Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 19:00 Martedì 09:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 19:00 Sabato 09:00 - 19:00

Dott. Gabriele Vico - Il Cambiamento Consapevole, Strada Sappelletto, 57, Sommariva Perno (2026)

06/09/2026

𝐋𝐚 𝐠𝐢𝐨𝐢𝐚 𝐝𝐢 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞!

Oggi termina il DNA Base. E stamattina mi sono svegliato con una cosa in testa. 🌿

Un sorriso.

Non il mio. Quello di una studentessa, il primo giorno di corso, nel momento in cui ha testato la convinzione che aveva appena cambiato.

😶 Chi conosce il ThetaHealing® sa di cosa sto parlando.

C'è un passaggio preciso, durante il lavoro sulle convinzioni subconsce, in cui si testa quello che è cambiato. Non è un esercizio teorico, è una verifica concreta e immediata.
E quando funziona, quando la persona sente nella propria mente e nel proprio corpo che qualcosa si è davvero spostato, succede qualcosa che non mi stanca mai di vedere dopo anni di insegnamento.

Il viso cambia.

💭 Non è un cambiamento vistoso.
Non è un pianto liberatorio o un'emozione eclatante.

È lo stupore di chi ha appena capito di avere in mano uno strumento che non sapeva di poter usare.

Quello sguardo che dice: aspetta, posso davvero farlo da sola?

Sì. Puoi.

✨ Questo è quello che mi porto sempre dietro alla fine di ogni DNA Base.

Non i contenuti insegnati, non le tecniche spiegate. Ma quel momento preciso in cui qualcuno smette di credere che il cambiamento sia qualcosa che gli capita, e inizia a capire che è qualcosa che può scegliere.

Tre giorni insieme a persone che hanno deciso di investire su sé stesse, sul proprio modo di vedere il mondo e di abitarlo. Io e Laura siamo grati ogni volta.

Grazie a chi ha scelto di essere lì con noi. 🙏

P.S. il contributo di gioia di Ciuffo 🤣

Gabriele Vico & Laura Giovannini ✨

🌐 gabrielevico.com

03/09/2026

𝐂𝐎𝐌𝐄 𝐅𝐔𝐍𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐑𝐄𝐋𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈 𝐋𝐀𝐕𝐎𝐑𝐀𝐓𝐈𝐕𝐄? 🌿

Oggi ti racconto cosa ho creato per chi vuole smettere di scoprirlo solo dopo che qualcosa è già andato storto.

Si chiama 𝐂𝐇𝐄𝐂𝐊-𝐔𝐏 𝐏𝐑𝐎𝐅𝐄𝐒𝐒𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋𝐄, ed è uno strumento che ho costruito mettendo insieme anni di lavoro sul subconscio, la mia formazione in psicologia e di consulente aziendale con uno dei modelli emotivi più solidi applicata al contesto lavorativo.

😶 Come funziona:

Compili un form con alcune domande sul tuo modo di lavorare e di relazionarti professionalmente.

Carichi il risultato del test in PDF, che è gratuito e lo trovi online in pochi minuti (ti fornisco il link).

Io analizzo tutto e ti restituisco un report di 8 pagine con grafici che ti mostra con precisione come funzioni nelle relazioni con clienti, fornitori e colleghi, quali persone attiri naturalmente in positivo e quali invece creano attrito e perché, quali strumenti puoi usare per lavorare meglio con entrambe, e una lettura delle tue modalità relazionali che 𝐧𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐮𝐧𝐚 𝐝𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨𝐬𝐢 𝐦𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐚𝐩𝐩𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞𝐭𝐚 𝐬𝐮 𝐜𝐮𝐢 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞.

💭 Per chi è:

Per chi sta iniziando una nuova attività e vuole partire con chiarezza su come si relaziona.
Per chi è manager o imprenditore e sente che certe dinamiche con il team o con i clienti si ripetono senza capire perché.
Per chi è dipendente e sente che qualcosa nel suo ambiente professionale non funziona come vorrebbe, ma non riesce ancora a nominarlo con precisione.

