Con la mente tra le nuvole

Con la mente tra le nuvole Psicoterapeuta cognitivo comportamentale, con formazione REBT e Schema Therapy. Aggiorno periodicamente la mia vetrina Amazon con suggerimenti per gli acquisti.

Settembre è mese di grandi inizi, quelli importanti.. quelli che rimandiamo almeno da Aprile. Ed è proprio da Aprile che...
02/09/2024

Settembre è mese di grandi inizi, quelli importanti.. quelli che rimandiamo almeno da Aprile. Ed è proprio da Aprile che rimandavo la sistemazione di questa stanza. Non avevo tempo, c'erano altre priorità, non ne avevo voglia. La verità è che, come nella maggior parte delle cose che "faremo a Settembre" c'è un significato più profondo. Il mio è che dovevo prendere le misure prima di sentirmi davvero a casa anche in questo nuovo studio (la nuova sede di a )

Dovevo capire cosa avrei voluto vedere entrando, cosa avrebbe messo i pazienti a proprio agio, cosa avrebbe fatto piacere alle colleghe che usano questa sala, ma in primis cosa sarebbe piaciuto a me.

Qualche mese di colloqui qui dentro, in una stanza troppo vuota e minimal per i miei gusti, mi ha aiutata a mettere pian piano dei paletti e a definire l'immagine del risultato (che è cambiata fino a un'ora prima dell'esecuzione, ma questi sono dettagli).

Perchè bisogna starci anche un po' dentro nelle cose che ci piacciono poco o che non ci soddisfano, per trovare lo stimolo giusto a cambiare.

E io, con questo mio ufficiale inizio nella Sala Mirtillo che mi piace, vi auguro tante spunte accanto a quei "lo faccio a Settembre".

Non è rimasto più niente di materiale qui, ma i 10 anni in questa stanza resteranno per sempre scolpiti nella mia memori...
20/04/2024

Non è rimasto più niente di materiale qui, ma i 10 anni in questa stanza resteranno per sempre scolpiti nella mia memoria.

È tutto lì, da prima ancora che questa stanza si concretizzasse: il sogno che sembrava irraggiungibile, le paure del primo salto condivise con Alessia ( Io Non Mi Stresso ), i centesimi contati per non fare il passo più lungo della gamba, i progetti, le speranze.

E poi l'inizio, le storie, le emozioni condivise con i pazienti, i colloqui (pochissimi, in piena pandemia) col pancione, i successi, le conquiste ma anche i fallimenti.

Queste mura hanno assistito a tutto, e ora che quella porta è chiusa porterò tutto con me, per fare un salto ancora più grande ma anche più carico di emozioni e consapevolezze.

Oggi abbiamo traslocato.

E da lunedì sarà tutto un altro Centro il Fico

Non è rimasto più niente di materiale qui, ma i 10 anni in questa stanza resteranno per sempre scolpiti nella mia memori...
20/04/2024

Non è rimasto più niente di materiale qui, ma i 10 anni in questa stanza resteranno per sempre scolpiti nella mia memoria.

È tutto lì, da prima ancora che questa stanza si concretizzasse: il sogno che sembrava irraggiungibile, le paure del primo salto condivise con Alessia ( ), i centesimi contati per non fare il passo più lungo della gamba, i progetti, le speranze.

E poi l'inizio, le storie, le emozioni condivise con i pazienti, i colloqui (pochissimi, in piena pandemia) col pancione, i successi, le conquiste ma anche i fallimenti.

Queste mura hanno assistito a tutto, e ora che quella porta è chiusa porterò tutto con me, per fare un salto ancora più grande ma anche più carico di emozioni e consapevolezze.

Oggi abbiamo traslocato.

E da lunedì sarà tutto un altro

Oggi è l'8° Giornata Nazionale della Psicologia, ma proprio il 13 Ottobre di 9 anni fa creavo un gruppo facebook che nel...
13/10/2023

Oggi è l'8° Giornata Nazionale della Psicologia, ma proprio il 13 Ottobre di 9 anni fa creavo un gruppo facebook che nella mia mente sarebbe potuto diventare una piccola piazza per confrontarsi sul disagio psicologico e scambiarsi suggerimenti e conquiste.

Quella piccola piazza immaginaria è diventata una community di oltre 15.000 persone che ogni giorno si raccontano bisogni, traguardi, gioie e disastri. Un'enorme famiglia allargata che si sostiene fuori dalle stanze di terapia e che mette insieme persone di tutte le età e con le più svariate sfide da affrontare.

Un gruppo che ogni settimana ci richiede tante risorse per moderarlo ma che poi, in giorni come questo, regala tantissimo.

