FibroLove

14/09/2026

Oggi va cosi...

14/09/2026

Buongiorno

12/09/2026

Il dolore appartiene a chi lo vive. Non a chi lo osserva.

Puoi guardarmi e non vedere niente.

Puoi vedermi sorridere.
Uscire.
Lavorare.
Fare la spesa.
Parlare.
Ridire.

E pensare: «Sta bene.»

Ma tu non sai cosa succede quando torno a casa.

Non sai quanta energia mi è costato quel sorriso.
Quanta fatica c’è dietro una giornata apparentemente normale.
Quante volte ho dovuto scegliere cosa fare perché non potevo fare tutto.
Quante volte piango di notte per i dolori.
Quante volte ho detto "va tutto bene" mentre il mio corpo diceva esattamente il contrario.

E soprattutto non sai cosa significa vivere dentro un corpo che può presentarti il conto quando meno te lo aspetti.

Per questo frasi come:

"Ma non sembri malata."

"Ti vedo bene."

"Se riesci a uscire, allora non stai così male."

non aiutano.

Feriscono.

Perché trasformano ciò che non puoi vedere in qualcosa che, secondo te, non esiste.

Ma il dolore non deve essere visibile per essere reale.

E io non devo essere a pezzi davanti a te per avere il diritto di dire:

«Sto male.»

Puoi non capire.
Puoi non sapere cosa significhi.
Puoi non averlo mai provato.

Ma puoi scegliere di credermi.

Puoi scegliere di ascoltare invece di giudicare.

Puoi scegliere di rispettare ciò che non puoi vedere.

Perché il dolore è personale.

E nessuno, da fuori, ha il diritto di stabilirne il peso.

𝗖𝗼𝗻 𝗮𝗺𝗼𝗿𝗲,
𝗩𝗮𝗹𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮 𝗔𝗹𝗯𝗮𝗻𝗼
𝗜𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗨𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗛𝗬𝗟
𝗙𝗼𝗻𝗱𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗱𝗶 𝗙𝗶𝗯𝗿𝗼𝗟𝗼𝘃𝗲 𝗲 𝗱𝗶 𝗟𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗮

© 2025 Valerita Albano – Tutti i diritti riservati.
I contenuti di questo post (testi, immagini e grafiche) sono di proprietà dell’autrice.

09/09/2026

09/09/2026

Quello che so oggi, avrei voluto che qualcuno me lo dicesse quando...

💥 Quando non capivo più chi fossi.

💥 Quando mi svegliavo stanca e andavo a dormire distrutta.

💥 Quando facevo un lavoro che non mi piaceva e non mi gratificava.

💥 Quando mi dicevano "sei troppo sensibile" e io iniziavo a credere di essere sbagliata.

💥 Quando mi nascondevo per non dare fastidio.

💥 Quando mi adattavo a tutto, anche a ciò che mi faceva male.

💥 Quando tutti erano più importanti di me.

💥 Quando l'opinione degli altri aveva il potere di farmi soffrire.

💥 Quando il corpo cedeva e io non lo ascoltavo. Anzi, mi sforzavo ancora di più.

𝗔𝘃𝗿𝗲𝗶 𝘃𝗼𝗹𝘂𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗰𝘂𝗻𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗺𝗶 𝗱𝗶𝗰𝗲𝘀𝘀𝗲:

"𝗡𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘃𝗶 𝗽𝗶𝘂' 𝗴𝘂𝗮𝗱𝗮𝗴𝗻𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗹'𝗮𝗺𝗼𝗿𝗲.
𝗡𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘃𝗶 𝗽𝗶𝘂' 𝗱𝗶𝗺𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗻𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲."

Ma nessuno me lo diceva.

Allora l'ho fatto io. Su me stessa.

Ci sono voluti anni.

Anni di studio, consapevolezza, cadute e rinascite.

E da tutto questo è nato Dalla Brava Bambina alla Donna Libera.

Un percorso pensato per quelle donne che si sentono intrappolate in ruoli che non le rappresentano più.

Quelle che hanno passato una vita ad adattarsi.

A compiacere.

A mettere tutti prima di sé.

A sentirsi in colpa quando provano a scegliere se stesse.

È un percorso su misura, costruito intorno alla tua storia, ai tuoi bisogni e a ciò che vuoi cambiare.

