Valentina Pesce Trattamenti Olistici

06/09/2026

Hai le spalle sempre tese, come se fossero continuamente sollevate, con quella sensazione di peso e indolenzimento che arriva soprattutto a fine giornata?

Oppure la tensione si concentra tra le scapole, con un punto preciso che fa male quando muovi il braccio o quando rimani a lungo seduta?

Altre volte il fastidio interessa la zona lombare, che senti rigida al risveglio, dopo molte ore alla scrivania o dopo aver fatto uno sforzo.

È quella sensazione di muscolo “duro” e contratto, con una tensione che sembra partire da un punto e coinvolgere progressivamente una zona più ampia.

Sono situazioni frequenti quando si accumulano tensione muscolare, posture mantenute a lungo, stress e sovraccarico fisico.

Il calore intenso e graduale della Moxa viene applicato localmente sulle aree caratterizzate da rigidità, tensione e contratture muscolari, favorendo una sensazione di distensione e di maggiore mobilità.

Personalmente la utilizzo molto in abbinamento allo shiatsu, ma anche alla riflessologia plantare, soprattutto quando il corpo presenta zone particolarmente tese o rigide.

Non è semplicemente “calore”: la Moxa viene applicata con attenzione, scegliendo le zone e la modalità più adatte a te e al tipo di tensione presente.

Se ti capita di avere collo e spalle contratti, schiena rigida o muscoli continuamente tesi, la Moxa è una tecnica d’aiuto efficace e sicura, da inserire all'interno di un trattamento, per aiutarti a ritrovare una maggiore sensazione di rilassamento e libertà di movimento.

📍 Valentina Pesce –
Shiatsu, riflessologia plantare e trattamenti olistici
Studio olistico a Gardigiano, Scorzè (VE)
📩 Per informazioni o appuntamenti, scrivimi al 338.2049351

22/08/2026

14/07/2026

01/07/2026

Dormi, ma non ti riposi davvero?

Ti capita di andare a letto stanca, aspettare che il sonno arrivi,
svegliarti nel cuore della notte
o aprire gli occhi al mattino con la sensazione di essere ancora più affaticata di quando ti sei coricata?

Spesso ci abituiamo a pensare che sia normale, che sia lo stress, il lavoro,
la famiglia, i mille pensieri.
E così andiamo avanti, accumulando stanchezza giorno dopo giorno.

Ma il sonno non è un lusso. È uno dei bisogni più importanti del nostro corpo e del nostro equilibrio.

Per questo ho creato un percorso di trattamenti dedicato a chi desidera ritrovare un riposo più profondo e una maggiore sensazione di benessere.

Non si tratta di "farti dormire" con una formula magica, ma di concedere a te stessa uno spazio dove lasciare andare le tensioni e ritrovare un equilibrio che spesso, nella frenesia quotidiana, viene messo da parte.

Il mio obiettivo è quello di accompagnarti passo dopo passo verso un riposo più sereno.

Se da tempo senti che il sonno non è più un tuo alleato, forse è il momento di prenderti cura di te.

📩 Scrivimi in privato se vuoi conoscere il pacchetto dedicato al benessere del sonno. Sarò felice di capire insieme a te il percorso più adatto.

Valentina Pesce
Studio professionale di Shiatsu e Riflessologia Plantare
3382049351, Gardigiano di Scorzè (VE)

18/06/2026

Piccoli, grandi cambiamenti ❤️

09/06/2026

𝗔 𝗳𝗶𝗻𝗲 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗳𝗮𝗶 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗮 𝘁𝗼𝗴𝗹𝗶𝗲𝗿𝘁𝗶 𝘀𝗮𝗻𝗱𝗮𝗹𝗶 𝗼 𝘀𝗰𝗮𝗿𝗽𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝗹𝗲 𝗰𝗮𝘃𝗶𝗴𝗹𝗶𝗲 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗴𝗼𝗻𝗳𝗶𝗲?

Con l'aumento delle temperature estive, i vasi sanguigni tendono a dilatarsi maggiormente. Questo può rallentare il ritorno venoso e favorire il ristagno dei liquidi, causando gonfiore, pesantezza e affaticamento alle gambe.

