Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 20:00 Martedì 08:00 - 20:00 Mercoledì 08:00 - 20:00 Giovedì 08:00 - 20:00 Venerdì 08:00 - 20:00

Dario Pozzi Osteopatia

Casa
Italia
Sesto San Giovanni
Dario Pozzi Osteopatia

Mi occupo di osteopatia da vent'anni, metto a disposizione la mia esperienza e le mie competenze per il tuo benessere!

01/09/2026

🏃‍♂️ Settembre = si riparte! Ma attenzione a non ripartire troppo forte.

Dopo le vacanze torna la voglia di rimettersi in forma:

🏋️ palestra
🏃 corsa
⚽ calcio
🎾 padel
🚴 bici

E spesso commettiamo lo stesso errore: pensiamo di poter riprendere esattamente da dove avevamo lasciato.

Ma il corpo potrebbe avere bisogno di un po' di tempo per riabituarsi ai carichi.

Il risultato di una ripresa troppo brusca?

❌ Dolori muscolari
❌ Rigidità
❌ Affaticamento
❌ Fastidi articolari
❌ Maggiore rischio di infortunio

Nel mio nuovo articolo ho raccolto 7 errori molto comuni da evitare quando si riprende lo sport dopo le vacanze.

Scoprirai:

✔ perché non conviene recuperare tutto subito;
✔ come aumentare gradualmente i carichi;
✔ perché riscaldamento e recupero sono importanti;
✔ come riconoscere i segnali che il corpo ti sta mandando;
✔ quando può essere utile una valutazione osteopatica.

📖 Leggi l'articolo completo sul mio sito:
👉 https://www.osteopatiadariopozzi.it/osteopatia-articoli/

💡 Ricorda: l'obiettivo non è tornare in forma in una settimana. È continuare ad allenarti anche nei mesi successivi.

📞 Riparti con lo sport, non con gli infortuni.

Per informazioni o per prenotare una valutazione osteopatica:

📲 3209020727
📩 [email protected]
🌐www.osteopatiadariopozzi.it

💬 Tu cosa riprendi a settembre: palestra, corsa, calcio, padel o un altro sport? Scrivilo nei commenti! 👇

25/08/2026

🧳 Sei appena tornato dalle vacanze e ti senti più stanco e rigido di prima?

Non sei il solo.

Dopo settimane con ritmi diversi, più movimento, orari più flessibili e magari qualche giorno di completo relax, il ritorno alla routine può rappresentare un vero cambiamento per il nostro corpo.

E così possono comparire:

😣 rigidità muscolare
🦵 gambe pesanti
💻 tensioni dopo tante ore alla scrivania
🏃 dolori quando riprendi lo sport
🥱 stanchezza e poca energia

Il problema? Spesso cerchiamo di ripartire immediatamente a pieno ritmo.

Ma il corpo potrebbe aver bisogno di qualche giorno per riadattarsi.

Nel mio nuovo articolo ti spiego:

✔ perché il rientro può favorire tensioni e dolori;
✔ cosa succede quando torni improvvisamente a stare tante ore seduto;
✔ come riprendere lo sport senza sovraccaricare il corpo;
✔ 5 strategie semplici per affrontare meglio il rientro;
✔ quando una valutazione osteopatica può essere utile.

📖 Leggi l'articolo completo sul mio sito:
👉 https://www.osteopatiadariopozzi.it/osteopatia-articoli/

🌱 Le vacanze possono finire, ma il benessere conquistato durante quei giorni non deve finire con loro.

📞 Riparti con il piede giusto: prepara il tuo corpo al rientro.

Per informazioni o per prenotare un trattamento osteopatico:

📲 3209020727
📩 [email protected]
🌐www.osteopatiadariopozzi.it

💬 Tu come stai vivendo il rientro?

Più stanco, più rigido o pronto a ripartire? Scrivimelo nei commenti 👇

18/08/2026

👉 Sabato 22.08 ricevo presso lo studio Equilibriopsicofisico in via Milano 11 a Chiesa in Valmalenco (SO).

👉 Contattami per fissare un appuntamento per un trattamento osteopatico personalizzato:

☎ 3209020727
📧 [email protected]
💻 www.osteopatiadariopozzi.it

06/08/2026

Anche nel mese di Agosto, nelle giornate di Sabato 08.08 e Sabato 22.08 ricevo presso lo Studio Equilibriopsicofisico in via Milano 11 a Chiesa in Valmalenco (SO).

👉 Contattami per fissare un appuntamento:

☎️3209020727
📧[email protected]
🌐www.osteopatiadariopozzi.it

03/08/2026

☀️ Ti senti più stanco del solito? Hai crampi o dolori muscolari anche senza aver fatto grandi sforzi?

Con il caldo estivo è una situazione molto più comune di quanto si pensi.

🌡️ Le alte temperature, la sudorazione e la perdita di liquidi possono mettere sotto stress il nostro organismo e favorire:

💧 disidratazione;
🦵 crampi muscolari;
😣 dolori diffusi;
🥱 stanchezza e affaticamento.

Spesso pensiamo che sia "solo il caldo"... ma il nostro corpo potrebbe chiederci un po' più di attenzione.

