Flavio Giana Fisio-Osteopata

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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Flavio Giana Fisio-Osteopata, Medicina e salute, Via Vittorio Emanuele II, 15, Sergnano.

05/09/2026

NOVAFON: un supporto mirato nel trattamento fisioterapico

La terapia a vibrazione locale può essere utilizzata come supporto nel trattamento di tensioni muscolari, dolore miofasciale, trigger point e alterazioni del tono muscolare.

Attraverso vibrazioni meccaniche localizzate, il Novafon stimola il sistema sensomotorio e può contribuire a:

• ridurre dolore e tensione muscolare
• favorire il rilassamento dei tessuti
• migliorare sensibilità e propriocezione
• supportare il controllo motorio
• accompagnare il recupero funzionale

Nel mio lavoro lo utilizzo come strumento complementare, integrandolo alla terapia manuale e all’esercizio terapeutico in base alle esigenze del paziente.

Ogni trattamento viene sempre personalizzato in funzione della valutazione e dell’obiettivo terapeutico.

03/09/2026

🔹 **NOVAFON: vibrazioni terapeutiche al servizio del movimento**

Il **Novafon** è un dispositivo medico che utilizza vibrazioni meccaniche localizzate per agire sui tessuti e stimolare il sistema sensomotorio.

A seconda della modalità utilizzata, può essere un valido supporto per:

✅ Ridurre tensioni e contratture muscolari
✅ Alleviare il dolore
✅ Favorire la regolazione del tono muscolare
✅ Stimolare sensibilità e propriocezione
✅ Lavorare su trigger point e dolore miofasciale
✅ Trattare cicatrici e rigidità dei tessuti
✅ Supportare il recupero sportivo e la riabilitazione neurologica

Può trovare applicazione anche nel trattamento di **tendinopatie, disturbi dell’articolazione temporo-mandibolare e alterazioni del tono muscolare**.

Come fisioterapista e osteopata, utilizzo il Novafon come **strumento complementare** all’interno di un percorso terapeutico personalizzato: non sostituisce la terapia manuale o l’esercizio terapeutico, ma può rappresentare un valido alleato nella gestione del dolore e nel recupero della funzionalità.

📩 Per maggiori informazioni o per capire se può essere utile nel tuo percorso, contattami.

31/08/2026

🧠 Stress e tensioni muscolari: quando il corpo trattiene ciò che la mente accumula.

Nei periodi di stress il sistema nervoso mantiene il corpo in uno stato di maggiore allerta. Il tono muscolare aumenta, la respirazione può diventare più superficiale e alcune zone — come collo, spalle, mandibola e schiena — tendono a rimanere più rigide e contratte.

Se questa condizione si prolunga nel tempo, la tensione può diventare persistente e comparire anche in assenza di traumi o sforzi particolari.

Attraverso fisioterapia e osteopatia è possibile lavorare non solo sulla zona dolorante, ma anche sulle tensioni muscolari e fasciali, sulla respirazione, sulla mobilità e sui meccanismi che possono contribuire a mantenere il corpo in uno stato di rigidità.

👉 Per questo, in alcuni casi, trattare solamente il muscolo non basta: è importante considerare anche il ruolo dello stress e del sistema nervoso.

27/08/2026

🧠 Stress e contratture muscolari: perché il corpo si “blocca” quando siamo tesi?

Nei periodi di forte stress il nostro corpo entra in una sorta di modalità di allerta: aumenta il tono muscolare, la respirazione diventa più superficiale e diventa più difficile rilassarsi completamente.

Collo, spalle, mandibola e zona lombare sono tra le aree che più facilmente accumulano tensione. Se questa condizione si prolunga nel tempo, possono comparire rigidità, dolore e vere e proprie contratture, anche senza traumi o sforzi particolari.

💆‍♂️ Fisioterapia e Osteopatia possono aiutare a ridurre le tensioni muscolari e fasciali, migliorare la respirazione e la mobilità, lavorare sulla postura e favorire un migliore equilibrio del sistema nervoso autonomo.

Per questo, quando un dolore continua a ripresentarsi, non sempre è sufficiente intervenire solamente sul muscolo: è importante considerare anche ciò che può mantenere quella tensione nel tempo.

📍Un approccio globale può aiutare il corpo a ritrovare mobilità, equilibrio e capacità di rilassamento.

07/08/2026

**Il trattamento viscerale: ascoltare le tensioni, ristabilire l’equilibrio.**

Attraverso tecniche manuali delicate e precise, il trattamento osteopatico viscerale mira a migliorare la mobilità dei tessuti e delle strutture addominali, riducendo eventuali tensioni e restrizioni.

Nel lavoro sull’asse stomaco-duodeno, l’obiettivo è favorire una migliore relazione tra gli organi, il diaframma, le fasce e il sistema nervoso autonomo, contribuendo al benessere digestivo generale.

Ogni trattamento parte sempre da una valutazione individuale: non si lavora soltanto sulla zona in cui compare il sintomo, ma sull’insieme delle connessioni che possono influenzarlo.

**Il corpo è un sistema interconnesso: ritrovare mobilità significa spesso ritrovare equilibrio.**

05/08/2026

Il duodeno: il crocevia della digestione

Il duodeno è la prima parte dell’intestino tenue e rappresenta un punto fondamentale del processo digestivo.

