07/09/2026
😣 La contrattura muscolare è un disturbo comune che può causare dolore, rigidità e limitazione
nei movimenti. Sapere come riconoscerla e intervenire è fondamentale per ritrovare il
benessere e riprendere le attività quotidiane.
💊 Trattamenti possibili:
– Riposo (soprattutto in caso di contratture lievi)
– Massaggi decontratturanti per sciogliere la tensione muscolare
– Terapie del caldo (come impacchi o termofori) per favorire la distensione
– Evitare i colpi di freddo
– Visita posturale, utile in caso di contratture frequenti o croniche
🏥 In farmacia trovi:
– Dispositivi pronti all’uso
– Cuscinetti termici in gel o con noccioli di ciliegia 🍒
– Termofori elettrici 💡
💡Consigli per prevenire:
– Riscaldamento e stretching prima dell’attività fisica
– Evita movimenti bruschi e sforzi eccessivi
– Mantieni una postura corretta
– Riduci lo stress
– Pratica attività fisica con regolarità
❗Se il dolore è persistente, se noti gonfiore o febbre, o se i movimenti sono limitati, parlane
con il medico.
😊 Ti aspettiamo in farmacia per un consiglio su misura!
