02/09/2026
“Non ho voglia di salire sulla bilancia….”
E’ la frase che da quando siamo rientrate mi sento dire almeno tre volte al giorno
E non perché pensino di aver preso dieci chili. Magari ne hanno presi due.
Il problema è che si guardano allo specchio e il corpo sembra cambiato molto più di quello che dice il numero.
La pancia si vede di più, i pantaloni stringono, le gambe sembrano più pesanti e soprattutto c’è quella sensazione br**ta di non sentirsi più come prima.
E la cosa che fa più arrabbiare è questa: fino a qualche anno fa bastava stare un po’ più attente, mangiare meglio per qualche giorno, camminare di più e qualcosa succedeva.
Adesso fanno le stesse cose e sembra che il corpo non ascolti più.
Allora iniziano a pensare: “Basta, da lunedì mi rimetto sotto davvero.”
Ma spesso non è questione di impegnarsi di più.
È che il corpo di oggi non è più quello di dieci anni fa.
Ed è proprio qui che vedo fare più errori.
Perché si continua a provare la stessa dieta, lo stesso allenamento, lo stesso trattamento, sperando che prima o poi torni a funzionare come prima.
Ma due donne possono avere entrambe 50 anni, entrambe qualche chilo in più, entrambe la pancia che non sopportano… e avere bisogno di due cose completamente diverse.
Una è gonfia. Una ha perso tono. Una è cambiata proprio nella forma. Una reagisce bene ma ha bisogno di più continuità. Un’altra ha bisogno di cambiare completamente strada.
Per questo io non parto mai dal trattamento.
Parto dalla persona.
Da quello che vede allo specchio, da quello che sente, da quello che ha già provato e soprattutto da come il suo corpo risponde quando iniziamo a lavorarci.
E qualche volta la cosa più seria che posso dire è anche: “No, questa cosa con un trattamento estetico non te la posso promettere.”
Perché vendere un trattamento è facile.
Capire se può davvero servire a quella donna è un’altra cosa.
Se anche tu in questi giorni stai pensando “da lunedì ricomincio”, prima di fare tutto da capo fatti una domanda:
perché quello che prima funzionava, oggi non funziona più allo stesso modo?
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