Non è semplicemente "crescita personale".

È un lavoro profondo e concreto sul modo in cui vivi, scegli, senti e ti relazioni con te stessa e con gli altri.

Perché non sei sbagliata.

E non devi continuare a vivere secondo una versione di te che hai costruito solo per essere accettata.

Puoi imparare a dire no.

Puoi mettere dei confini.

Puoi smettere di sentirti responsabile di tutto e di tutti.

Puoi scegliere te stessa senza sentirti egoista.

E sì.

Puoi ricominciare.

Anche se oggi non sai ancora da dove.

💬 Se senti che queste parole parlano di te e vuoi capire come funziona il percorso, scrivimi su WhatsApp:

📲 393 579 4978

𝗖𝗼𝗻 𝗮𝗺𝗼𝗿𝗲,
𝗩𝗮𝗹𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮 𝗔𝗹𝗯𝗮𝗻𝗼
𝗜𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗨𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗛𝗬𝗟
𝗙𝗼𝗻𝗱𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗱𝗶 𝗙𝗶𝗯𝗿𝗼𝗟𝗼𝘃𝗲 𝗲 𝗱𝗶 𝗟𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗮

© 2026 Valerita Albano – Tutti i diritti riservati.
I contenuti di questo post (testi, immagini e grafiche) sono protetti dalla legge sul diritto d'autore.
È vietata la riproduzione, anche parziale, senza consenso esplicito.
Puoi condividere dalla pagina, ma non copiare il contenuto senza citare la fonte o rimuovere la firma dell'autrice.

05/09/2026

🌿 Il dolore è sempre bravo a gestirlo chi non lo ha.

L'altro giorno sono andata dal mio medico.

Abbiamo parlato della fibromialgia, degli accertamenti che devo ancora fare per escludere altre condizioni e poi gli ho raccontato del progetto che sto portando avanti per sensibilizzare sulla fibromialgia.

Parlare di dolore.

Parlare di malattia invisibile.

Parlare di quanto sia importante che se ne parli.

Perché anche lui lo riconosce: ci sono ancora molti medici e molte persone che non credono, non comprendono o semplicemente non sanno cosa significhi vivere con la fibromialgia.

Lui, invece, mi ascolta, mi capisce e sa cosa vivo.

E quando gli ho detto:

«Sono stanca del dolore.»

Mi ha risposto:

«Sì, ma non puoi mollare.»

Poi mi ha detto una frase che mi è rimasta impressa:

«Il dolore è sempre bravo a gestirlo chi non lo ha.»

Ed è proprio questo il punto.

Da fuori è facile dire:

"Devi reagire."

"Non puoi mollare."

"Devi imparare a gestirlo."

Ma quando sei tu a svegliarti con il dolore.

Quando sei tu a dover scegliere cosa fare e cosa non fare perché sai che potresti pagarne il prezzo.

Quando sei tu a sorridere mentre dentro sei esausta.

Quando sei tu a dover spiegare ancora una volta che non è semplicemente stanchezza...

allora tutto cambia.

Io non voglio che le persone provino quello che provo io per capire.

Vorrei semplicemente che non fosse necessario stare male per credere a chi sta male.

Ed è anche per questo che continuo a parlare di fibromialgia.

Non per convincere tutti.

Non per avere ragione.

Ma perché più ne parliamo, più possiamo creare consapevolezza.

Tra le persone.

Nelle famiglie.

Nel mondo del lavoro.

E anche tra gli operatori sanitari.

Perché dietro una diagnosi, dietro un sintomo, dietro una persona che dice «sto male», c'è una persona che merita di essere ascoltata.

💜 Il dolore è sempre bravo a gestirlo chi non lo ha.

E forse proprio per questo dobbiamo imparare ad ascoltare chi lo vive.

È questo il senso di FibroLove.

𝗖𝗼𝗻 𝗮𝗺𝗼𝗿𝗲,
𝗩𝗮𝗹𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮 𝗔𝗹𝗯𝗮𝗻𝗼
𝗜𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗨𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗛𝗬𝗟
𝗙𝗼𝗻𝗱𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗱𝗶 𝗙𝗶𝗯𝗿𝗼𝗟𝗼𝘃𝗲 𝗲 𝗱𝗶 𝗟𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗮

© 2025 Valerita Albano – Tutti i diritti riservati.
I contenuti di questo post (testi, immagini e grafiche) sono di proprietà dell’autrice.