Qui arrivano:
• il contenuto acido proveniente dallo stomaco
• la bile prodotta dal fegato
• gli enzimi pancreatici

È proprio nel duodeno che l’acidità gastrica viene neutralizzata e prosegue la digestione di proteine, grassi e carboidrati.

Stomaco e duodeno lavorano in stretta relazione attraverso lo sfintere pilorico. Alterazioni della mobilità, tensioni fasciali o restrizioni dell’area possono contribuire a sintomi come:

• digestione lenta
• senso di pesantezza e pienezza
• gonfiore addominale
• reflusso
• fastidio nella zona epigastrica

Attraverso tecniche viscerali delicate, il trattamento osteopatico può favorire la mobilità dei tessuti, ridurre le tensioni dell’area addominale e sostenere l’equilibrio del sistema nervoso autonomo.

Come fisioterapista e osteopata, nei pazienti con dispepsia funzionale, reflusso o tensioni addominali persistenti valuto sempre l’intero asse stomaco-duodeno, senza concentrarmi esclusivamente sul punto in cui viene percepito il sintomo.

Il nostro corpo funziona attraverso connessioni: per questo è importante avere sempre una visione globale.

31/07/2026

🦶 **Stabilità, protezione e movimento controllato.**

Il bendaggio funzionale della caviglia aiuta a sostenere l’articolazione senza immobilizzarla completamente, limitando i movimenti più rischiosi e lasciando libertà a quelli necessari.

Può essere utilizzato sia durante il recupero da una distorsione sia nella fase di ritorno all’attività sportiva, soprattutto nei soggetti che presentano instabilità o precedenti infortuni.

Ogni bendaggio deve essere applicato dopo un’attenta valutazione e integrato con esercizi specifici di mobilità, rinforzo e propriocezione.

L’obiettivo non è semplicemente “bloccare” la caviglia, ma permetterle di tornare a muoversi in modo sicuro e consapevole.

27/07/2026

🦶 **Bendaggio funzionale della caviglia: cos’è e a cosa serve?**

Il bendaggio funzionale è una tecnica di taping che utilizza bende elastiche e rigide per stabilizzare la caviglia senza bloccarla completamente.

A differenza di un’immobilizzazione tradizionale, permette un movimento controllato, offrendo sostegno e sicurezza durante il recupero e l’attività sportiva.

✅ **Può essere utile per:**
• prevenire nuove distorsioni
• supportare i legamenti durante la riabilitazione
• limitare i movimenti più rischiosi
• migliorare propriocezione e controllo della caviglia
• favorire un ritorno graduale allo sport

Il bendaggio agisce sia dal punto di vista meccanico, guidando il movimento, sia dal punto di vista sensoriale, stimolando i recettori della pelle e dell’articolazione.

Non sostituisce però il percorso riabilitativo: per ottenere risultati duraturi deve essere associato a esercizi di rinforzo, mobilità e propriocezione.

Come fisioterapista e osteopata, lo applico sempre dopo un’attenta valutazione della caviglia, adattandolo alle esigenze della persona e all’attività svolta.

22/07/2026

💪 **Oltre 650 muscoli, un unico equilibrio.**

Il corpo umano è composto da centinaia di muscoli che lavorano insieme in ogni movimento, anche nel più semplice.

Quando un muscolo diventa troppo teso, debole o poco coordinato, il corpo cerca di compensare coinvolgendo altre zone. Per questo, spesso, il punto in cui avvertiamo dolore non coincide con la vera origine del problema.

Attraverso la valutazione e il trattamento manuale è possibile individuare gli squilibri, migliorare la mobilità e favorire una migliore coordinazione neuromuscolare.

Il corpo non è fatto di parti separate: è una rete complessa in cui muscoli, articolazioni e tessuti devono lavorare in armonia.

🎶 Una vera orchestra di oltre 650 muscoli.

14/07/2026

💪 **Quanti muscoli ha davvero il corpo umano?**

Nel nostro corpo ci sono circa **650 muscoli scheletrici**, responsabili del movimento delle ossa. Considerando anche i muscoli più piccoli, quelli del viso e la muscolatura liscia, il numero può superare i 700.

Alcuni sono grandi e potenti, come il grande gluteo; altri sono minuscoli ma fondamentali, come quelli che controllano i movimenti degli occhi o lo **stapedio**, nell’orecchio medio, lungo appena 1 millimetro.

Anche un gesto apparentemente semplice come camminare richiede il lavoro coordinato di oltre **200 muscoli**. Quando uno di questi perde il proprio equilibrio, può generare compensi che coinvolgono altre zone del corpo, arrivando anche al collo o alla testa.

Il lavoro del fisioterapista e dell’osteopata consiste anche nel:

• individuare muscoli ipotonici o ipertonici
• riequilibrare le catene miofasciali
• migliorare la coordinazione neuromuscolare

Il corpo umano non è composto da parti separate: è un’orchestra di centinaia di muscoli che devono lavorare e “suonare” insieme. 🎶

📌 Curiosità finale: il muscolo più lungo del corpo è il **sartorio**, che attraversa diagonalmente tutta la coscia.

Indirizzo

Via Vittorio Emanuele II, 15
Sergnano
26010

Sito Web

https://fisioterapistaflaviogiana.it/

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