Dr. Giuseppe Campagna - Psicoterapeuta e Psicologo

04/09/2024

06/05/2024

MOOD CONGRUENT EFFECT.
Quante volte, in momenti di tristezza diciamo, o sentiamo dire, “devo stare da solo/a a pensare”?
Gli studi dimostrano che le emozioni negative possono facilitare la formazione di pensieri negativi, congruenti al proprio stato d’animo [Teasdale, Barnard, 1993].
Il dolore, nella vita, è inevitabile. La nostra reazione ad esso può renderla una possibilità di cambiamento oppure una ferita cronica.
Rimuginare è una reazione che, per quanto naturale, rischia di prolungare il dolore e trasformarlo in qualcosa di più profondo.
Lavorare sulla consapevolezza è il primo passo.

26/04/2024

E' fondamentale, durante un percorso di psicoterapia, l'indagine dell'infanzia e delle relazioni con le figure più importanti. Queste, infatti, si tramutano in approcci standard che noi applichiamo al nostro mondo interno, emozioni e pensieri, esterno e agli altri.

08/04/2024

Ne rimaniamo sempre affascinati, come fosse un evento raro.
Eppure il cielo è sempre lì.
Nello stesso posto.

28/08/2023

Affrontiamo l’ambito ansioso ed i possibili disturbi.

24/08/2023

Sbagliare è umano. Molti di noi vivono l’errore come una condanna, come qualcosa da evitare con tutte le forze.
Baggio, nonostante il rigore sbagliato, rimane una leggenda del mondo del calcio.

Quando ti è stato tolto il diritto di sbagliare?