Il risultato?
👉 Caviglie gonfie
👉 Gambe pesanti
👉 Sensazione di tensione e disagio, soprattutto a fine giornata.

Fortunatamente, alcune semplici abitudini possono aiutarti a sentirti meglio:

💧 Bevi a sufficienza: una corretta idratazione aiuta l'organismo a mantenere un buon equilibrio dei liquidi.

🚿 Rinfresca le gambe: getti di acqua fresca dalle caviglie verso l'alto possono regalare una piacevole sensazione di leggerezza e sollievo.

🚶‍♀️ Muoviti ogni giorno: camminare favorisce la circolazione e aiuta a contrastare la sensazione di pesantezza. Se puoi, concediti qualche passo a piedi nudi su erba, sabbia o superfici naturali.

🦶 Regalati un trattamento Shiatsu o di Riflessologia Plantare: le caratteristiche uniche di questi trattamenti favoriscono il rilassamento generale e aiutano il sistema linfatico, contribuendo a migliorare la sensazione di leggerezza e benessere delle gambe affaticate.

𝘚𝘦 𝘰𝘨𝘯𝘪 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘵𝘦 𝘵𝘪 𝘳𝘪𝘵𝘳𝘰𝘷𝘪 𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘷𝘪𝘷𝘦𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘰 𝘧𝘢𝘴𝘵𝘪𝘥𝘪𝘰, 𝘧𝘰𝘳𝘴𝘦 𝘦̀ 𝘪𝘭 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘥𝘪 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳𝘵𝘪 𝘤𝘶𝘳𝘢 𝘥𝘪 𝘵𝘦 𝘱𝘳𝘪𝘮𝘢 𝘤𝘩𝘦 𝘪𝘭 𝘥𝘪𝘴𝘢𝘨𝘪𝘰 𝘢𝘶𝘮𝘦𝘯𝘵𝘪.

✨ Scrivimi in privato per maggiori informazioni o per prenotare il tuo trattamento.

01/06/2026

Quando stai troppo tempo nella stessa posizione o accumuli troppa fatica i muscoli si irrigidiscono, diventano duri come corde tese e anche solo girarti o chinarti per raccogliere qualcosa diventa doloroso.

La schiena si schiaccia e si contrae, toglie spazio ai movimenti e ti fa sentire costantemente stanca.

Ecco perché il mio obiettivo è uno solo: 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗶𝘁𝘂𝗶𝗿𝗲 𝘀𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗲 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗻𝗻𝗮.

Cosa faccio concretamente durante il trattamento per aiutarti?

• 𝘝𝘢𝘥𝘰 𝘢 𝘤𝘦𝘳𝘤𝘢𝘳𝘦 𝘪 𝘱𝘶𝘯𝘵𝘪 𝘤𝘳𝘪𝘵𝘪𝘤𝘪: con le mani vado a lavorare direttamente sulle zone dove i muscoli sono più corti e tesi. Uso pressioni precise e profonde per "convincere" le fibre muscolari a mollare la presa, a rilassarsi e a far tornare il sangue a circolare liberamente lì dove prima era tutto bloccato.

• 𝘓𝘢𝘷𝘰𝘳𝘰 𝘢 𝘥𝘪𝘴𝘵𝘢𝘯𝘻𝘢 𝘱𝘦𝘳 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘨𝘨𝘦𝘳𝘪𝘳𝘦 𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘭𝘰𝘯𝘯𝘢: spesso, quando la schiena fa molto male, toccarla subito può dare fastidio. Per questo uso i punti riflessi sotto i piedi, che corrispondono esattamente alla tua colonna. Stimolando queste zone, invio un segnale di rilassamento alla schiena "da lontano", spegnendo il fastidio e allentando la tensione prima ancora di sfiorare le vertebre.

Il risultato? Ti alzi dal lettino sentendoti più leggera, come se avessi guadagnato qualche centimetro in altezza e potessi finalmente respirare a pieni polmoni.

