Corposamente

Corposamente ASD affiliata all'ente di promozione sportiva ASI e promuove attività sportive finalizzate alla salute e al fitness.

L'Associazione promuove discipline per la salute e il tempo libero: Metodo Feldenkrais, Ossa per la Vita, Nordic Walking. Organizziamo uscite nella natura e eventi culturali (esempio cineclub e letture di poesie). Siamo aperti a iniziative proposte dai soci.

𝐼𝑛 𝑐𝑜𝑑𝑎 𝑎𝑑 𝑎𝑔𝑜𝑠𝑡𝑜, 𝑟𝑖𝑣𝑜𝑙𝑔𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑙𝑜 𝑠𝑔𝑢𝑎𝑟𝑑𝑜 𝑎 𝑠𝑒𝑡𝑡𝑒𝑚𝑏𝑟𝑒, 𝑚𝑒𝑠𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒. 𝐿𝑒 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀ 𝑑𝑒𝑙𝑙' 𝐴𝑆𝐷 𝐶𝑜𝑟𝑝𝑜𝑠𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑟𝑖𝑝𝑟𝑒𝑛...
31/08/2026

𝐼𝑛 𝑐𝑜𝑑𝑎 𝑎𝑑 𝑎𝑔𝑜𝑠𝑡𝑜, 𝑟𝑖𝑣𝑜𝑙𝑔𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑙𝑜 𝑠𝑔𝑢𝑎𝑟𝑑𝑜 𝑎 𝑠𝑒𝑡𝑡𝑒𝑚𝑏𝑟𝑒, 𝑚𝑒𝑠𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒.
𝐿𝑒 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀ 𝑑𝑒𝑙𝑙' 𝐴𝑆𝐷 𝐶𝑜𝑟𝑝𝑜𝑠𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑟𝑖𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑎𝑛𝑛𝑜 𝑙𝑢𝑛𝑒𝑑𝑖 21 𝑠𝑒𝑡𝑡𝑒𝑚𝑏𝑟𝑒.
𝑀𝑎 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑎 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑚𝑢𝑛𝑖𝑐𝑎𝑟𝑣𝑖 𝑔𝑙𝑖 𝑜𝑟𝑎𝑟𝑖 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀, 𝑣𝑜𝑟𝑟𝑒𝑖 𝑖𝑛𝑣𝑖𝑡𝑎𝑟𝑣𝑖 𝑎 𝑑𝑢𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑧𝑖𝑜𝑠𝑖 𝑒𝑣𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑎 𝑐𝑢𝑖 𝑡𝑒𝑛𝑔𝑜 𝑚𝑜𝑙𝑡𝑜 💕

Troverete post successivi con tutti i dettagli.
Intanto, buon inizio settembre 🫒 💚

NOVITA' PER IL MESE DI MAGGIOLo Sguardo in Movimento a Poggio Torriana (RN) presso il Mulino Sapignoli.Un percorso esper...
23/04/2026

NOVITA' PER IL MESE DI MAGGIO

Lo Sguardo in Movimento a Poggio Torriana (RN) presso il Mulino Sapignoli.

Un percorso esperienziale che unisce Arte e Movimento corporeo per sviluppare consapevolezza di sé.
In un mondo saturo di immagini, educare allo sguardo significa disinnescare l’automatismo e riattivare curiosità e presenza.
“Lo sguardo in movimento”, il nuovo corso proposto al Mulino Sapignoli di Poggio Torrina (RN), prevede tre appuntamenti nel mese di maggio : sabato 9, 16 e 23 maggio 2026 alle ore 15.30.

L’iniziativa, realizzata con il contributo del Bando Cultura 2026 del Comune di Poggio Torriana, propone un’esperienza che invita i partecipanti a entrare in dialogo con le opere d’arte non solo attraverso l’osservazione, ma anche tramite l’ascolto del proprio corpo.

Se siamo abituati a osservare un’opera d’arte confrontandola con il nostro bagaglio culturale e a esprimere un giudizio, meno frequente è fermarsi a percepire cosa accade dentro di noi, quali sensazioni emergono, se cambia il respiro o la postura. È proprio su questo piano che si sviluppa il percorso, che mette al centro la relazione tra visione e percezione corporea.
Antonella Bastoni, Insegnante del Metodo Feldenkrais, vi guidera' in un’esperienza che intreccia movimento consapevole e osservazione artistica, per comprendere dove e come un’opera risuona nel nostro corpo.
L’obiettivo è affinare le capacità percettive e favorire una comprensione più personale e profonda dell’arte, collegandola al momento presente.

Il corso è aperto a un massimo di 10 persone. La partecipazione è gratuita, con iscrizione obbligatoria entro il 7 maggio. Non sono richieste competenze artistiche né conoscenze del Metodo Feldenkrais.
Per info e iscrizioni: 338 9692218 / 349 0691137

Sabato 11 aprile 2026CORSO BASE NORDIC WALKINGSantarcangelo di Romagna (RN)📌 Info e iscrizioni : ☎️ 349 0691137✉️ corpos...
24/03/2026

Sabato 11 aprile 2026
CORSO BASE NORDIC WALKING
Santarcangelo di Romagna (RN)
📌 Info e iscrizioni : ☎️ 349 0691137
✉️ [email protected]
Iscrizione entro il 4 aprile.

Non un semplice corso ma un occasione per imparare, oltre al corretto uso dei bastoncini da Nordic Walking, strategie per migliorare la tua Postura, migliorare la capacità aerobica, per il benessere della schiena e articolazioni.

Il tutto con giocosita, divertimento e professionalità.

Per noi il Nordic Walking è una disciplina per la salute come prima cosa.