03/09/2026

Da oggi la canzone sulla Fibromialgia Ladra di vita è su Spotify.

Li verranno pubblicate tutte le nuove canzoni che nasceranno.

https://open.spotify.com/track/1hc1KLbnmmdJyyCMZx8ZS1?si=xBGch1sRQIW8ga1Y5TYwTg&utm_source=copy-link

Vale la voce del cuore · Ladra di vita · Song · 2026

31/08/2026

Ore 02.22 di notte, momento sfogo!

🔥 Mettiamo il caso che sia vero.

Mettiamo il caso che la fibromialgia non esista.

Allora perché qualche illuminato non mi spiega perché di notte pago, con dolori atroci, il lavoro che faccio durante la giornata?

Perché se durante il giorno svolgo una normale attività, fosse anche fare delle pulizie un po' più profonde, o fare la spesa, o sollevare le ceste dall'acqua, quindi cose normali, devo poi pagare con dolori che si scatenano durante la giornata e si acutizzano di notte?

Perché se sto in piedi o cammino, dopo un po' le mie gambe diventano come fatte di ghiaccio e piene di aghi?

Perché di notte le mie gambe non stanno mai ferme?

Se la fibromialgia non esiste, perché durante la notte le mie mani diventano rigide, prudono e non riesco ad aprirle?

Perché il mio corpo è martoriato da lividi e bozzi dolenti, come se qualcuno mi avesse preso a bastonate?

Perché perdo la vista da un giorno all'altro senza una spiegazione?
(Visita oculistica: ok.)

Perché non so più che scarpe indossare, dato che a prescindere dal tipo di scarpe dopo un po' i piedi mi fanno male e prudono, quando un tempo indossavo scarpe con i tacchi senza nessun problema?

Perché non sopporto più odori, profumi, rumori e persone? (Quest'ultimo, forse, non dipende dalla fibromialgia. 🤦🏽‍♀️)

Perché qualsiasi cosa indossi mi dà fastidio, pesa troppo, mi soffoca, mi irrita?

Perché resto senza fiato per parlare e senza energia per vivere da un istante all'altro?

Se la fibromialgia non esiste, perché sto male?

Perché io posso anche accettare che la fibromialgia non esista.

Posso accettare che sia un calderone nel quale si butta dentro tutto ciò che ancora non ha un nome.

Ciò che non posso accettare è perché a 50 anni devo pagare un prezzo per vivere.

Non posso accettare di non dormire di notte per i dolori dopo aver fatto attività che prima erano normali.

Non posso più accettare di essere guardata come strana dai medici quando dico che ho la fibromialgia.

Non posso più accettare i sorrisetti arroganti, le prese per il c@ da parte di medici che non credono che io stia male.

E soprattutto non posso accettare che mi si dica:

"La fibromialgia non esiste."

Perché se non esiste, allora dovete spiegarmi per filo e per segno perché io sto male.

Mi sono rotta di sentire la manfrina della fibromialgia che non esiste e di non ricevere le risposte che merito.

Perché sarà anche che non esiste.

Ma io sono qui.

Sono sveglia all'1:40 di notte perché durante la mia giornata ho fatto ciò che una persona normale fa.

E ora pago.
Pago con il dolore.

Sarà anche che la fibromialgia non esiste ma qualcuno un nome a questo dolore e una spiegazione me la dovrà dare.

𝗩𝗮𝗹𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮 𝗔𝗹𝗯𝗮𝗻𝗼
𝗙𝗶𝗯𝗿𝗼𝗟𝗼𝘃𝗲

28/08/2026

Ho pochi giorni di ferie.

E mi sono accorta di essere stanca.
Non soltanto fisicamente.
Stanca di fare, organizzare, pensare, incastrare.

Anche quando finalmente avrei tempo per fermarmi, una parte di me continua a cercare qualcosa da fare.

Così ho deciso di fare una cosa semplice.

Ho comprato un album di mandala e ho iniziato a colorare.

L'ho fatto pensando anche alla mia parte bambina.

Quella che non deve produrre.
Non deve essere utile.
Non deve dimostrare niente.

