08/09/2026
E’ capitato tante volte in istituto.
Una cliente sul lettino o in Nuvola, musica soft, le mani che lavorano in silenzio.
E a un certo punto, le lacrime.
Silenziose, inaspettate.
A volte lei stessa non capisce perché.
“Scusa, non so cosa mi sia preso.”💖
Non devi scusarti. Non è debolezza. Non è fragilità. Non sei “strana”.
👉È il tuo corpo che sta facendo esattamente quello che dovrebbe fare: lasciare andare.
Quello che succede in quei momenti ha un nome scientifico preciso.
👉Si chiama rilascio emotivo somatico, ed è la risposta del tuo sistema nervoso a qualcosa che stava trattenendo da troppo tempo.
‼️⚠️Viviamo in un’epoca in cui siamo sempre in modalità “on”.
Sempre attive, sempre produttive, sempre disponibili.
👉Il sistema nervoso simpatico, quello della risposta allo stress, lavora h24 per la maggior parte di noi.
⚠️😮 Cortisolo alto, muscoli contratti, mente che non si ferma mai.
E poi arrivi sul lettino. La musica inizia.
Le mani dell’operatrice accarezzano la tua pelle. E il sistema nervoso parasimpatico, quello del riposo e del recupero, riceve finalmente il permesso di attivarsi.💖
👉In quel preciso momento, il corpo abbassa le difese.
E tutto quello che aveva trattenuto, lo stress accumulato, la stanchezza emotiva, le tensioni nei muscoli e nella fascia, cerca un’uscita.
💧Le lacrime sono quell’uscita.
Non è tristezza. Non è un problema.
✅ È guarigione.
E la cosa più bella? Succede anche alle persone serene, anche a chi non sta attraversando un momento difficile.
Perché il corpo accumula sempre qualcosa, anche quando la mente non se ne accorge.
Nelle slide ti spiego esattamente cosa succede dentro di te in quei momenti, dal nervo vago alle fasce muscolari, dalla chimica del cervello alle emozioni che i tessuti trattengono.
Salvati questo post e mandalo a qualcuna che conosci e che avrebbe proprio bisogno di lasciarsi andare! 💖
