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Dietista- Alice Furi

Casa
Italia
Siena
Dietista- Alice Furi

- Educazione Alimentare
- Consulenza nutrizionale
- Valutazione composizione corporea
- Piani alimen

07/05/2026

Esperienza unica, assistere come docente alla laurea magistrale di una mia stagista👩‍🎓

Trovarsi dietro a quella scrivania che tanto incute timore

Ho rivissuto per un attimo tutte le emozioni che qualche anno fa ho provato anch’io durante la mia sessione di laurea🎓

Grazie .coppi per questa esperienza fatta di arricchimenti reciproci

Poter tramandare il mio sapere nel campo della nutrizione per me é stato un orgoglio ed una soddisfazione unica 😍

❤️

17/04/2026

🍽️Chi ti ha detto che per mangiare sano bisogna mangiare senza sapore, colore e fantasia?

👩‍⚕️Nei miei percorsi di dimagrimento e nutrizione consapevole ti insegno a mangiare e cucinare sano con gusto🍎🍏

❌Basta il solito riso in bianco ed il petto di pollo alla griglia… possiamo mangiare sano anche con più gusto e sapore

Ti spiegherò come senza stress

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14/04/2026

Percorso—>TRASFORMAZIONE in 2 MESI👙
Cosa ti offro?📝
-Valutazione personalizzata
-Piano alimentare adatto alle tue esigenze
-Controlli mensili 🗓️
-Supporto Whatsapp continuo 📩
-Ricettario con tante ricette buone e sane

Inizia il tuo percorso con me ed ottieni 🍎risultati concreti già nel PRIMO MESE.. senza diete estreme.

Ti seguirò passo passo per aiutarti a trovare la tua forma fisica in modo sostenibile e senza STRESS🤯

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08/04/2026

Ti hanno fatto credere che la pasta gonfi. Falso🍝

Il problema non é mai il singolo alimento-é come lo combini.Troppi grassi saturi, zero fibre,porzione sbilanciata:questo é ciò che fa la differenza.

La stessa pasta, mangiata con l’aggiunta di proteine+verdure+grassi buoni
✅stabilizza la glicemia
✅riduce il gonfiore
✅sostiene il sistema linfatico

Non si tratta di eliminarla MA capire come mangiarla

06/03/2026

🌷 CHECK-UP DONNA EXPRESS 🌷

Gonfiore, stanchezza o peso bloccato?
Fermati un attimo e ascolta il tuo corpo.

🌼Per la Festa della Donna ho aperto pochi posti per un check-up nutrizionale veloce dedicato alla salute femminile🌼

✔ Analisi abitudini
✔ Valutazione composizione corporea
✔ Consigli personalizzati

🕒 30 minuti
🎯 Posti limitati

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È il momento di rimettere te al centro🌸

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25/02/2026

🥦 🍊🍠🍋ANALISI DELLA SPESA E DEL FRIGO

Il primo passo per mangiare meglio

Sai davvero cosa c’è nel tuo frigo?
La tua spesa 🛒 è in linea con i tuoi obiettivi di salute?

🔎 Insieme analizziamo frigorifero e dispensa per:

✔ Migliorare la qualità dei tuoi acquisti
✔ Organizzare pasti più equilibrati
✔ Ridurre sprechi e spese inutili
✔ Rendere la tua alimentazione più semplice e sostenibile

Piccoli cambiamenti, grandi risultati.

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18/02/2026

💊CASO CLINICO
Uomo con sovrappeso, ipercolesterolemia, esami ematici sballati ❌ importante circonferenza vita.
Dopo un periodo di 4 mesi con un

✅PROTOCOLLO STUDIATO abbiamo diminuito il PESO, CIRCONFERENZA VITA E FIANCHI e riportato i VALORI EMATICI nella norma ✅
Questo a testimonianza che attraverso un intervento personalizzato possiamo ottenere dei 🎯RISULTATI CONCRETI Inoltre anche il monitoraggio ed il ⭐️supporto dato al paziente é fondamentale
👍 📍Ricevo a Siena, Rapolano Terme, Chiusi

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09/02/2026

Il percorso NUTRIZIONALE non é una punizione ma uno STRUMENTO per stare meglio Cose che NON faccio come nutrizionista 👇

❌ diete uguali per tutti
❌ piani impossibili da seguire
❌ terrorismo alimentare
❌ sensi di colpa

Cose che faccio 👇
✔ ascolto la tua storia
✔ costruisco un piano sostenibile
✔ adatto l’alimentazione alla tua vita
✔ ti accompagno anche quando è difficile

05/02/2026

“MANGIO POCO MA NON DIMAGRISCO”

❓ “Mangio poco ma non dimagrisco”
Questa è una delle frasi che sento più spesso in studio.

Quando il corpo riceve troppo poco cibo per troppo tempo
👉 rallenta
👉 si stressa
👉 trattiene di più

Non è mancanza di forza di volontà.

Dimagrire non significa mangiare sempre meno,ma nutrire il corpo nel modo giusto.

📍 Ricevo in studio a Siena, Rapolano Terme, Chiusi
💬 Scrivimi STUDIO se vuoi parlarne

20/01/2026

🎄 ✨Dimagrire anche durante le feste? Sì, è possibile.

Questi risultati dimostrano che non serve “mettere in pausa” il proprio percorso o rinunciare alla convivialità.

👉 Serve invece un piano nutrizionale realistico, personalizzato e sostenibile, che funzioni anche nella vita reale.

Nessuna dieta punitiva, nessun senso di colpa:
equilibrio, consapevolezza e costanza.

Complimenti a chi ha creduto nel percorso e in se stesso/a 👏

✨ Il cambiamento non aspetta il momento perfetto.
✨

Indirizzo

Siena
53100

Sito Web

facebook.com

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