✨ Due opzioni:

📄 Solo report — 70 euro
Ricevi il report completo di 8 pagine con grafici e analisi del tuo profilo professionale.

📄 Report + call con me — 150 euro
Al report aggiungi una sessione di 30-45 minuti in cui leggiamo insieme i risultati, approfondiamo i punti più significativi e definiamo i passi concreti su cui lavorare.

Per iniziare compila il form qui: 📩 form.jotform.com/262183302405043

Se hai domande scrivimi direttamente, ti rispondo personalmente. 🙏

Gabriele Vico & Laura Giovannini ✨
📞 +39 349 6868352
🌐 gabrielevico.com

02/09/2026

𝐂'𝐞̀ 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐢𝐧 𝐜𝐮𝐢 𝐜𝐚𝐩𝐢𝐬𝐜𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐟𝐚𝐢 𝐦𝐞𝐫𝐢𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐫𝐚𝐜𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐦𝐞𝐠𝐥𝐢𝐨. 🌿

Ho rinnovato il mio sito, e mentre lavoravo a questo restyling mi sono reso conto di qualcosa: in tanti anni di lavoro ho costruito strumenti molto diversi tra loro, ognuno pensato per un bisogno preciso, ognuno nato da un'esperienza reale. Era arrivato il momento di renderli chiari, accessibili, riconoscibili.

Prima di mostrarti cosa trovi oggi, voglio dirti una cosa.

Ho insegnato 321 corsi di ThetaHealing®. E sono il secondo traduttore ufficiale Italiano di Vianna Stibal nei corsi per insegnanti a livello mondiale.

Non lo scrivo per vantarmi. Lo scrivo perché dietro quei numeri ci sono anni di studio, di pratica, di persone accompagnate in momenti difficili e in momenti di grande cambiamento. Lo scrivo perché quando decidi di lavorare su te stesso, meriti di sapere che stai scegliendo qualcuno che questo lavoro lo vive davvero, non solo lo insegna.

😶 𝐒𝐄𝐃𝐔𝐓𝐀 "𝐒𝐄𝐍𝐓𝐈𝐑𝐄" — ThetaHealing® e Numerologia

Quando senti che c'è qualcosa che non riesci a vedere con la sola razionalità. Quando la risposta che cerchi non è logica, è qualcosa che senti a livello emotivo-spirituale prima ancora che nella mente. Le sedute ThetaHealing® e di Numerologia lavorano esattamente lì, dove le parole non arrivano.

💭 𝐒𝐄𝐃𝐔𝐓𝐀 "𝐂𝐀𝐏𝐈𝐑𝐄" — Coaching e mappe evolutive

Quando hai già le risorse dentro di te e hai bisogno di qualcuno che ti aiuti a vederle con chiarezza. Quando vuoi strutturare un piano, fare ordine, capire dove stai andando e come arrivarci. Il coaching è uno spazio in cui si lavora con la testa oltre che con il cuore. Ti fa comprendere dove "non funzioni" a livello pratico ed emotivo

📚 𝐈𝐋 𝐋𝐈𝐁𝐑𝐎 𝐀𝐁𝐁𝐎𝐍𝐃𝐀𝐍𝐙𝐀 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐀𝐏𝐄𝐕𝐎𝐋𝐄

Il punto di partenza per chi vuole capire come funziona il proprio rapporto con l'abbondanza, il denaro, le relazioni, il meritare. Scritto con Laura Giovannini, è il libro che avrei voluto avere quando ho iniziato il mio percorso. Lo trovi su Amazon.

✨ 𝐈 𝐏𝐄𝐑𝐂𝐎𝐑𝐒𝐈 𝐃𝐈 𝐀𝐁𝐁𝐎𝐍𝐃𝐀𝐍𝐙𝐀 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐀𝐏𝐄𝐕𝐎𝐋𝐄

Un accompagnamento personalizzato per chi vuole andare in profondità, non in superficie. Per individuare e rimuovere i blocchi che tengono fermi, riallinearsi ai propri obiettivi reali, costruire qualcosa che duri nel tempo.

