NaturHouse Seregno -Piazza Roma

02/09/2026

Settembre è arrivato......✌️✌️
Siete pronti a prendervi cura di voi ???😊💪💪
Io vi aspetto carica più che mai per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi ....😊

Fissa subito la tua consulenza : 📲393-9350105
🔍Naturhouse Seregno Piazza Roma 15 - Dott.ssa Giulia

31/08/2026

Vi sono mancata naturini miei ???😆💗

Se stavi pensando di RIPRENDERE il percorso a Settembre vi ricordo che e' gia' domani ..!!! ...per cui fissa ora il tuo appuntamento con me poiché le disponibilità in agenda sono LIMITATE a breve !!! 😅

E vo do un motivo in più per farlo : venite a ritirare il vostro "kit di bentornato o benvenuto " omaggio se RIPRENDI o INIZI il percorso con me nel mese di Settembre.....✌️✌️🎁🎁

Vi aspetto,per appuntamenti: 393-9350105
Naturhouse Seregno -Dott.ssa Giulia /Piazza Roma 15

27/08/2026

Siete rientrati dalle ferie naturini miei ???❤️❤️
Io vi aspetto carica più che mai per aiutarvi a riprendere la strada verso i nostri obiettivi....😉
Siete pronti???😊😊

Fissa il tuo appuntamento senza aspettare troppo al 393-9350105

27/08/2026

CROCCHETTE DI ZUCCHINE E RICOTTA
INGREDIENTI: ( 2 persone)
180 gr di zucchine
150 gr di ricotta
2 cucchiai di parmigiano grattugiato
40 gr di pangrattato
sale q.b
pepe q.b
PROCEDIMENTO:
Lavate le zucchine e tagliatele in pezzi. Tritatele in un mixer fino a ridurle in scaglie e mettetele in una ciotola insieme alla ricotta. Mescolare gli ingredienti e aggiungere il pangrattato, il parmigiano, sale e pepe. Amalgamate gli ingredienti fino ad ottenere un composto morbido ( se necessario aggiungere del pangrattato). Dividete l'impasto in 8 porzioni e schiacciatele formando delle crocchette. Adagiatele sulla carta forno, spennellatele con l'olio e cuocete in forno a 200 ° per 25/30 minuti o 10 minuti in padella girandole a metà cottura.

26/08/2026

Vi aspetto in Piazza Roma 15
Per appuntamenti: 393-9350105

🌿 Stanchezza e gonfiore ad agosto?

Con il caldo, il fegato lavora di più per aiutarci a smaltire tossine e calore in eccesso: un ruolo silenzioso ma fondamentale, spesso sottovalutato proprio in questo periodo.

Cinarki è lo sciroppo naturale a base di carciofo, ricco di cinarina, che sostiene la digestione, il metabolismo dei grassi e il benessere del fegato. 💚

Basta un cucchiaio prima dei pasti principali, per un piccolo gesto quotidiano che fa la differenza. ✨

📖 Scopri il ruolo nascosto del fegato sotto stress da caldo nel nostro nuovo articolo sul blog.

📍 Scopri Cinarki nel tuo Centro NaturHouse più vicino.
➡️ Link in bio

21/08/2026

Carissimi...
pochi giorni e torno da voi....💗💗
Potete scrivermi per le vostre richieste di appuntamenti e risponderò da Martedì pomeriggio che torno operativa.....✌️

Orari settimana prossima :
Martedì: 14-19.30
Mercoledì: 8.45-15.00
Giovedì: 8.45-14.30
Venerdì: 14-19
Sabato : chiuso

Fino alla ripresa dell'anno scolastico (metà settembre) gli orari varieranno leggermente ogni settimana...😅

Vi aspetto poi TUTTI belli carichi senza più scuse !!

Ciao ciao 🤗🤗

06/08/2026

☀️🧳 5 consigli per vivere le vacanze con più equilibrio

Tra spiaggia, aperitivi e giornate senza orari, durante l'estate è facile cambiare le proprie abitudini a tavola.

La buona notizia? Bastano pochi semplici accorgimenti per goderti ogni momento senza rinunciare al tuo benessere e continuare il tuo percorso verso il PesoBenessere® anche in vacanza. 💚

👉 Scopri i nostri 5 consigli, uno swipe alla volta.

💬 E tu, quale metti già in pratica? Raccontacelo nei commenti! 👇

06/08/2026

04/08/2026

Ultimissimi giorni per fare scorta dei vostri integratori...
Poi ci vediamo dal 25 Agosto 😊❤

Buone ferie a tutti voi

02/08/2026

Ricettina estiva per la vostra Domenica 😊
Involtini di melanzane con zucchine e yogurt

Ingredienti
500 g zucchine
350 g una melanzana lunga
100 g yogurt greco
un pomodoro
menta
peperoncino
olio extravergine d' oliva
sale

Per la ricetta degli involtini di melanzane con zucchine e yogurt, tagliate le zucchine a rondelle sottili, salatele, mescolatele, poi lasciatele spurgare per 1 ora. Affettate la melanzana per il lungo in fettine sottili, ottenendone almeno 12.
Scottatele in una padella cosparsa con un po’ di sale per 1′ e mezzo per lato. Pulite un ciuffetto di menta e tritatelo. Aggiungete tutto alle zucchine ben strizzate dalla loro acqua di vegetazione.
Aggiungete alle zucchine anche lo yogurt, peperoncino e 2 cucchiai di olio, poi distribuite il composto sulle fette di melanzana e arrotolatele a involtino. Fate un battuto con una o 2 fette di pomodoro, conditelo con un filo di olio e un pizzico di sale. Irrorate gli involtini con questo battuto di pomodoro e servite.