La ripresa in Settembre è spesso ricca di percorsi arrivati alla fine..ma con la porta sempre aperta! Con uno sguardo al...
15/09/2023

La ripresa in Settembre è spesso ricca di percorsi arrivati alla fine..ma con la porta sempre aperta! Con uno sguardo al passato e alla strada percorsa, una delle terapie si è conclusa così: sembra incredibile, quasi magico, poter osservare oggi le conquiste, le nuove abitudini e le certezze che sembravano tanto lontane o addirittura irraggiungibili all'inizio.
È bello guardarsi indietro, toccare con mano le risorse scoperte e messe in campo e rendersi conto che sì, IO ce l'ho fatta!
Perchè l'artefice della magia è sempre, sempre, sempre il Paziente (con un po' di scienza messa in campo dal Terapeuta).

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Grandi verità, quelle che arrivano dai pensieri e dalla voce dei pazienti. Le recupero dagli appunti delle sedute di terapia e te le racconto qui!

Ci siamo! È arrivato uno dei momenti dell'anno più odiato dagli studenti e più amato dai genitori. Ora, mamma o papà, me...
11/09/2023

Ci siamo! È arrivato uno dei momenti dell'anno più odiato dagli studenti e più amato dai genitori.
Ora, mamma o papà, metti un attimo da parte lo spumante e prova a ricordare i tuoi vari "primo giorno di scuola": come ti sentivi? C'era qualcosa che ti spaventava oppure qualcosa che non vedevi l'ora di iniziare a fare? E cosa provi ripensandoci ora da adulto?

Piccola anticipazione per Settembre!Partirà un gruppo di terapia online per il disturbo da attacchi di panico.Impareremo...
14/06/2022

Piccola anticipazione per Settembre!

Partirà un gruppo di terapia online per il disturbo da attacchi di panico.

Impareremo a conoscerli, capirne i meccanismi e le reali conseguenze, ma soprattutto a fare smettere di gridare quell'ansia intensa!

Tecniche di rilassamento, training di respirazione e tecniche di gestione dell'ansia saranno alla base del percorso.

10 incontri serali online di 90-120 minuti

Costo totale 400€ - sconto del 20% per le iscrizioni entro fine Luglio (tot 320€).

Primo incontro: 20 Settembre 2022 ore 20:30

Il gruppo partirà con un minimo di 5 partecipanti

Per qualsiasi informazione: [email protected]

Finalmente sono arrivati! Grazie VistaPrint Ogni tanto sento il bisogno di novità e il vecchio biglietto da visita aveva...
13/06/2022

Finalmente sono arrivati! Grazie VistaPrint

Ogni tanto sento il bisogno di novità e il vecchio biglietto da visita aveva decisamente bisogno di un aggiornamento!

Non c'è più l'indirizzo: il mio cuore rimane sempre nel mio studio (Saronno, VA) ma la metà dei miei pazienti sono sparsi in giro per l'Italia e l'Europa! Inoltre a Settembre, sempre per il bisogno di novità, ci sarà una nuova sede

Questo non è un sogno che si avvera, ma un sogno che è iniziato nel 2014 con PuntoPsiche e prosegue con una forma nuova,...
01/04/2022

Questo non è un sogno che si avvera, ma un sogno che è iniziato nel 2014 con PuntoPsiche e prosegue con una forma nuova, sempre più vicina a quella immaginata!

Oggi, e non è uno scherzo, nasce Centro il fico! La sede rimane la stessa, siamo a Saronno in Via Piave 3 ma ti raggiungiamo ovunque grazie alle consulenze a distanza.

Centro il fico non è più solo il nostro studio: è un Centro! Una rete di professionisti pronta a ad accoglierti per trovare insieme a te il modo migliore per seminare ciò di cui hai bisogno per coltivare il tuo benessere psicofisico!

Seguici sul sito www.centroilfico.com

30/03/2022
Paura e Fobia sono parole usate spesso come sinonimi. Ma sono davvero la stessa cosa? Ovviamente no, e in questo articol...
08/03/2022

Paura e Fobia sono parole usate spesso come sinonimi. Ma sono davvero la stessa cosa? Ovviamente no, e in questo articolo cerchiamo di capire cosa le differenzia.
“Ho paura dei ragni/dell’aereo” a volte indica una vera e propria fobia, sproporzionata, paralizzante e limitante.

Indirizzo

Via Piave, 3
Saronno
21047

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 21:00
Martedì 09:00 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 13:00
Giovedì 09:00 - 21:00
Venerdì 09:00 - 19:00

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