https://www.facebook.com/103154015708986/

Dott.ssa Federica D'Angeli-Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
Tarquinia
Dott.ssa Federica D'Angeli-Biologa Nutrizionista

Questioni alimentari? Risolviamole 😊 Ricevo a Tarquinia-Online

08/09/2026

Filetti di ombrina pronti per essere cotti in friggitrice ad aria a 180°C x 20 minuti.
Conditi con olio, aglio, pepe, prezzemolo, rosmarino e succo di limone.
Li accompagno con dei peperoni e pomodori sempre cotti in friggitrice con solo olio e sale
Buona cena😋
La vostra?

02/09/2026

Questa sera cena con piccoli avanzi ma super buoni insieme😋
Ceci con feta + melanzane grigliate e pane integrale a lievitazione naturale.
La vostra?🥰

01/09/2026

Pranzo al volo di oggi:
🔹️gnocchi al pomodoro e parmigiano
🔹️peperoni in friggitrice ad aria (olio spray + sale a 200°C × 8 minuti)
Manca qualcosa? 🤔

01/09/2026

Buondí🥰
Che bello svegliarsi e trovare la colazione pronta in frigo 😋
Ieri sera l'ho preparata unendo fiocchi di avena integrale a una tazzina di caffè e skyr. Ho mescolato bene ed aggiunto sopra granella di nocciole, scaglie di fondente 90% e uva per dare un tocco di dolcezza😃
Facilissima, velocissima e buonissima
La vostra?

30/08/2026

Buongiorno! ☀️Oggi ultimo giorno di ferie prima di riprendere le visite in studio e online 💪🏻🥰
Stamattina colazione con:
🔹️Skyr
🔹️granella di nocciole (presa ieri alla festa della nocciola a Caprarola)
🔹️fondente 90%
🔹️2 prugne
La vostra? 😃

28/08/2026

Filetto di spigola al limone + zucchine ripassate in padella e pane integrale a lievitazione naturale
Buona cena😋
La vostra?

28/08/2026

Buon pranzo 😋
Oggi spaghetti al sugo di calamari 😋
✅️I calamari sono una fonte di proteine ad alto valore biologico, con un buon contenuto di vitamina B12, fosforo, selenio e rame. Sono naturalmente poveri di carboidrati e relativamente contenuti in grassi, soprattutto se cucinati senza frittura.
💪🏻Grazie al loro apporto proteico, contribuiscono al mantenimento della massa muscolare e rappresentano un alimento nutriente e saziante, ideale all’interno di un’alimentazione equilibrata😉

27/08/2026

Ma quanto è buono l'abbinamento tonno fagioli e pomodori?!
Buona cena😋

27/08/2026

Pranzo con una insalata di riso colorata🌈 completa e saziante
🔹️Riso bianco
🔹️Pomodorini
🔹️Zucchine grigliate
🔹️Frittatina
😋

26/08/2026

Buon pranzo ✨️
🔹️Hamburger di scottona con formaggio fuso
🔹️Pomodori
🔹️Pane tostato con mezzo avocado
Il vostro? 🥰

Indirizzo

Tarquinia
01016

Telefono

+393393420637

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Federica D'Angeli-Biologa Nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.