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Dott.ssa Maria Mariniello Biologa Nutrizionista

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Dott.ssa Maria Mariniello Biologa Nutrizionista

⚡️ Scegli di volerti bene
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🥼 Biologa Nutrizionista
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16/06/2026

Se vuoi davvero bene a tua mamma, assicurati che mangi questi 6 alimenti!

Con il passare degli anni, l’alimentazione diventa uno degli strumenti più potenti per proteggere salute, energia e qualità della vita.

Salva questo post e condividilo con tua mamma: potrebbe essere uno dei gesti d’amore più semplici e preziosi che puoi fare!❤️

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10/06/2026

Se mangi questo, abbinalo a questo!

Piccoli abbinamenti possono fare una grande differenza: aiutano a controllare meglio la fame, mantenere più stabili i livelli di energia e rendere i pasti più equilibrati.

Salva questo reel per i tuoi prossimi pasti e dimmi nei commenti quale abbinamento usi più spesso!✨

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20/05/2026

Frigo o dispensa?
Non tutto va conservato allo stesso modo e spesso facciamo errori senza saperlo. ❄️🥫

Nel reel ti spiego quali alimenti è meglio tenere dentro o fuori dal frigo per conservarli al meglio, evitare sprechi e mantenere gusto e qualità.💡

Tu quanti ne stavi conservando nel posto sbagliato? 😅👇

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12/05/2026

10 idee di porridge veloci, sane e super gustose! 🥣✨

Perfette per una colazione o spuntino nutriente anche quando hai poco tempo.�
Salva il carosello e prova la tua preferita!👇

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07/05/2026

Gonfia o sgonfia? 👀
Quello che mangi può fare davvero la differenza!

Ci sono alimenti che favoriscono il gonfiore addominale e altri che invece aiutano a sentirsi più leggeri e sgonfi.

Nel reel ti mostro quali scegliere e quali limitare per dire addio al fastidio e ritrovare benessere!✨

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04/05/2026

Ecco 8 alimenti ricchi di vitamina C da inserire facilmente nella tua alimentazione! 🥝🥦

Supportano il sistema immunitario, contribuiscono alla produzione di collagene e aiutano l’assorbimento del ferro.💪

Salva il post per ricordarteli!✔️

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30/04/2026

Vi ricordo che vedo le vostre storie!😂😏

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27/04/2026

Come comporre un piatto bilanciato? ✨

Mangiare in modo sano non significa rinunciare al gusto, ma trovare il giusto equilibrio nel piatto! 🍽️

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24/04/2026

In gravidanza ho capito una cosa:�la fantasia della gente non ha limiti!😏😂

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21/04/2026

7 idee di piadine senza affettato!✨

Una piadina può essere semplice, nutriente e super soddisfacente anche così. Basta scegliere gli abbinamenti giusti e puntare sulla qualità degli ingredienti.🔥

Salva il post per le prossime idee veloci!♥️

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