🌱 𝐈 𝐂𝐎𝐑𝐒𝐈 𝐓𝐇𝐄𝐓𝐀𝐇𝐄𝐀𝐋𝐈𝐍𝐆®

22 corsi certificati, il cuore di tutto quello che faccio. Dal DNA Base per chi inizia, fino ai livelli più avanzati per chi vuole portare questo lavoro nella propria vita e nella propria professione.

🙏 Se stai leggendo questo e senti che uno di questi strumenti potrebbe fare al caso tuo, non aspettare il momento perfetto.

Visita il sito, guarda con calma, e se hai domande scrivimi direttamente.
Ti rispondo personalmente.

👉 gabrielevico.com

Gabriele Vico ✨

📞 +39 349 6868352

01/09/2026

𝐌𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐢 𝐠𝐢𝐮𝐬𝐭𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐧𝐢 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐬𝐢 𝐞́ 𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐨𝐬𝐢 𝐨 𝐚𝐥𝐭𝐫𝐮𝐢𝐬𝐭𝐢. 🌿

Sono una persona che tende ad aiutare.
Non come strategia o come scelta consapevole. È qualcosa che ho sempre fatto in modo naturale, quasi automatico. Qualcuno aveva un problema, e io ero già lì, pronto a trovare una soluzione, a offrire il mio tempo, la mia energia, la mia attenzione.

Per molto tempo l'ho vissuto come un valore. E in parte lo è.

Il problema è quello che ci viene insieme, e che non vedi subito.

😶 Nel tempo ho iniziato ad accorgermi di un pattern preciso nelle mie relazioni professionali.
Certe persone continuavano a tornare, non per crescere, o per portare avanti qualcosa, ma per chiedere ancora. Un'altra domanda, un altro consiglio, un altro supporto.
E io continuavo a dare, perché era quello che sapevo fare, perché fermarsi sembrava sbagliato, perché dire no sembrava tradire chi ero.

Quello che non avevo ancora capito è che la mia disponibilità non stava aiutando quelle persone. Le stava mantenendo esattamente dove erano.

💭 La psicologia ha un nome preciso per questo meccanismo: si chiama 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐭𝐚̀ 𝐝𝐞𝐢 𝐫𝐮𝐨𝐥𝐢.

Chi tende ad aiutare in modo compulsivo attrae sistematicamente chi tende a dipendere in modo compulsivo. Non è sfortuna, non è cattiveria di nessuno. È una danza inconscia in cui ognuno porta il suo schema, e i due schemi si incastrano con una precisione che fa quasi paura.

Quando ho iniziato a lavorare su questo, a riconoscere le mie modalità, a capire da dove veniva quella necessità di essere sempre disponibile, qualcosa è cambiato.

✨ Non ho smesso di aiutare.
Aiutare è ancora una parte importante di quello che faccio, e lo sarà sempre.

Ma ho imparato a farlo con i giusti sani confini.
A distinguere chi vuole davvero cambiare da chi cerca qualcuno che porti il peso al posto suo.
A stare al servizio senza svuotarmi.
A riconoscere quando la mia disponibilità stava nutrendo la crescita di qualcuno e quando stava semplicemente alimentando la sua immobilità.

Quella distinzione non l'ho imparata leggendo un libro.
L'ho imparata lavorando su me stesso, capendo come funziono nelle relazioni, cosa attiro e perché.

🙏 Se hai mai vissuto qualcosa di simile, quel senso di dare continuamente senza capire bene dove finisce la tua generosità e inizia il tuo esaurimento, probabilmente non è un caso. È un pattern che ha radici precise e che si può riconoscere, capire e cambiare.

Ho creato uno strumento che aiuta a fare esattamente questo, a vedere come funzioni nelle relazioni professionali, cosa attrai in positivo e in negativo, e dove lavorare per costruire relazioni più sane ed efficaci.

Si chiama 𝐂𝐡𝐞𝐜𝐤-𝐔𝐩 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞.

