Dott.ssa Riela Alessia Psicologa

18/06/2026

15/06/2026

04/06/2026

Essere psicologi significa attraversare mondi interiori diversi ogni giorno.
In un'ora entri in contatto con una paura che paralizza, in quella successiva con una speranza che rinasce, poi con una ferita che cerca finalmente di essere ascoltata.

È un esercizio continuo di empatia: non solo ascoltare, ma accogliere. Restare presenti nelle emozioni dell'altro, senza giudicarle, dando loro spazio e dignità.

Ci sono storie che lasciano tracce, silenzi che pesano e dolori che chiedono di essere custoditi con delicatezza.

Ma c'è anche qualcosa di profondamente prezioso in tutto questo: il privilegio di assistere alla vulnerabilità umana e, spesso, alla sua straordinaria capacità di trasformarsi.

Ogni incontro ricorda quanto l'animo umano sia complesso, fragile e incredibilmente forte allo stesso tempo.

Un pensiero va a tutti voi!

02/06/2026

Impariamo a trovare soluzioni non problemi!

28/05/2026

QUI ED ORA

Viviamo spesso aspettando qualcosa:
il momento giusto,
giorni migliori,
una versione diversa di noi.

E nel frattempo ci sfuggono le piccole cose.
Una luce che entra dalla finestra.
Una risata improvvisa.
Il profumo del caffè.
Un attimo di pace.

Abitare il presente significa anche questo:
accorgersi che la vita non è fatta solo di grandi eventi,
ma di istanti semplici che, se vissuti davvero,
diventano straordinari.

Il “qui ed ora” non è perfezione.
È presenza.
È scegliere di esserci,
mentre la vita accade.

E tu.. in che dimensione sei?

27/05/2026

“Rappresentare il proprio piacere nel passato, presente e futuro.”
Questo è stato il tema del collage terapeutico di oggi.

Attraverso immagini, parole e simboli, ogni persona ha potuto dare forma a ciò che nutre il proprio benessere, ai ricordi che scaldano, ai desideri che muovono il presente e alle possibilità immaginate per il futuro.

Il collage terapeutico permette di esprimere parti di sé che a volte fanno fatica a trovare spazio nelle parole.
È un modo creativo e profondo per ascoltarsi, riconoscersi e raccontarsi.

Spesso, osservando le immagini scelte, emergono connessioni, emozioni e bisogni che sorprendono anche chi li porta.

Perché il piacere non è qualcosa di superficiale:
parla di ciò che ci fa sentire vivi. 💛

27/05/2026

"Doc ma è meglio la terapia online o in presenza?”

La verità è che non esiste una risposta uguale per tutti.
C’è chi ha bisogno dello spazio fisico dello studio, del tempo dedicato allo spostamento, della presenza concreta.
E c’è chi, invece, riesce ad aprirsi più facilmente da casa propria, in un ambiente familiare e protetto.

Quello che fa davvero la differenza non è tanto lo schermo o la stanza.
È la relazione che si crea.
Sentirsi ascoltati, accolti e liberi di portare se stessi, un passo alla volta.

La terapia può arrivare anche attraverso uno schermo, perché ciò che conta davvero è il contatto umano che si costruisce.

E tu come ti senti più a tuo agio in terapia?