Deve soltanto giocare.

E mentre coloravo è successo qualcosa di curioso.

Mi sono ritrovata davanti a una delle prime regole che abbiamo imparato da bambine:

non uscire dalle righe.

E mi sono accorta che, ancora oggi, quando il colore supera il bordo, dentro di me compare immediatamente una sensazione:

“Ho sbagliato.”

Un piccolo mandala mi ha portato a una riflessione molto più grande.

Cosa abbiamo imparato davvero quando ci hanno insegnato a stare dentro le righe?

All'inizio è educazione.

Impariamo a seguire una consegna.
A rispettare uno spazio.
A sviluppare attenzione.
A comprendere che non tutto può essere fatto senza limiti.

Ma poi le righe cambiano.

Diventano quelle del comportamento.

“Devi essere brava.”
“Non rispondere.”
“Non fare storie.”
“Non deludere.”
“Devi crescere.”
“Devi mettere la testa a posto.”

E persino:

“Mettiti in riga.”

A quel punto la riga non è più sul foglio.

È dentro di noi.

E può diventare un confine invisibile che ci dice quanto possiamo essere diverse, quanto possiamo chiedere, quanto possiamo dire, quanto possiamo desiderare.

Il problema non è avere confini.

Il problema è non sapere più se quei confini li abbiamo scelti oppure li stiamo semplicemente rispettando perché abbiamo imparato che uscire dalle righe significa essere sbagliate.

Ed è qui che il discorso diventa importante anche per chi vive con la fibromialgia.

Perché quante donne hanno imparato a stare dentro le righe fino al punto di non ascoltare più i propri limiti?

Devo farcela.
Devo essere forte.
Non posso fermarmi.
Non voglio pesare sugli altri.
Prima gli altri.
Poi io.

E quando il corpo dice basta?

Arriva il senso di colpa.
Come se riposare fosse sbagliato.
Come se non riuscire fosse una colpa.
Come se il proprio valore dipendesse da quanto si riesce a fare.

E qui entra in gioco qualcosa di ancora più profondo:
l'immagine che abbiamo costruito di noi.

Se dentro di me esiste l'immagine della donna che deve sempre farcela, ogni limite sembrerà un fallimento.

Se esiste l'immagine della donna che deve essere sempre disponibile, ogni “no” sembrerà egoismo.

Se ho imparato che essere forte significa non avere bisogno di nessuno, chiedere aiuto può farmi sentire debole.

Se esiste l'immagine della donna che deve essere brava, ogni deviazione sembrerà inadeguatezza.

E allora forse il cambiamento non consiste nel buttare via tutte le righe.

Alcune righe ci educano.

Altre ci proteggono.

Altre ancora, però, potrebbero essere diventate semplicemente gabbie che continuiamo a chiamare regole.

La domanda allora diventa:

👉 Quali sono le mie righe?
👉 Chi le ha tracciate?
👉 Quali scelgo ancora oggi?
👉 E quali continuo a rispettare soltanto per paura di sentirmi sbagliata?

Forse crescere davvero non significa imparare a stare sempre dentro le righe.

Significa imparare a riconoscere quando una riga ci educa e quando ci cancella.

E magari, qualche volta, possiamo prendere un colore e uscire volontariamente dal bordo.

Non per ribellarci.

Ma per ricordarci che essere fuori dalle righe non significa necessariamente essere sbagliate.

A volte significa semplicemente essere noi. 💗

𝗖𝗼𝗻 𝗮𝗺𝗼𝗿𝗲,
𝗩𝗮𝗹𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮 𝗔𝗹𝗯𝗮𝗻𝗼
𝗜𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗨𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗛𝗬𝗟
𝗙𝗼𝗻𝗱𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗱𝗶 𝗙𝗶𝗯𝗿𝗼𝗟𝗼𝘃𝗲 𝗲 𝗱𝗶 𝗟𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗮

© 2026 Valerita Albano – Tutti i diritti riservati.

27/08/2026

🌿 𝗖𝗶 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗰𝗼𝘀𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗽𝘂𝗼𝗶 𝘀𝗽𝗶𝗲𝗴𝗮𝗿𝗲 𝗺𝗶𝗹𝗹𝗲 𝘃𝗼𝗹𝘁𝗲.