Ossa Per la Vita : stimolare la rigenerazione cellulare del tessuto osseo attraverso il movimento naturale e la postura ...
12/12/2025

Ossa Per la Vita : stimolare la rigenerazione cellulare del tessuto osseo attraverso il movimento naturale e la postura capace di sostenere il peso.

L’aumentare della fiducia in uno scheletro più sicuro, ispira nelle persone una sensazione di ottimismo biologico.

Percorso di Bones for Life ®️ a Poggio Torriana (RN)
Info :☎️ 349 0691137
Insegnante : Antonella Bastoni

11/10/2025
30/09/2025
𝗗𝗢𝗠𝗘𝗡𝗜𝗖𝗔 28 settembre 2025  (orario 9-12)𝗦𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿𝗰𝗮𝗻𝗴𝗲𝗹𝗼 𝗱𝗶 𝗥𝗼𝗺𝗮𝗴𝗻𝗮 (RN)𝑪𝑶𝑹𝑺𝑶 𝑩𝑨𝑺𝑬 𝑵𝑶𝑹𝑫𝑰𝑪 𝑾𝑨𝑳𝑲𝑰𝑵𝑮Istruttrice: Scuola Ways ...
15/09/2025

𝗗𝗢𝗠𝗘𝗡𝗜𝗖𝗔 28 settembre 2025 (orario 9-12)
𝗦𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿𝗰𝗮𝗻𝗴𝗲𝗹𝗼 𝗱𝗶 𝗥𝗼𝗺𝗮𝗴𝗻𝗮 (RN)
𝑪𝑶𝑹𝑺𝑶 𝑩𝑨𝑺𝑬 𝑵𝑶𝑹𝑫𝑰𝑪 𝑾𝑨𝑳𝑲𝑰𝑵𝑮
Istruttrice: Scuola Ways - dentro il cammino, Antonella Bastoni
𝗜𝗡𝗙𝗢: ☎️ 𝟯𝟰𝟵 𝟬𝟲𝟵𝟭𝟭𝟯𝟳
NORDIC WALKING: un nuovo modo per vivere la natura e scoprire il territorio.
Il corretto uso dei bastoncini, pur essendo alla portata di tutti, richiede un percorso di apprendimento. Il corso racchiude tutte le strategie e apprendimenti per condurre l'allievo al giusto utilizzo della tecnica.
Molte persone si chiedono... perché fare un corso con noi per imparare la tecnica del Nordic Walking?
Ecco qualche risposta che aiuta anche a presentarci come associazione sportiva che svolge questa attività dal 2009.
 L'apprendimento che pratichiamo , secondo i principi della nostra scuola, Ways - dentro il cammino, è differente. Ascoltare l'allievo per trasmettere competenze con passione, gioco, fantasia motoria, socializzazione ed inclusione. Apprendere per noi è scoprire l'ignoto.
📌 L'ascolto. Ogni persona cammina in modo differente, il cammino è un segno che ci distingue e non c'è un modello da seguire. C'è l'ascolto che ci permette di entrare in relazione con il nostro corpo.
📌 Giocosità. Apprendere come gioco. Non c'è competizione, si cammina, si impara, si gioca in modo sereno e familiare. Se c'è divertimento si è più ilari, sereni e il Movimento diventa una necessità.
📌 L'errore. Ben venga! Per noi sbagliare è una tappa del percorso. L'errore viaggia con il tempo, per noi imparare non è ripetere un gesto fino a che lo si impari, ma è VIVERE un gesto e portarlo nel nostro repertorio motorio.
quindi, se sei curioso, ti piace camminare e cerchi un modo di trasformare il tuo cammino in una vera palestra all'aria aperta, nella natura ti aspettiamo
🚩 𝗥𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗼 𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻𝘇𝗮: ore 9:00 al Parco dei Cappuccini (dietro coop La Fornace di Santarcangelo)
📌 E' NECESSARIO ISCRIVERSI.
📌 I bastoncini vengono forniti gratuitamente per il corso base + 2 allenamenti successivi.

https://youtube.com/clip/Ugkxkub3Nqr5AidxVH-y9MO4RhafdGHdP4Av?si=6U8MTZN_8hXehQABOSSA PER LA VITA®. Vieni alla lezione p...
13/09/2025

https://youtube.com/clip/Ugkxkub3Nqr5AidxVH-y9MO4RhafdGHdP4Av?si=6U8MTZN_8hXehQAB

OSSA PER LA VITA®.
Vieni alla lezione prova GIOVEDI' 25 settembre a POGGIO TORRIANA . (ore 9,30)

Si tratta di una serie esercizi chiamati “processi di movimento” che migliorano la qualità della coordinazione corporea, organizzano lo scheletro affinché possa sostenere sollecitazioni che lo rendono più forte e flessibile assicurandone maggior sicurezza, stabilità e equilibrio. I movimenti proposti, adatti a tutti ed a tutte le età, sono particolarmente indicati come strumento di prevenzione dell’osteoporosi .

Le lezioni sono volte a:
📌 stimolare il rinforzo del tessuto osseo;
📌 migliorare equilibrio, coordinazione e destrezza;
📌 costruire una postura allineata;
📌 trovare o ritrovare il piacere nel muoversi;
📌 rieducare il corpo ad un movimento consapevole;

In alcuni processi useremo il telo , lungo 7 metri, che viene arrotolato adeguatamente e in vari modi intorno al corpo collegando e proteggendo più articolazioni, e formando un asse affidabile in modo da poter sopportare movimenti anti-gravitari, come il saltello sui talloni il correre o il saltare. Vi allego un video della mia insegnante Ruthy .

60 seconds · Clipped by Antonella Bastoni · Original video "Bones for LIfe de Ruthy Alon - Video promocional 1 (subtitulado)" by María Clara Reussi

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Santarcangelo

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