Alessio Holistic Studio

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Savona
Alessio Holistic Studio

👉Dottore in Farmacia
✨Omeopatia • Metamedicina • Fiori australiani • Medicina Cinese • Alimentazione • Medicina Funzionale
📍Online e in presenza

07/09/2026

A volte il senso di colpa nasce dentro dinamiche familiari in cui ciò che viene dato diventa un debito emotivo. 💛

“Con tutto quello che ho fatto per te…”
“Sei mio figlio, dovresti esserci sempre.”

💆E così cresci pensando di dover compiacere, non deludere e sentirti responsabile della serenità dei tuoi genitori. Se sei figlio unico, può diventare ancora più forte l’idea che “tocchi a te”.

Ma essere un figlio non significa sacrificare la propria vita, accettare tutto o sentirsi obbligati per paura di ferire qualcuno.

A volte dietro ciò che viene dato non c’è solo amore, ma anche controllo.😕
👉Puoi amare la tua famiglia senza diventare prigioniero del senso di colpa.

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Non sostituisco cure mediche, ma affianco percorsi di consapevolezza per il benessere della persona nella sua totalità.

05/09/2026

Puoi cambiare città, lavoro, relazione. Puoi distrarti e andare avanti come se niente fosse.

➡️Ma dai “piatti sporchi” non si scappa.

Quello che non guardi e non elabori continua a seguirti, spesso nelle stesse paure, reazioni e relazioni.

Non esiste un presente davvero sereno, né un futuro libero, se lasciamo che il passato continui a decidere per noi.

Pulire non significa cancellare.
Significa smettere di essere governati da ciò che è stato.

Perché puoi scappare da tante cose, ma non da te stesso.💛

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Non sostituisco cure mediche, ma affianco percorsi di consapevolezza per il benessere della persona nella sua totalità.

26/08/2026

Un pomeriggio per rallentare, respirare e tornare in contatto con una parte di noi che spesso dimentichiamo: il nostro bambino interiore. 🌿

Inizieremo con il Pranayama, attraverso tecniche di respirazione consapevole per calmare la mente e riportare l’attenzione dentro di noi. Proseguiremo con un bagno sonoro con campane di quarzo, lasciandoci avvolgere dalle vibrazioni e dai suoni, immersi nella natura.

Concluderemo con una meditazione guidata che ci accompagnerà simbolicamente all’incontro con il bambino che siamo stati, per ascoltarlo, accoglierlo e ritrovare una parte autentica di noi. ✨

📅 Sabato 19 settembre, dalle 17:30 alle 19:00
📍 Giardino degli Ulivi – Via San Lorenzo al Colle, Savona
💶 Costo: 30€

📩 Posti limitati. Scrivici per informazioni e prenotazioni.

14/08/2026

Workshop: Infiammazione Amica o Nemica del Corpo?
Un ringraziamento a tutte le persone che hanno partecipato, vissuto e condiviso questo momento insieme.

💚🙏
13/08/2026

📩 Scrivici in privato per maggiori informazioni sui prossimi eventi e consulenze personalizzate.

28/07/2026

E se l’infiammazione fosse solo l’ultima goccia?
👉Durante questo workshop pratico scopriremo come stress, tensioni, emozioni e abitudini quotidiane possono accumularsi nel tempo e come riconoscere i segnali del corpo prima che il vaso trabocchi.

📅 Giovedì 13 agosto, dalle ore 19:00 alle ore 20:30
📍 Spiaggia libera di Zinola – Lungomare dei Ceramisti
🤲 Contributo: offerta consapevole

I posti sono limitati.
📩 Prenotazione Obbligatoria

Denise: 345 223 6544
Alessio: 349 399 7429

23/07/2026

Quando ogni pensiero diventa una preoccupazione, anche le giornate più semplici possono sembrare difficili da attraversare.

Lavorare sul respiro, sul corpo e sulla presenza può aiutarti a interrompere quel rumore continuo e a ritrovare uno spazio più calmo dentro di te.

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18/07/2026

La sofferenza non ti sta distruggendo. Molte volte sta cercando di liberarti.
Ma la libertà ha un prezzo.

👉Significa dire dei no
👉Mettere confini
👉Deludere le aspettative degli altri
👉Scegliere te stesso, anche quando fa paura

Continuiamo a sopportare piccoli dolori ogni giorno pur di evitare un grande cambiamento.
Eppure è proprio quel cambiamento che può restituirti la pace.

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Non sostituisco cure mediche, ma affianco percorsi di consapevolezza per il benessere della persona nella sua totalità.

15/07/2026

L’endometriosi non è “solo dolore mestruale”. Può influenzare energia, umore, quotidianità e rapporto con il proprio corpo.

Accanto alle cure mediche, un percorso integrato può aiutarti a sostenere equilibrio, ascolto e qualità della vita, tenendo insieme corpo, emozioni e stile di vita.

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04/07/2026

😔 Ti svegli e il dolore è già lì. Non importa dove sia: schiena, collo, testa, articolazioni o qualsiasi altra parte del corpo. Con il tempo hai imparato a conviverci, modificando il modo di sederti, dormire, lavorare e perfino di muoverti.

A volte sorridi... ma dentro speri solo che quel dolore ti dia un po' di tregua. 💛

Quando un dolore ti accompagna per così tanto tempo, è facile convincersi che faccia parte di te.

Ma abituarsi al dolore non significa che sia normale.

Il primo passo è fermarsi e ascoltare il messaggio che il corpo sta cercando di trasmettere.

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Non sostituisco cure mediche, ma affianco percorsi di consapevolezza per il benessere della persona nella sua totalità.

Indirizzo

Savona
17100

Sito Web

https://www.alessioholisticstudio.com/, https://amzn.eu/d/0i8CiaYP

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