ceci.massofisioterapista

21/11/2023

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📍Cecilia Marcucci
📲 320-6345452
🏘️Marzocca e Senigallia 💪













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02/11/2023

‼️Lo so che a fine allenamento non avete voglia di perdere tempo a fare lo stretching e volete correre sotto la doccia.. MA in questo post vi spiego perché è importante farlo!!!

📌Almeno 5/10 minuti del vostro tempo dovete dedicarlo all'allungamento 💪✴️

02/11/2023

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22/01/2023

⏩COLPO DI FRUSTA E DOLORE AL COLLO⁉️✴️






🔻 Massofisioterapista Cecilia
🔻Marzocca/Senigallia
🔻📲 320-6345452

20/01/2023

*LA COLONNA VERTEBRALE è il maggior sostegno del corpo umano e degli invertebrati.

La colonna vertebrale è costituita dalle VERTEBRE, ossa corte, non tutte uguali tra loro, ma che rappresentano caratteristiche comuni.

*Da quante vertebre è composta la colonna?
Da 33 o 34 vertebre suddidivise in 5 aeree:

📍7 vertebre nella zona cervicale, VERTEBRE CERVICALI;

📍12 vertebre nella zona dorsale, VERTEBRE TIRACICHE O DORSALI;

📍5 vertebre nella zona lombare, VERTEBRE LOMBARI;

📍5 nella zona sacrale, VERTEBRE SACRALI;

📍4/5 nella zona del coccige, VERTEBRE COCCIGEE.

*Osservando la colonna vertebrale di profilo, si possono notare due tipi di curvature, denominate:

📍Cifosi: è una curvatura fisiologica della colonna vertebrale con convessità posteriore, che riguarda la zona toracica e coccigea della colonna.

📍Lordosi: è una curvatura fisiologica della colonna vertebrale a convessità anteriore, che riguarda la zona cervicale e lombare della colonna.

Le curve di cui è dotata la colonna servono per darle solidità e flessibilità e per contrastare meglio la forza di gravità cui è costantemente sottoposta. 

20/01/2023

💥 Alcuni cenni di RIFLESSOLOGIA PLANTARE 👣
✅Lettura dei segni nei piedi.

20/01/2023

✴ CHE COS'È LA RIFLESSOLOGIA PLANTARE?

🔵La riflessologia plantare è una tecnica antichissima,che prevede la pressione e il massaggio della pianta dei piedi.

Questa pratica è efficace perché considera il corpo umano come un organismo sensibile,che per maniere le vitalità e quindi il suo perfetto stato di salute,deve essere mantenuto in equilibrio tra le sue parti.

🟠Come in uni specchio, I NOSTRI PIEDI RIFLETTONO TUTTE LE ZONE del nostro corpo.
Dall'osservazione dei nostri piedi,possiamo dunque risalire allo stato di salute della persona.

🔵Le zone e i punti riflessi sono quindi quelle particolari aree del nostro corpo che se giustamente sollecitate determinano una reazione antalgica(scomparsa del dolore) o il recupero funzionale dell organo situato in una zona diversa e lontana dal punto stimolato.

👉 Contattami per una seduta di Riflessologia Plantare.
Cecilia Marcucci 📲3206345452!

20/01/2023

✅ La RIFLESSOLOGIA PLANTARE 🤩👣👆

20/01/2023

❓❓CHE COS'È UNA CONTRATTURA MUSCOLARE? 👆

20/01/2023