Quali sono gli orari di apertura?

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Dott.ssa Simona M. Mercurio Nutrizionista

Casa
Italia
Santeramo in Colle
Dott.ssa Simona M. Mercurio Nutrizionista

Sono Simona e ti aiuto a costruire un
percorso alimentare su misura per te,
basato su ascolto, scienza e semplicità 💙

13/06/2026

Hai voglia di un dolcetto fresco, cremoso e pronto in pochi minuti? 🍫✨

Ti bastano pochi ingredienti per preparare questa coppetta ricotta e cioccolato fondente, perfetta da tenere in frigo e gustare quando hai voglia di qualcosa di buono.

🥄 Ricotta
🍫 Cioccolato fondente
🍃 Cacao amaro

Se preferisci una nota più dolce, puoi aggiungere un cucchiaino di miele o della nocciolata.

Semplice, veloce e personalizzabile!

💬 La proveresti?

📌 Salva la ricetta per averla sempre a portata di mano

Dott.ssa Simona M. Mercurio-Dietista Nutrizionista 🫐

10/06/2026

Mangiare non è solo una risposta alla fame.

Ogni giorno le nostre scelte alimentari sono influenzate da emozioni, abitudini, stress, sonno, ambiente e relazioni.

Per questo motivo il comportamento alimentare è molto più complesso di un semplice “ho fame” oppure “non ho fame”.

L’obiettivo non è controllare ogni scelta.

L’obiettivo è diventare più consapevoli dei motivi che ci portano a mangiare.

Più comprendiamo questi meccanismi, più possiamo costruire un rapporto sereno e sostenibile con il cibo.

✨ Quale di questi motivi riconosci più spesso nella tua quotidianità?

dietipity

17/04/2026

Non tutto ciò che viene chiamato cellulite è realmente cellulite.

Spesso quello che vediamo è il risultato di processi diversi:
gonfiore, ritenzione, cambiamenti del tessuto e dello stile di vita.

Per questo è importante imparare a distinguere ciò che sta succedendo nel corpo, prima ancora di pensare a come “trattarlo”.

Quando alimentazione e trattamenti estetici lavorano insieme, il percorso diventa più completo e più consapevole.

Un approccio integrato non significa fare di più, ma fare meglio.

⸻

Se desideri maggiori informazioni o vuoi intraprendere un percorso personalizzato, puoi scriverci in privato 📩

02/04/2026

Non sempre ciò che vediamo è il punto di partenza.

Corpo, pelle e benessere raccontano una storia più ampia.

Per questo nasce la collaborazione tra nutrizione ed estetica: guardare la persona nella sua interezza ✨

💬 E tu, da dove inizi a prenderti cura di te?

15/03/2026

✨ Dietro le quinte del nostro Open day

Venerdì è stata una giornata intensa!
Consulenze, ascolto, valutazioni della composizione corporea e soprattutto tante storie diverse.

Tornata a casa ero stanca, sì…
ma anche profondamente soddisfatta!

Sono grata a tutte le persone che hanno scelto di dedicare anche solo 30 minuti per prendersi cura di sé, per conoscere meglio il proprio corpo e approfondire il proprio stato di salute.

A volte tutto parte da una semplice curiosità.
E la curiosità può diventare un seme.

Se accolto e coltivato, quel seme può germogliare
e trasformarsi in qualcosa di bello: più consapevolezza, più equilibrio, più benessere.

Grazie a chi ha partecipato e a chi ha deciso di iniziare questo percorso 🌻
Un grazie speciale anche a Vittoria e a tutto il team di per la professionalità, la collaborazione e l’impegno con cui abbiamo costruito insieme questa giornata ❤️

17/02/2026

Non è solo ciò che vedi allo specchio.
Non è solo ciò che mangi ogni giorno.
È un equilibrio più profondo.
È un percorso costruito con consapevolezza.
Noi abbiamo scelto di unire competenze, visione e metodo per offrirti qualcosa di diverso. ✨
Presto tutte le Novità!
Se vuoi essere tra le prime a scoprirle, scrivici in DM 💌
mercurio_nutrizionista
Divi Beauty, via Japigia 26 - Santeramo in Colle (BA)
Contattaci in DM 💌

17/02/2026

Seguici per scoprire di più ✨

23/12/2025

In questi giorni può sembrare che ci sia un modo giusto di sentirsi.
Di mangiare.
Di vivere le feste.

Ma non è sempre così.
E va bene anche questo.

Proprio per questo ho preparato un regalo ✨
Se senti che potrebbe servirti, scrivimi GUIDA nei commenti o in DM se vuoi riceverla 🎁

gentilezzaversosé

04/12/2025

Pranzo veloce?
Se hai una vellutata di zucca avanzata, puoi trasformarla in un risotto cremoso in meno di 5 minuti. 🍽️✨

La mia vellutata era fatta con:
🟠 zucca
🧅 cipolla
🫒 un filo d’olio
(acqua per frullare)

👉 Ho cotto del riso parboiled per assorbimento
👉 L’ho unito alla vellutata calda
👉 In un attimo è diventato un risotto morbido e cremoso

✨ Tocco finale: spalmabile di capra + parmigiano + pepe.

Pratico, anti-spreco e perfetto per un pranzo veloce quando hai poco tempo ma vuoi comunque qualcosa di buono.

02/12/2025

Dicembre ha un modo tutto suo di farci rallentare.
La cucina profuma di ricordi, di casa, di feste…
E ogni morso diventa un momento che scalda.

Nel carosello di oggi ti porto dentro una piccola magia che spesso diamo per scontata:
💫 la Reazione di Maillard
quella che trasforma un semplice impasto in un panettone fragrante, che regala al pandoro quella nota dorata e irresistibile, che ci fa dire “è Natale” ancora prima del primo assaggio 🎄

È affascinante pensare che dietro un gesto così quotidiano ci sia una reazione chimica capace di creare emozioni.
Perché il cibo non è mai solo cibo:
è storia, sensazioni, memoria, identità.

E, come sempre, ogni trasformazione fuori corrisponde a qualcosa che accade dentro di noi.
Sì… anche queste reazioni che rendono i cibi più buoni possono influenzare la glicemia
e il modo in cui il nostro corpo risponde durante le feste.

✨ Nel prossimo carosello ti porto nel “dietro le quinte metabolico”,
per capire insieme come vivere il Natale con gusto, serenità ed equilibrio.
Senza rinunce, solo consapevolezza.

Se vuoi l’approfondimento,
scrivi SÌ nei commenti 💙

Indirizzo

Via Annibale Di Francia Padre, 4
Santeramo In Colle
70029

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 20:00

Sito Web

http://simonamercurionutrizionista.com/

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