Studio Paladino Dietetica e Nutrizione

30/05/2026

La terza edizione del Ketogenic Congress é stata anche un’occasione speciale per festeggiare i 10 anni di 🍾🥂

Il risultato di un’enorme passione per la scienza 💚

23/05/2026

Ogni anno nuove emozioni e nuove idee con la

Complimenti ai tanti colleghi e ai responsabili di piazza che in tutta Italia stanno garantendo un importante servizio alla popolazione e alla categoria dei Biologi. Forza

21/05/2026

3 colazioni fresche, veloci e sane per sopravvivere

🥣 Facili da fare
🍓 Fresche e leggere
⚡ Perfette prima di iniziare la giornata

Perché in estate anche la colazione deve fare meno fatica di noi 😂

15/05/2026

🍓 Super food di maggio: le fragole

Dolci, fresche e ricche di benefici: maggio è il loro mese perfetto.
Le fragole sono una fonte naturale di vitamina C, antiossidanti e fibre utili per il benessere dell’organismo.

Perché inserirle nella tua alimentazione? 👇
✔ Supportano il sistema immunitario
✔ Aiutano l’idratazione
✔ Favoriscono il senso di sazietà
✔ Contrastano lo stress ossidativo
✔ Sono leggere e gustose

Approfitta della stagionalità: scegliere frutta di stagione significa più gusto, più nutrienti e maggiore qualità 🍃

Tu come le preferisci? Da sole, nello yogurt o nei frullati? 👀

11/05/2026

30/04/2026

Aprile, sei stato tante cose.

Scuole elementari e università.

Consigli nazionali e incontri locali.

Ragione e sentimento.

Musica e letteratura.

Cibo e ancora cibo.

Gente bella.

Cose belle.

Vita.

28/04/2026

👧🏻 Dove i grandi hanno fallito bisogna ripartire dai bambini. Il segreto é trasmettergli l’amore per gli alimenti della nostra tradizione e il rispetto per l’ambiente, prima che tante nozioni.

Tanti studenti del Conservatorio Santa Maria delle Grazie di Sorrento hanno partecipato ieri mattina alla lezione legata a “Latte nelle scuole”, iniziativa del Ministero per promuovere una merenda sana e una corretta educazione alimentare fin da piccoli.

I bimbi hanno partecipato con grande interesse a questo appuntamento che mi ha particolarmente coinvolto, essendo un istituto per il quale ho redatto il menu attualmente in uso.

25/04/2026

Buon 25 aprile con questo aneddoto legato a Ancel Keys, conosciuto come il padre della dieta mediterranea…ma non solo

24/04/2026

💥 Oggi docente alla Federico II per parlare di strategie nutrizionali nell’atleta di elite 🏋️‍♂️🚴‍♂️🏃🏻‍♂️

🧑🏻‍🏫 Ritornare all’università dall’altra parte della cattedra per il corso è stato un’enorme emozione

💙 Proprio nel plesso universitario di Monte Sant’Angelo, nelle aule dove ho studiato e coltivato i sogni di diventare Biologo, oggi sono tornato per una lezione agli studenti del corso di perfezionamento.

Un’opportunità, francamente inattesa, per cui non posso che essere grato alla Prof.ssa Susanna Iossa, direttrice del corso e Docente di Fisiologia che negli anni universitari ha acceso in me la passione per i meccanismi che regolano il nostro corpo. Un ringraziamento doveroso va esteso anche a e

A rendere tutto ancora più speciale il fatto di aver condiviso questo momento con .nutrizionista , che ha condiviso con me la lezione parlando della nutrizione nell’atleta amatore.

Un grazie speciale va agli amici di , perché se abbiamo avuto questa opportunità é sempre grazie al lavoro che facciamo come squadra. Siamo certi che questo momento aprirà a nuove opportunità da condividere.

Gli studenti hanno partecipato con curiosità e attenzione, rendendo il confronto vivo e stimolante.

E questa é la soddisfazione più grande 💙