Studio Nutrizionale - Dott.ssa Raffaella Saporito

Studio Nutrizionale - Dott.ssa Raffaella Saporito Ciao sono Raffaella e sono una biologa nutrizionista, specializzata in nutrizione pediatrica.

La rieducazione alimentare è alla base del mio metodo, con l'integrazione di tutti gli alimenti e senza restrizioni caloriche eccessive

La gestosi ha un'origine multifattoriale, quindi nessun singolo ingrediente può fare miracoli da solo. Questo testo ha c...
16/06/2026

La gestosi ha un'origine multifattoriale, quindi nessun singolo ingrediente può fare miracoli da solo. Questo testo ha carattere puramente divulgativo: la guida ufficiale resta sempre e solo il tuo ginecologo.

Raffaella Saporito • Biologa Nutrizionista

Ogni corpo risponde in modo diverso e la terapia nutrizionale per il diabete va sempre personalizzata con il proprio med...
13/06/2026

Ogni corpo risponde in modo diverso e la terapia nutrizionale per il diabete va sempre personalizzata con il proprio medico o nutrizionista.

Raffaella Saporito • Biologa Nutrizionista

Se segui un’alimentazione varia, bilanciata e basata su alimenti veri e non processati, non c’è alcun motivo di privarsi...
10/06/2026

Se segui un’alimentazione varia, bilanciata e basata su alimenti veri e non processati, non c’è alcun motivo di privarsi di un buon piatto di pasta o di riso a cena. Anzi, i carboidrati complessi la sera possono persino aiutarti a dormire meglio
Raffaella Saporito • Biologa Nutrizionista

Oggi vi lascio una ricettina veloce veloce per le nostre colazioni.Raffaella Saporito • Biologa Nutrizionista ...
07/06/2026

Oggi vi lascio una ricettina veloce veloce per le nostre colazioni.
Raffaella Saporito • Biologa Nutrizionista

Per stare bene non servono sempre routine impossibili da 10 step o prodotti costosi. 💆‍♀️Raffaella Saporito • Biologa Nu...
03/06/2026

Per stare bene non servono sempre routine impossibili da 10 step o prodotti costosi. 💆‍♀️

Raffaella Saporito • Biologa Nutrizionista

Un corpo che non si sente al sicuro farà sempre fatica a lasciare andare peso. Il primo passo non è privarsi di tutto. È...
30/05/2026

Un corpo che non si sente al sicuro farà sempre fatica a lasciare andare peso. Il primo passo non è privarsi di tutto. È iniziare finalmente a sostenerlo.

Raffaella Saporito • Biologa Nutrizionista

Ogni corpo ha una storia a sé. I sintomi dello stress possono nascondere cause diverse che richiedono un'analisi su misu...
26/05/2026

Ogni corpo ha una storia a sé. I sintomi dello stress possono nascondere cause diverse che richiedono un'analisi su misura per te.
Raffaella Saporito • Biologa Nutrizionista

La fame nervosa torna sempre se cerchi di combatterla con la forza, inveve di prevenirla con la struttura.Raffaella Sapo...
24/05/2026

La fame nervosa torna sempre se cerchi di combatterla con la forza, inveve di prevenirla con la struttura.

Raffaella Saporito • Biologa Nutrizionista

Stanchezza costante? Colorito pallido? Potrebbe essere un segnale che le tue scorte di ferro sono al limite!Raffaella Sa...
20/05/2026

Stanchezza costante? Colorito pallido? Potrebbe essere un segnale che le tue scorte di ferro sono al limite!
Raffaella Saporito • Biologa Nutrizionista

Insegnare ai bambini a nutrirsi con cura fin dal mattino significa fare loro il regalo più grande: l'educazione al benes...
16/05/2026

Insegnare ai bambini a nutrirsi con cura fin dal mattino significa fare loro il regalo più grande: l'educazione al benessere e all'autostima.
Raffaella Saporito • Biologa Nutrizionista

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