Lo trovi qui: form.jotform.com/262183302405043

Gabriele Vico & Laura Giovannini ✨

31/08/2026

𝐈𝐍𝐒𝐄𝐑𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐈 𝐃𝐀𝐈 𝐂𝐎𝐑𝐒𝐈 𝐃𝐈 𝐓𝐇𝐄𝐓𝐀𝐇𝐄𝐀𝐋𝐈𝐍𝐆® 🌿

Ieri ti ho fatto una domanda scomoda sulle relazioni professionali.

Quella sensazione di scontri inutili, di emozioni non richieste, di capire tardi con chi stai davvero avendo a che fare.

Oggi voglio portare quella riflessione un livello più in profondità, perché quello che succede nelle relazioni professionali non è mai solo questione di chimica o di circostanze. È qualcosa che ha radici molto più antiche.

😶 Ognuno di noi entra in una relazione professionale portando con sé una storia. Non solo le competenze, non solo l'esperienza, ma tutto quello che ha imparato su come ci si deve comportare per essere accettati, per avere successo, per sopravvivere in un sistema sociale. A volte quella storia è nostra. Molto spesso appartiene a qualcun altro.

💭 Il meccanismo che la psicologia chiama 𝐟𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚, quel processo per cui iniziamo ad assorbire i valori, le aspettative e i limiti delle persone che ci circondano come se fossero i nostri, è uno dei più subdoli che esistano.

Non lo senti mentre accade. Lo riconosci dopo, quando ti trovi a fare scelte che non senti tue, a seguire obblighi che nessuno ti ha esplicitamente imposto ma che senti ugualmente pesanti, a costruire una vita professionale che assomiglia più alle aspettative degli altri che a quello che volevi davvero.

✨ Sapere chi sei, davvero, nelle relazioni con gli altri, con i clienti, con i colleghi, con i fornitori, non è un esercizio filosofico. È la base concreta su cui si costruisce qualsiasi relazione professionale che funzioni nel tempo.

Questi inserimenti sono per chi sente che è arrivato il momento di ritrovare quella base.

💙 "Conosco la differenza tra la mia identità e quella delle altre persone"

💙 "So cosa vuol dire avere la mia identità personale senza ve**re fagocitato/a dalle persone intorno a me"

💙 "So cosa vuol dire costruire la mia vita senza dover seguire gli obblighi imposti dall'esterno"

Scrivi SÌ nei commenti per ricevere questi inserimenti. 🙏

Se senti che vuoi capire concretamente come funzioni nelle relazioni professionali, come comunichi, cosa attiri e perché, ho creato un servizio specifico per questo.

Lo trovi qui: form.jotform.com/262183302405043

Gabriele Vico & Laura Giovannini ✨

📞 +39 349 6868352
🌐 gabrielevico.com

30/08/2026

𝐐𝐮𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐯𝐨𝐥𝐭𝐞 𝐚𝐯𝐫𝐞𝐢 𝐯𝐨𝐥𝐮𝐭𝐨 𝐜𝐚𝐩𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐢 𝐬𝐭𝐚𝐯𝐨 𝐚𝐯𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐟𝐚𝐫𝐞 🌿

Non in senso negativo e senzagiudicare nessuno.

Per evitarmi degli scontri inutili, delle emozioni che non avevo richiesto, di quella rabbia sorda che arriva quando una relazione professionale va storta e non capisci perché, eppure la sensazione è che si ripeta sempre nello stesso modo.

Ho lavorato con persone fantastiche nella mia vita. E ho lavorato con persone con cui ogni interazione sembrava una battaglia, anche quando nessuno dei due voleva combattere.

😶 Per anni ho pensato che dipendesse dalle circostanze, dal momento sbagliato, dalla chimica che non c'era. Poi ho iniziato a studiare, a lavorare su me stesso, e ho capito qualcosa che ha cambiato completamente il modo in cui mi relaziono professionalmente.

𝑵𝒐𝒏 𝒅𝒊𝒑𝒆𝒏𝒅𝒆𝒗𝒂 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒅𝒂𝒍𝒍'𝒂𝒍𝒕𝒓𝒐. 𝑫𝒊𝒑𝒆𝒏𝒅𝒆𝒗𝒂 𝒅𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒆 𝒔𝒐𝒏𝒐 𝒇𝒂𝒕𝒕𝒐 𝒊𝒐.

