Alessia Yoga Padma

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Alessia Yoga Padma

Scopri la mia pratica nel mio canale Youtube: https://youtube.com/channel/UCAkvDOQZ5jF8dAXSv0asP0w

Consapevolezza, ascolto e movimento

•Hatha Yoga
•Vinyasa Flow
•Percorsi individuali
• Yoga online

L’unione tra il movimento fluido e la respirazione permette di entrare in contatto con il proprio corpo, creando benessere fisico e mentale.

06/06/2026

☀️La nostra Festa di Mezza Estate ritorna ☀️

Prana, nella sua terza edizione è:

Un momento rigenerante, di incontro, per accogliere la giornata più lunga dell’anno.

🧘🏻‍♀️Yoga e Meditazione
🎐Bagno Sonoro
🥗Leggero brunch vegano

✍🏼 Necessaria l’iscrizione entro Martedì 16/6.

Ti aspettiamo per creare qualcosa di speciale in questa giornata così carica di energia: il Solstizio d’estate ☀️

🗓️Domenica 21 giugno h. 9:30
📍A Spresiano presso Villa Giustiniani
✍🏼Necessaria la prenotazione entro martedì 16/6.

🔗Quest’anno con la preziosa collaborazione di ed Eventi in Villa.

Ti aspettiamo
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03/06/2026

Sta Arrivando

☀️ PRANA ☀️

21 Giugno h. 9:30
Villa Giustiniani - Spresiano

Le iscrizioni sono aperte ✍🏼

Ci sarai?
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Evento Treviso
Evento yoga

31/05/2026

Pubblico questo video perché, sì, ogni tanto faccio anche yoga sul tappetino😅

🎐La verità è che il mio profilo racconta sempre più ciò che accade fuori.

La pratica c’è,
però a volte diventa proprio scegliere di non praticare le posture.

In questi giorni di vacanza sto facendo spazio al vuoto:
trekking, riposo, scrittura, meditazione.

🎯Perché l’obiettivo non è essere quello che produco,

ma ritrovare quella sensazione di libertà
riscoperta quando,7 anni fa, il mondo si è fermato per un attimo.

Quando il vuoto invece di inghiottirmi mi ha mostrato una nuova fame.

Quella di non essere come dovrei.
Ma di essere come sono.

E prima di ingabbiarmi nella mia versione di oggi:
“L’insegnantona di yoga” quel ruolo che tant* assumono o cercano…

Mi fermo, mi guardo da fuori.

➡️Perchè non c’è possibilità di forma, senza luogo in cui essa possa manifestarsi ed espandersi.
E perché ci sia manifestazione ci dev’essere una tensione di base. Da questa tensione nasce l’energia creatrice.

Più ci arrocchiamo nei nostri ruoli, meno permettiamo alla manifestazione di creare forma.

Il cambiamento è lo stato naturale dell’essere.

🐚

27/05/2026

Vi ho chiesto cos’è la tenerezza? 🧸

Avete scritto Parole morbide, lontani ricordi, infanzia…

🖇️Ma “lasciarci andare” è la definizione che mi ha più colpita!!

Te lo racconto🐚

❔ Cos’è questo “andare”❔

Andare controcorrente rispetto al carico della vita, che ci spinge a indurirci 🪨.

Spesso pensiamo che l’unico modo per proteggerci sia “tener duro”.

🌾Ma La tenerezza è una forza elastica.

È la capacità di tenere le redini e di tenerci insieme senza spezzarci. 🎐

Perché quando siamo troppo contratti, non ci accorgiamo di stare bene.

…e la serenità non è misurabile a quello che ti capita. Ma a quello che riconosci.

Come?

Con la tenerezza: l’organo di senso che ci permette di accorgerci della bellezza che c’è già.

➡️E in te dove riede questa morbidezza?

🧘🏻‍♀️ Siediti, respira, ascolta. È lì. Coltivala con il movimento e la presenza.
La tenerezza è la qualità del chakra del cuore, è quella risonanza che attrae🤍
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24/05/2026

Leggero, solare e gioioso arriva Giugno.