Ma finche' non le vivi sulla tua pelle, difficilmente puoi comprenderle davvero.

Una delle tante e' questa:

✨ 𝗦𝘃𝗲𝗴𝗹𝗶𝗮𝗿𝘀𝗶 𝗴𝗶𝗮' 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗵𝗶.

Non stanchi perche' hai dormito poco.

Non stanchi perche' hai fatto tardi.

Non stanchi perche' ieri hai avuto una giornata pesante.

Ti svegli dopo aver dormito e il tuo corpo sembra dirti:

"Oggi no."

Gli occhi si aprono, ma e' come se il corpo non avesse mai spento davvero il motore.

Ti alzi e sei gia' affaticata.

Le gambe pesanti.

I muscoli fanno male.

La testa e' annebbiata.

E magari fuori c'e' una giornata normalissima.

Per gli altri e' semplicemente:

"Dai, alzati. Una volta che ti muovi passa."

Ma tu sai che non funziona cosi'.

E c'e' una cosa ancora piu' difficile da spiegare.

𝗡𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗶 𝗺𝗮𝗶 𝗾𝘂𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗱𝘂𝗿𝗲𝗿𝗮'.

Puoi svegliarti pensando di poter affrontare la giornata e, qualche ora dopo, ritrovarti senza piu' energie.

Oppure puoi aprire gli occhi e sapere immediatamente che oggi anche le cose piu' semplici saranno una fatica.

E poi c'e' qualcosa che chi non vive questa realta' difficilmente vede.

💭 𝗢𝗴𝗻𝗶 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗱𝗲𝘃𝗶 𝗻𝗲𝗴𝗼𝘇𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼.

Cosa posso fare oggi?

Quanto posso camminare?

Posso uscire?

Posso lavorare?

Posso cucinare?

Posso vedere qualcuno?

Posso fare quella cosa che avevo programmato?

Per chi sta bene, queste sono domande quasi inesistenti.

Per chi vive con la fibromialgia possono diventare una vera pianificazione quotidiana.

Perche' non puoi dare per scontato che domani avrai le stesse energie di oggi.

E allora impari a fare una cosa che gli altri difficilmente vedono:

𝗿𝗶𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗶𝗻 𝗯𝗮𝘀𝗲 𝗮 𝗰𝗶𝗼' 𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝘁𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁𝘁𝗲.

E questo, alla lunga, stanca anche psicologicamente.

Perche' non vuoi sempre rinunciare.

Vorresti semplicemente vivere senza dover calcolare ogni movimento.

Vorresti poter dire:

"Domani facciamo questo."

senza aggiungere mentalmente:

"Sempre che io stia abbastanza bene."

💜 𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗲' 𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗰𝗼𝘀𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗵𝗶 𝗻𝗼𝗻 𝘃𝗶𝘃𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗼𝗺𝗶𝗮𝗹𝗴𝗶𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗽𝘂𝗼' 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗳𝗶𝗻𝗼 𝗶𝗻 𝗳𝗼𝗻𝗱𝗼.

Non e' mancanza di volonta'.

Non e' pigrizia.

Non e' "non aver voglia".

𝗘' 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗽𝘂𝗼' 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲.

E allora, se conosci qualcuno che vive con una malattia invisibile, forse non serve dirgli:

"Devi reagire."

Può bastare:

🌷 "Come posso aiutarti oggi?"

Perche' non ti chiedo di capire perfettamente cio' che vivo.

💜 𝗧𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗼 𝘀𝗼𝗹𝘁𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗻𝗼𝗻 𝗴𝗶𝘂𝗱𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗶𝗼' 𝗰𝗵𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗽𝘂𝗼𝗶 𝘃𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗲 𝗰𝗮𝗽𝗶𝗿𝗲.

𝗖𝗼𝗻 𝗮𝗺𝗼𝗿𝗲,
𝗩𝗮𝗹𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮 𝗔𝗹𝗯𝗮𝗻𝗼
𝗜𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗨𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗛𝗬𝗟
𝗙𝗼𝗻𝗱𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗱𝗶 𝗙𝗶𝗯𝗿𝗼𝗟𝗼𝘃𝗲 𝗲 𝗱𝗶 𝗟𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗮

© 2026 Valerita Albano – Tutti i diritti riservati.