Dal modo in cui elaboro le informazioni, da come gestisco la pressione, da cosa mi attiva emotivamente in una relazione professionale e perché attraggo certi tipi di persone, in positivo e in negativo, in modo quasi sistematico.

💭 𝐒𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐢 𝐮𝐦𝐚𝐧𝐢, 𝐬𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞, lo ripeto spesso anche nei corsi che insegno. Ma imparare a caso, aspettando che le esperienze ti insegnino nel tempo, è un processo lento e spesso doloroso. Avere degli strumenti precisi per capire come funzioni, prima che la situazione diventi difficile, cambia completamente la qualità delle tue relazioni professionali.

✨ In ambito lavorativo questa consapevolezza mi ha dato qualcosa di pratico e immediato: sapere come comunicare, quali approcci usare con persone diverse, dove sto forte e dove rischio di creare attrito senza volerlo.

Non è teoria astratta. È la differenza tra navigare a vista e avere una mappa.

🙏 𝐶'𝑒̀ 𝑢𝑛𝑎 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒, 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑎𝑡𝑎 𝑜 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑒𝑛𝑡𝑒, 𝑖𝑛 𝑐𝑢𝑖 ℎ𝑎𝑖 𝑐𝑎𝑝𝑖𝑡𝑜 𝑡𝑎𝑟𝑑𝑖 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑐𝑜𝑠𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑎𝑣𝑟𝑒𝑠𝑡𝑖 𝑣𝑜𝑙𝑢𝑡𝑜 𝑠𝑎𝑝𝑒𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑎?

Scrivimelo nei commenti, mi piacerebbe sapere quella che ti ha colpito di più.

Gabriele Vico & Laura Giovannini ✨

29/08/2026

𝐒𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐬𝐭𝐚 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐚𝐧𝐝𝐨. 𝐄 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐮𝐢, 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐝𝐢 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨. 🌿

Non un proposito. Non una buona intenzione. Un percorso vero, con strumenti che agiscono dove le parole non arrivano.

Hai due appuntamenti ravvicinati per iniziare o approfondire il tuo lavoro con il ThetaHealing®.

📅 4-6 settembre
Corso di ThetaHealing® 𝐃𝐍𝐀 𝐁𝐀𝐒𝐄 — Online

Il punto di partenza di tutto. Tre giorni in cui impari a riconoscere le convinzioni subconsce che dirigono la tua vita, capire da dove vengono e iniziare a cambiarle con strumenti concreti che agiscono alla radice. Non teoria da studiare, ma un'esperienza pratica che lascia qualcosa di permanente.

Se hai sempre pensato di voler iniziare un percorso di questo tipo, questo è il corso da fare adesso. Non a gennaio. Adesso.

📅 12-13 settembre
Corso di ThetaHealing® 𝐋𝐎𝐕𝐄 𝐎𝐅 𝐒𝐄𝐋𝐅 — Online

Due giorni dedicati al rapporto più importante che esiste, quello con te stesso. Lavorare sull'amore verso sé stessi non è un concetto astratto, è un lavoro preciso su tutte le convinzioni che ti impediscono di riceverlo, di sentirti abbastanza, di trattarti con la stessa cura che riservi agli altri.

Due corsi, due settimane, un cambiamento che inizia adesso.

Per informazioni e iscrizioni scrivimi direttamente. Ti rispondo personalmente. 📩

📞 +39 349 6868352
🌐 gabrielevico.com
📩 form.jotform.com/261501716149050

Gabriele Vico & Laura Giovannini ✨

27/08/2026

𝐒𝐚𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́ 𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢 𝐝𝐢 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐨 𝐢𝐧 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚 𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐢𝐦𝐚𝐧𝐞? 🌿

Non è una questione di forza di volontà o che non vuoi abbastanza. È che stai cercando di cambiare il comportamento senza toccare quello che lo genera.

Lo psicologo Charles Duhigg, nel suo lavoro sul funzionamento delle abitudini, ha descritto un meccanismo che la maggior parte delle persone non conosce ma che governa una parte enorme delle proprie giornate: il 𝐋𝐨𝐨𝐩 𝐝𝐞𝐥𝐥'𝐀𝐛𝐢𝐭𝐮𝐝𝐢𝐧𝐞.

