 🔜...anzi martedì 😉!...
05/04/2026

Prendetevi un momento di pausa, di condivisione, di unione 👭🧑‍🤝‍🧑🤝...per il resto ci pensiamo domani 🔜...anzi martedì 😉!
Serena Pasqua a tutti voi 🐣!





Cosa possiamo augurarci a Natale 🎄? Naturalmente la serenità 😊!Cosa può auguravi la vostra biologa nutrizionista 🍽?Natur...
25/12/2025

Cosa possiamo augurarci a Natale 🎄?
Naturalmente la serenità 😊!
Cosa può auguravi la vostra biologa nutrizionista 🍽?
Naturalmente di non esagerare 😉 🤭!
Cosa facciamo se cediamo alle tante, buone e grasse tradizioni culinarie natalizie 🤶 🥩🧈🍰🍷🍸?
Naturalmente no ai sensi di colpa ⛔️, ma sì ad una nuova visita nutrizionale 🤝 per gestire il tutto al meglio 🙂!

Serene feste a tutti voi 🎅, godetevi gli affetti e
ci vediamo presto 🤗!




Eccomi qui 🙋‍♀️ ad augurarvi buone vacanze 🏖 🏞, ma non ripeterò 🤭 i consigli che già ben conoscete - ✅️ mangiate sano 🍅 ...
09/08/2025

Eccomi qui 🙋‍♀️ ad augurarvi buone vacanze 🏖 🏞, ma non ripeterò 🤭 i consigli che già ben conoscete - ✅️ mangiate sano 🍅 e senza eccessi, ✅️ non esagerate con bibite zuccherate e alcolici🍸, ✅️ fate un po' di movimento 🏃‍♀️‍➡️🏃‍➡️ e tanti altri ancora 💬 - semplicemente vi ricorderò di dedicare del tempo ⏳️ a voi stessi...niente di più 😊!

Ci vediamo in studio dal 26 agosto 2025 e mi raccomando...fate i bravi 😉!



Il mio augurio per questa Pasqua 🐣 è che possiate "prendervela con calma" 🐢 almeno in questi due giorni! Ricordate che i...
19/04/2025

Il mio augurio per questa Pasqua 🐣 è che possiate "prendervela con calma" 🐢 almeno in questi due giorni! Ricordate che i traguardi ⛳️ più solidi e duraturi 💪🏻si raggiungono un passo alla volta 🚶‍♀️‍➡️🚶‍➡️, senza fretta 😉!

Serena Pasqua a tutti voi 😊



Il mio augurio per questo Natale 🎄 è mettere in pratica la "leggerezza" 🎈in tanti aspetti della vita!🎈Leggerezza dei pen...
25/12/2024

Il mio augurio per questo Natale 🎄 è mettere in pratica la "leggerezza" 🎈in tanti aspetti della vita!
🎈Leggerezza dei pensieri 💭: liberiamoci dalle preoccupazioni quotidiane e occupiamoci di cose piacevoli, la nostra mente ne gioverà.
🎈Leggerezza del cuore ❤️: dimentichiamo le offese subite e mettiamo da parte l'orgoglio, ci sentiremo più sereni.
🎈Leggerezza a tavola 🍽: evitiamo porzioni abbondanti, dolci e alcolici in eccesso, ne guadagnerà la salute; ovviamente fanno eccezione i giorni di festa 🎉, dove il buon cibo e la giusta compagnia 👫👨‍👩‍👧‍👦 ci regaleranno la vera allegria 😃!

Buon Natale 🎅 "più leggero" 😊 a tutti voi!



Indirizzo

Via Alcide De Gasperi, 92
Santa Maria Capua Vetere
81055

Telefono

+39 3403392187

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