Dietologia Roviglio

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Dietologia Roviglio

Dott. Lanfranco Roviglio
Medico Chirurgo
Terapeuta dei Disturbi Alimentari Riceve sia nel suo studio medico a Saronno che online (skype).

Lanfranco Roviglio:
Medico Chirurgo Specialista in Dietologia e Scienza dell’Alimentazione. Mental & Diet Coach
vanta una lunga esperienza nella cura dell'obesità, del sovrappeso e dei disturbi del comportamento alimentare (bulimia, binge eating disorders). Per info:
[email protected]

www.bingeeatingdisorders.com
www.ebookdietologia.com
www.sovrappeso.info
www.dietologia.tv
www.instagram.com/pilloledimagrezza/

25/08/2026

VACANZE FINITE. NON SERVE PUNIRSI. SERVE RIPARTIRE.

Pizza, ristoranti, aperitivi e cene fuori fanno parte dell’estate.
Il problema nasce quando torniamo a casa pensando di dover compensare.

Niente digiuni.
Niente sensi di colpa.
Niente “da lunedì sarò perfetta”.

Semplicemente, reset: torniamo alla regolarità, alla dieta mediterranea e alle nostre buone abitudini.

Anche la mente ha bisogno di ripartire: nella terapia cognitivo-comportamentale lavoriamo proprio sui pensieri che alimentano il ciclo eccesso → restrizione → senso di colpa.

Non devi recuperare le vacanze. Devi solo tornare a prenderti cura di te. 🧠🥗

22/08/2026

Più si desidera dimagrire VELOCEMENTE, più si rischia di perdere il controllo e di abbuffarsi.
È un paradosso che sta alla base del Binge Eating Disorder.

08/08/2026

La strategia di un buon medico-dietologo è invitare i suoi pazienti a correggere i comportamenti sbagliati.
La condotta efficace è la sintesi: due, massimo tre semplici suggerimenti che con minimo sforzo si possono realizzare.
L’attenzione è concessa se il tempo necessario è breve!

14/07/2026

Si avvicina il giorno in cui, chi prima chi dopo, partirà per le vacanze: numerosi al mare, altri in montagna oppure un viaggio in Italia o all’estero. Divertimento, relax ma anche il pericolo di tornare con qualche centinetto in più sulle cosce o l’addome!
Propongo 5 consigli per tornare non delusi!

15/06/2026

Come Medico Chirurgo e Specialista in Dietologia curo i Disturbi del Comportamento Alimentare dal 1990.
Non ho mai utilizzato nessuna dieta: per guarire ci vuole una Terapia.
- Rapporto Terapeutico Medico-Paziente,
- ⁠Empatia,
- ⁠Dialogo Cognitivo Comportamentale e
- ⁠Incontri frequenti.
Funziona, ve lo assicuro.

10/06/2026

Raggiungere la longevità in salute non è solo mangiare correttamente e muoversi ogni giorno …
Vi spiegherò cosa è necessario 😎

21/05/2026

Dimagrire (e mantenere il peso) non dipende dalla terapia ma del più potente farmaco esistente: un bravo Medico.
Purché disponga di alcune abilità indispensabili, in primis il buon ascolto.

06/05/2026

Mangia Sano & Vivi alla Grande!

La merenda di metà mattina non è solo una pausa… è energia per crescere, giocare e concentrarsi meglio a scuola! 🍎✨

In questo reel vi mostro idee semplici, sane e gustose per uno spuntino equilibrato, pratico da portare nello zaino e amato dai bambini. 🎒

Perché educare a mangiare bene fin da piccoli significa regalare salute per il futuro. 💛

27/04/2026

Mangia sano e vivi alla Grande!

Mangiare sano non è una moda. È la base per sentirsi bene, avere energia e prendersi cura di sé ogni giorno.

Con questo reel inizia una nuova serie di appuntamenti in cui parleremo con la Dott.ssa Beatrice Roviglio .tice di come costruire i pasti principali della giornata in modo semplice e pratico.

Partiamo dall’inizio: la colazione
Il primo passo per dare al corpo ciò di cui ha davvero bisogno.

Seguiteci in questo percorso: piccoli cambiamenti, grandi risultati.

24/03/2026

Nei disturbi del comportamento alimentare non esiste una cura “magica” che risolve tutto con una compressa.

Esiste però una terapia potentissima: la relazione.

Un approccio innovativo mette al centro proprio questo: il farmaco, in questo caso, è il paziente, il medico e il rapporto di fiducia che si costruisce tra loro, giorno dopo giorno.
Una terapia fatta di ascolto, educazione, consapevolezza, nuovi comportamenti e piccoli passi avanti.

Perché i disturbi del comportamento alimentare non sono solo legati al cibo, ma a emozioni, pensieri, paure e controllo.
E per curarli serve qualcuno che ti accompagni, senza giudicare, ma insegnandoti a ricostruire un rapporto sano con il cibo e con te stesso.

La relazione cura. La fiducia cura. L’educazione cura.
E no, non è poco. È la base da cui ripartire.

Indirizzo

Via Don Primo Mazzolari N 8
Saronno
21047

Sito Web

http://www.bingeeatingdisorders.com/

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