Funziona in tre fasi precise.

😶 La prima è 𝐢𝐥 𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐥𝐞, qualcosa nell'ambiente o nello stato emotivo che attiva il comportamento automatico. Può essere lo stress, la noia, un orario preciso, una persona, un posto. Il cervello lo riconosce e si mette in moto senza che tu abbia ancora deciso niente.

La seconda è 𝐥𝐚 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞, il comportamento automatico che segue quel segnale. Quello che chiami abitudine. Quello che vorresti cambiare.

La terza è 𝐥𝐚 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚, quello che il cervello ottiene dalla routine e che lo convince a ripeterla la prossima volta che arriva lo stesso segnale.

💭 Il problema di quasi tutti i propositi di settembre è che cercano di interve**re sulla routine, sul comportamento visibile, senza toccare il segnale che la attiva e senza offrire una ricompensa alternativa abbastanza soddisfacente. Il risultato è che la mente consapevole lotta contro un sistema automatico che ha anni di pratica, e quasi sempre perde.

Ma c'è qualcosa che Duhigg stesso sottolinea nella sua ricerca, e che raramente viene citato quando si parla di abitudini: il Loop funziona in modo diverso quando alla sua base c'è una convinzione inconscia che lo alimenta.

✨ Non è solo una questione di segnale e ricompensa.

𝐸̀ 𝑢𝑛𝑎 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑠𝑎 𝑐𝑟𝑒𝑑𝑖 𝑑𝑖 𝑚𝑒𝑟𝑖𝑡𝑎𝑟𝑒, 𝑑𝑖 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑡𝑜 𝑡𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑒𝑡𝑡𝑖 𝑑𝑖 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑏𝑒𝑛𝑒, 𝑑𝑖 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑒 𝑣𝑒𝑟𝑠𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑑𝑖 𝑡𝑒 𝑠𝑡𝑒𝑠𝑠𝑖 𝑖𝑙 𝑡𝑢𝑜 𝑠𝑢𝑏𝑐𝑜𝑛𝑠𝑐𝑖𝑜 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑖𝑑𝑒𝑟𝑎 𝑠𝑖𝑐𝑢𝑟𝑎 𝑒 𝑓𝑎𝑚𝑖𝑙𝑖𝑎𝑟𝑒.

Cambiare un comportamento senza toccare quella convinzione è come tagliare le foglie di una pianta infestante senza estirpare le radici. Torna. Sempre.

La buona notizia è che quelle radici si trovano. E si cambiano.

🙏 C'è un'abitudine che hai provato a cambiare più di una volta senza riuscirci davvero?

Scrivimela nei commenti, mi interessa capire dove si nasconde il segnale che la attiva.

Gabriele Vico & Laura Giovannini ✨

25/08/2026

𝐂'𝐞̀ 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐝𝐢 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐧𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐝𝐞 𝐢𝐧 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐟𝐢𝐧𝐞 𝐚𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨 🌿

Non è ancora settembre, ma si sente già. In quella luce che cambia, nella qualità dell'aria la mattina, in quella sensazione che il tempo delle pause stia per finire e che qualcosa stia per ricominciare.

E con quella sensazione arriva quasi sempre un pensiero. Quest'anno voglio fare le cose diversamente. Quest'anno cambio qualcosa. Quest'anno non torno alla stessa routine dell'anno scorso.

😶 La psicologia ha un nome preciso per questo fenomeno: il 𝐅𝐫𝐞𝐬𝐡 𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐄𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭.

La ricerca ha documentato che le persone sono molto più propense a iniziare nuovi comportamenti in corrispondenza di date che percepiscono come nuovi inizi, il primo del mese, il lunedì, il compleanno, settembre. Il cervello usa questi marcatori temporali come se fossero una pagina bianca, un'occasione per reinventarsi, per lasciare indietro la versione di sé che non funzionava e provare a essere qualcosa di diverso.

Il problema non è l'intenzione. L'intenzione a settembre è sempre genuina.