🌳E io vi propongo tanta natura, leggerezza, condivisione e gioia finalmente di accogliere il Sole che torna potente☀️

👉🏼Scorri il carosello per scoprire cosa ci aspetta
🖇️Salvati quello che ti interessa
✍🏼 Scrivimi per avere info o prenotare il tuo posto

Cosa troverai?
🧘🏻‍♀️Lo yoga al parco il sabato: perfetto per chi vuole risvegliare dolcemente il corpo e approcciarsi a questa pratica.

🧒🏻20/6 Yoga bimbi e arteterapia al parco: un occasione divertente e accrescitiva per adulti e bimbi 🎨

🌞21 giugno: la festa del sole, il solstizio. Pratica, Meditazione, Bagno sonoro e Brunch al parco a Spresiano in Villa Giustiniano. Accogliamo l’estate assieme!

💪🏻4/7 L’ultimo workshop della stagione: sarà 💣 Jump, drag, breath. Come affrontare le transizioni più intense della pratica.

🤍Vi aspetto 🤍
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Corso di yoga
Yoga al parco
Yoga bimbi

22/05/2026

🍃🌸YOGA AL PARCO

🗓️Da Sabato 6 Giugno h. 9:30 (anche in caso di maltempo, nella sala interna).
📍A Visnadello nello splendido Parco di

🌳All’ombra degli alberi,
contornate dagli ultimi fiorellini di giugno,
il laghetto che spunta alle nostre spalle:

Ci godiamo 45’ minuti di pratica morbida, adatta a tutti, per risvegliare il corpo in armonia con la natura.

🙋🏻‍♀️Puoi partecipare a tutto il percorso o alle singole lezioni.

✍🏼Scrivimi per fermare il posto o avere informazioni.
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12/05/2026

Ti scrivo quello che ho detto ieri ad un’amica.

Che poi è la Banale,
ma forse ogni tanto abbiamo bisogno di sentircelo dire:

“Non fare ciò che Ami”
“Ma Ama ciò che fai.”
�Inseguire e ottenere il lavoro perfetto, la realizzazione di un sogno… è fantastico.

Ma iniziare ad amare anche le cose normali, storte, faticose.
Cambia tutto.
Dico sul serio.

Perché la verità è che non sempre faremo ciò che amiamo.

✨Ma nel frangente dell’attesa, nello spazio in cui arranchi, c’è un aspetto poetico che insegna e che libera dalla perfezione.

A volte la passione diventa fatica.
Altre, la spinta una corsa in salita.
�🙋🏻‍♀️Possiamo però scegliere come stare dentro ciò che facciamo.
�➡️ la pratica dello yoga ti aiuta in questo?

…ovvio.
Ma
ti dirò che probabilmente aiuta molto di più quello che fai fuori,
che però hai imparato dentro.
Quando sei sul tappetino.
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Vinyasa yoga
Yoga flow

09/05/2026

Ieri, fuori dalla tradizione,
fuori dalla comfort zone.

Il nostro bellissimo gruppo ha creato un’atmosfera di leggerezza e condivisione.

A volte è proprio in queste situazioni che succede qualcosa di autentico. 
🍃Quando smettiamo di restare aggrappati a schemi, abitudini e a quei valori che pensavamo intoccabili, si aprono spazi nuovi.

Spazi cui ti senti semplicemente bene.
Presente. Libero.

✨È questo che voglio creare con i miei eventi:

un luogo in cui concedersi di esplorare, evolvere e vivere esperienze senza doverle definire per forza. 
✨Uno spazio dove il benessere incontra la scoperta, dove ci si connette agli altri e a sé stessi in modo autentico. ✨

Grazie a voi
Grazie a per averci accolti e fatto scoprire la vostra realtà fatta di passione.
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07/05/2026

Inarcarsi a testa in giù? Si può 🙃

Un workshop progressivo, dove è il percorso che conta per:
✨allungare la fascia frontale
✨ prendere confidenza con le posizioni a testa in giù.

❓Serve saper fare le inversioni?
No! Imparerai come iniziare ad entrare in queste posizioni, in sicurezza.

Vi darò tutte le varianti per potervi divertire in un workshop divertente e sfidante.

🗓️Sabato 23 Maggio h. 9:45
📍Villorba e Online
✍🏼Scrivimi per info o per prenotare il tuo posto

Ti aspetto
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Indirizzo

Spresiano
31027

Sito Web

http://www.alessiayoga.it/

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