Nel mio nuovo articolo scoprirai:

✔ perché il caldo affatica muscoli e articolazioni;
✔ quali sono i segnali della disidratazione da non sottovalutare;
✔ come preve**re crampi e dolori muscolari;
✔ in che modo l'osteopatia può supportare il benessere del tuo corpo durante l'estate.

📖 Leggi l'articolo completo qui:
👉 https://www.osteopatiadariopozzi.it/osteopatia-articoli/

👉 Affronta il caldo con più energia, meno dolori e un corpo pronto a godersi l'estate.

📩 Contattami in privato per una valutazione osteopatica personalizzata.

☎️320 902 0727
📧[email protected]
🌐www.osteopatiadariopozzi.it

💬 E tu? In estate soffri più spesso di crampi, stanchezza o dolori muscolari? Raccontami la tua esperienza nei commenti! 👇

31/07/2026

Stare bene non significa solo “non avere dolore”

Vuol dire:
✔ sentirsi più liberi nei movimenti
✔ avere più energia
✔ vivere il corpo con leggerezza

💡 Il benessere è qualcosa che si costruisce nel tempo.

📩 Contattami per iniziare il tuo percorso.

☎️320 902 0727
📧[email protected]
🌐www.osteopatiadariopozzi.it

28/07/2026

🌊 Vai al mare per rilassarti... ma torni con il mal di schiena?

Succede più spesso di quanto immagini.

☀️ Ore sul lettino.
🏖️ Posture scomode sulla spiaggia.
🚶 Lunghe passeggiate sulla sabbia.
🏊 Nuotate più intense del solito.
🎒 Ombrelloni e borse da trasportare.

Tutti piccoli gesti che, sommati, possono mettere sotto stress la schiena e trasformare una giornata di relax in un fastidioso mal di schiena.

La buona notizia? Con qualche semplice accorgimento puoi prevenirlo!

Nel mio nuovo articolo scoprirai:

✔ perché il mare non sempre rilassa la schiena;
✔ gli errori più comuni che facciamo in spiaggia;
✔ come proteggere la colonna durante le vacanze;
✔ in che modo l'osteopatia può aiutarti a ritrovare equilibrio e benessere.

📖 Leggi l'articolo completo qui:
👉 https://www.osteopatiadariopozzi.it/osteopatia-articoli/

👉 Goditi il mare senza lasciare che il mal di schiena rovini le tue vacanze.

📩 Contattami in privato per una valutazione osteopatica personalizzata.

☎️320 902 0727
📧[email protected]
🌐www.osteopatiadariopozzi.it

💬 E tu? Dopo una giornata al mare, dove senti più tensione: zona lombare, cervicale o spalle? Raccontamelo nei commenti! 👇

24/07/2026

Muoversi poco cambia il corpo più di quanto pensi

👉 Più rigidità
👉 Più tensioni
👉 Meno energia

💡 Il movimento è una necessità, non un optional.

📩 Se senti il corpo “pesante” o bloccato, scrivimi.

☎️320 902 0727
📧[email protected]
🌐www.osteopatiadariopozzi.it

21/07/2026

🏖️ Le vacanze dovrebbero farti stare meglio... non farti ve**re il mal di schiena!

Quante volte succede?

🚗 Ore in auto o in aereo.
🎒 Valigie pesanti da sollevare.
🛏️ Materassi diversi dal solito.
🚶 Passeggiate interminabili tra città, spiagge e sentieri.

E dopo pochi giorni... ecco comparire quel fastidioso mal di schiena che rischia di rovinare il relax.

La buona notizia? Con qualche semplice accorgimento puoi prevenirlo!

Nel mio nuovo articolo trovi 7 consigli pratici per aiutarti a:

✔ preve**re il mal di schiena durante le vacanze;
✔ affrontare viaggi e spostamenti senza sovraccaricare la schiena;
✔ gestire meglio camminate e attività estive;
✔ capire come l'osteopatia può supportare il tuo benessere anche in estate.

📖 Leggi l'articolo completo qui:
👉 https://www.osteopatiadariopozzi.it/osteopatia-articoli/

👉 Goditi le vacanze senza lasciare spazio al mal di schiena.

📩 Contattami in privato per una valutazione osteopatica personalizzata.

☎️320 902 0727
📧[email protected]
🌐www.osteopatiadariopozzi.it

💬 Domanda per te: qual è la situazione che mette più alla prova la tua schiena in vacanza? Il viaggio, le valigie, il letto dell'hotel o le lunghe camminate? Scrivilo nei commenti! 👇

17/07/2026

Recuperi lentamente dopo gli sforzi?

👉 Dolori che durano giorni
👉 Sensazione di pesantezza
👉 Corpo sempre contratto

💡 A volte il corpo ha semplicemente bisogno di ritrovare equilibrio.

📩 Contattami se vuoi migliorare il tuo recupero fisico.

☎️320 902 0727
📧[email protected]
🌐www.osteopatiadariopozzi.it

Indirizzo

Via Padre Ravasi 39
Sesto San Giovanni
20099

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 20:00
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 20:00

Sito Web

http://www.osteopatiadariopozzi.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dario Pozzi Osteopatia pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.