Meno rigidità significa affrontare le tue giornate con un'energia completamente diversa.

✨ Vuoi liberare la tua schiena e ritrovare la libertà di muoverti? Contattami al 338.2049351.

Valentina Pesce
Studio professionale di Shiatsu e Riflessologia Plantare
Gardigiano di Scorzè (VE)

25/05/2026

19/05/2026

Quali sono i benefici nello Shiatsu?
Breve carrellata degli innumerevoli benefici nel ricevere un trattamento professionale:

✨Lo shiatsu è indicato per chi soffre di dolori cervicali, dolori a schiena e spalle, contratture muscolari. Contribuisce ad avere un corpo meno contratto, migliora la flessibilità e la mobilità articolare.

✨Stimola il sistema immunitario, agisce sulla circolazione superficiale, con effetto drenante e di eliminazione delle tossine.

✨Migliora la respirazione, la centratura e la chiarezza mentale.

✨Riduce lo stress e gli stati d’ansia.

✨Aiuta nei casi di insonnia perché migliora la capacità di rilassamento e la qualità del sonno.

✨Agisce sul benessere emotivo: il contatto fisico e l’attenzione sul respiro favoriscono una sensazione di benessere e di connessione con il proprio corpo.

𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐭𝐢 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐢 𝐭𝐞: scrivimi un messaggio per fissare il tuo appuntamento e iniziare il tuo percorso di benessere.

Valentina Pesce – Operatrice Shiatsu e Riflessologa Plantare
3382049351
Gardigiano di Scorzè (VE)

01/03/2026

"𝗦𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝘀𝗶 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶" non è solo una percezione emotiva: è uno stato psico-corporeo riconoscibile, con precise correlazioni fisiologiche ed energetiche.

Quando la timidezza diventa strutturale, smette di essere semplice insicurezza sociale. Coinvolge il modo in cui il sistema nervoso gestisce l’esposizione, come il corpo occupa lo spazio e come l’energia circola.

𝗟𝗮 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹'𝗶𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀

Dal punto di vista neurofisiologico, questo stato è spesso associato a una predominanza del sistema nervoso simpatico in modalità difensiva:

• Micro-contrazioni croniche e postura chiusa.
• Respirazione superficiale.
• Riduzione dell’ampiezza vocale.

Il corpo, letteralmente, si ritrae.

𝗟𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗧𝗿𝗮𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗖𝗶𝗻𝗲𝘀𝗲

Osservando questo stato attraverso il modello dei meridiani, emergono tre pilastri:

1. 𝗠𝗲𝗿𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗣𝗼𝗹𝗺𝗼𝗻𝗲: governa il confine tra interno ed esterno. Una sua debolezza si manifesta con voce flebile e difficoltà a "prendere spazio".

2. 𝗠𝗲𝗿𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗥𝗲𝗻𝗲: collegato alla Volontà e alla sicurezza profonda. Una carenza alimenta la paura del giudizio.

3. 𝗠𝗲𝗿𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗖𝘂𝗼𝗿𝗲: è l’espressione autentica del sé. Quando l’energia del Cuore è disturbata, la persona tende a chiudersi o a temere l’interazione.

L'invisibilità è un adattamento, non un'identità. E come ogni adattamento, può essere rieducato. La chiave non è diventare estroversi a tutti i costi, ma tornare ad abitare il proprio spazio con stabilità fisiologica ed energetica.

𝗦𝗲 𝘁𝗶 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲, 𝗻𝗼𝗻 𝗲̀ 𝘂𝗻 𝘁𝗿𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀: 𝗲̀ 𝘂𝗻 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗶 𝗲̀ 𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝘂𝗿𝗮𝘁𝗼 𝗻𝗲𝗹 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼.

Un percorso mirato di shiatsu interviene in modo preciso su respirazione, meridiani e regolazione del sistema nervoso. Non lavora sull’immagine, ma sulla struttura. Quando la struttura cambia, cambia anche il modo in cui occupi lo spazio ✨

Per info chiama al 338.2049351
Valentina Pesce
Studio Olistico
Gardigiano di Scorzè, Venezia.