06/06/2026
Consumare frutta di stagione permette di integrare nutrienti in modo naturale e coerente con il fabbisogno del periodo estivo. ☀️ e significa fare una scelta spesso più favorevole dal punto di vista nutrizionale e qualitativo. 🌿
🍒 Ciliegie
Contengono polifenoli (antociani), vitamina C e potassio. Gli antociani sono composti antiossidanti associati alla protezione dallo stress ossidativo.
🍓 Fragole
Ricche di vitamina C, acido folico e flavonoidi. Contribuiscono all’apporto antiossidante e al supporto del metabolismo cellulare.
🍑 Pesche
Apportano carotenoidi (precursori della vitamina A), fibre e potassio, utili per il normale equilibrio idrico e intestinale.
🍉 Anguria
Composta per oltre il 90% da acqua, contiene licopene e citrullina, molecole oggetto di studi per il loro ruolo nel metabolismo vascolare e nell’idratazione.