💭 Il problema è che quella pagina bianca la portiamo a scrivere con la stessa penna di prima. Le stesse abitudini, le stesse convinzioni, le stesse reazioni automatiche che guidano le nostre giornate molto prima che la mente consapevole possa interve**re. E dopo tre, quattro settimane, a volte anche meno, ci ritroviamo esattamente dove eravamo prima di partire per le vacanze.

Non perché siamo deboli o perché non vogliamo davvero cambiare. Il cambiamento vero non avviene nella mente razionale che decide, avviene nel subconscio che esegue. E il subconscio non sa che è settembre.

✨ La differenza tra chi riesce davvero a ricominciare in modo diverso e chi si ritrova a novembre con le stesse identiche abitudini di luglio non sta nella forza di volontà. Sta nel lavoro fatto sulle convinzioni subconsce che tengono quei pattern in vita, anche quando consciamente vorresti cambiare.

Settembre può davvero essere un nuovo inizio. Ma serve qualcosa di più di un buon proposito.

🙏 C'è qualcosa che vorresti cambiare davvero in questo settembre, qualcosa che hai già provato a cambiare altre volte senza riuscirci?

Scrivimelo nei commenti, mi interessa sapere cosa ne pensi se vorrai condividerlo.

Gabriele Vico & Laura Giovannini ✨

24/08/2026

𝐈𝐍𝐒𝐄𝐑𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐈 𝐃𝐈 𝐓𝐇𝐄𝐓𝐀𝐇𝐄𝐀𝐋𝐈𝐍𝐆® 🌿

Ieri ti ho parlato di emozioni trattenute e del permesso di essere felice.

Oggi voglio portare quella riflessione nella vita di tutti i giorni, in quei momenti piccoli e quotidiani in cui la gioia è lì, a portata di mano, ma qualcosa dentro di noi la rimanda.

😶 Pensa a quella mattina in cui ti svegli e fuori c'è il sole, il caffè è perfetto, non hai fretta. Un momento che oggettivamente va bene. Eppure dopo trenta secondi la mente ha già iniziato il suo lavoro: la lista delle cose da fare, la mail a cui devi rispondere, la preoccupazione che aspettava solo di essere ripresa. E quel momento di pace svanisce prima ancora che tu abbia finito di berlo.

Non è distrazione. È un programma inconscio che dice che non puoi permetterti di stare bene troppo a lungo, che la felicità è provvisoria e che è meglio non fidarsi, che il momento in cui abbassi la guardia arriva sempre qualcosa.

💭 La psicologia lo chiama 𝐭𝐨𝐥𝐥𝐞𝐫𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐠𝐢𝐨𝐢𝐚, la capacità di restare in uno stato positivo senza sabotarlo. E come tutte le capacità, si può allenare. Non con la forza di volontà, ma andando a lavorare sulle convinzioni subconsce che tengono la gioia a distanza di sicurezza.

✨ Questi inserimenti sono per chi sente che è arrivato il momento di abbassare quella guardia. Di permettersi davvero, non solo a parole, di stare bene adesso. Non quando tutto sarà sistemato, non quando avrà risolto quella cosa, non quando sarà il momento giusto.

Adesso.

💙 "So cosa vuol dire e mi permetto di vivere ogni momento con gioia e leggerezza"

💙 "So cosa vuol dire e scelgo consapevolmente di vedere la bellezza in ogni giornata"

💙 "So cosa vuol dire e mi do il permesso di essere pienamente felice adesso"

Scrivi SÌ nei commenti per ricevere questi inserimenti. 🙏

Gabriele Vico & Laura Giovannini ✨

📞 +39 349 6868352
🌐 gabrielevico.com

Dott. Gabriele Vico - Il Cambiamento Consapevole

06/09/2026

03/09/2026

02/09/2026

01/09/2026

31/08/2026

30/08/2026

29/08/2026

27/08/2026

25/08/2026

24/08/2026

Indirizzo

Orario di apertura

Sito Web

Notifiche

Scelte rapide

Condividi

Digitare

Richiesta di rimozione dell’inserzione

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00
Sabato	09:00 - 19:00