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Martedì 15:00 - 22:00 Mercoledì 09:00 - 12:00 Giovedì 15:00 - 22:00 Venerdì 09:00 - 12:00 Sabato 17:00 - 22:00

MacYoga

Casa
Italia
Tarsia
MacYoga

MAC è uno spazio associativo dedicato alla pratica dello Yoga, alla meditazione, ai laboratori creativi e salute olistica.

24/05/2026

Quando entri per la prima volta nel nostro spazio MAC YOGA, puoi farlo anche senza sapere cosa stai cercando.
Ti affacci con curiosità, dubbi, senza aspettative precise.
Eppure qualcosa si muove.
La mente si quieta, il corpo inizia a parlare, alcune tensioni si sciolgono e parti di sé tornano a respirare.
Quasi senza accorgertene, cambia il tuo assetto interiore e anche il modo di stare nella vita si trasforma.
Questa testimonianza racconta proprio questo: il passaggio dall’ansia alla presenza,
dalla chiusura alla fiducia,
dal controllo alla possibilità di sentirsi accolti e riconosciuti.
A volte basta un’esperienza diretta, vissuta in gruppo, dentro una relazione autentica con sé e con gli altri, per iniziare a vedersi con occhi diversi.
Questo, e molto altro, è il lavoro di YOGAMATI™:
un metodo in cui corpo, emozioni e relazioni diventano strumenti per riconoscere i propri bisogni, orientare desideri e volontà, assumere responsabilità verso sé stessi e dare forma a una trasformazione vera, concreta e reale.

16/05/2026

𝗜𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝘁𝗶 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗮

I linguaggi del corpo e la relazione con la mente avviano una comunicazione profonda che attraversa emozioni, libera il respiro, la voce, la postura e la presenza. Quando inizi ad ascoltare tutte queste parti, ti apri alla vita e riconosci schemi, ripetitività, tensioni e movimenti interiori che chiedono di essere visti. Perché il corpo parla sempre:
nei silenzi,
nelle tensioni,
nel ritmo della voce,
nel modo in cui attraversiamo la vita.
Sono processi che nascono da esperienze vere, capaci di sciogliere maschere e costruzioni. Creano un filo che illumina le ombre e riporta verso il centro dell’essere, fino alla possibilità di riconoscersi nell’altro e sentirsi parte di un noi più ampio.
Questo, e molto altro, è il lavoro dei quattro moduli del metodo YOGAMATI™:
sentire,
ascoltare,
vedere,
vivere.
Movimenti che interrogano e orientano, mostrando come trasformare l’esperienza attraverso il corpo, la relazione, la mente e quella dimensione più profonda che possiamo chiamare anima, coscienza o presenza.

Questa nuova testimonianza, reale ed estemporanea, si aggiunge alla comunità incarnata che stiamo costruendo: persone che iniziano a sentire e ascoltare la vita che desiderano vivere, entrando in uno spazio in cui vengono accolte, ma soprattutto viste e riconosciute. Racconta quel momento in cui il corpo e la mente ritrovano spazio nella libertà dei linguaggi, delle emozioni e delle relazioni da cui prende avvio ogni trasformazione.

10/05/2026

𝗨𝗻 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗱𝗶 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮
YOGAMATI è un modo di attraversare l’esperienza.
Un lavoro che parte dal corpo, attraversa l’ascolto e si chiarisce nella relazione.
Accompagna a riconoscere come stare, nelcorpo, nelle emozioni, nel rapporto con sé e con l’altro.
Nel tempo, questo trasforma il modo di vivere:
le scelte,
le relazioni,
il modo in cui ci si muove nella vita.

02/05/2026

𝗜𝗹 𝗱𝗶𝗮𝗹𝗼𝗴𝗼 𝘁𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲
Il corpo non ha bisogno di forzarsi per cambiare. Ha bisogno di essere compreso. E la mente non ha
bisogno di riempirsi, ma di essere educata al sentire. Quando corpo e mente iniziano a dialogare,
si apre uno spazio diverso con più:
presenza,
chiarezza,
verità.
È lì che qualcosa si riallinea, senza sforzo.

25/04/2026

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗶𝗹 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲
Dopo il primo modulo Aperitivi energetici e le 12 perle del cuore, concentrato sulla comunicazione e divenuto itinerante, l’arte di abitarsi con presenza è il secondo passaggio
dedicato alle relazioni.
Un attraversamento più profondo, che esplora le sette età dell’anima e il modo in cui prendono forma nella vita reale.
È qui che il lavoro cambia qualità: dal riconoscere ciò che accade dentro, al restare in ciò che accade tra.
Tra sé e l’altro, tra il sentire e l’espressione, tra ciò che siamo e il modo in cui viviamo.

18/04/2026

Da dove nasce YOGAMATI™
Dalla visione integrata del corpo, della mente e dell’anima intesa come dimensione sensibile,
percettiva e relazionale dell’essere, nasce YOGAMATI™: un metodo innovativo, non
convenzionale.
Il nome unisce YOGA, che è unione e MATI, intelligenza del sentire: la capacità di orientarsi, comprendere e riconoscersi.
Un metodo esperienziale che attraversa il sentire, l’ascoltare e il vedere articolato in moduli in
continua evoluzione, come un lavoro vivo che si trasforma nel tempo.
Il percorso integra pratiche corporee e artistiche:
l’Hatha Yoga, come educazione del corpo e del respiro, che agisce su sistema nervoso, organi ed
equilibrio interno; la Danza Alchemica, come movimento espressivo che permette di trasformare e attraversare le emozioni, dando forma a ciò che spesso resta trattenuto; il teatro dell’essere, come spazio di esplorazione e presenza, in cui riconoscere i propri ruoli, le dinamiche relazionali e il modo in cui abitiamo noi stessi nella vita.

07/04/2026

𝗨𝗻’𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮

Hillman, psicologo junghiano, definiva lo yoga una psicologia pratica.
Perché trasforma.
Anche B.K.S. Iyengar, tra i più influenti maestri di yoga contemporanei, parlava dello yoga come di un’intelligenza del corpo, mentre T.K.V. Desikachar, allievo e figlio di Krishnamacharya, lo indicava come una pratica che si adatta alla persona, non il contrario.
Lo yoga è un’esperienza impermanente: si muove, cambia si rinnova ogni volta che torniamo a sentire.
È un attraversamento continuo, che cambia insieme a noi.
La tradizione yogica e ayurvedica mettono in relazione mente, anima e corpo. In questo spazio qualcosa si modifica, nel modo in cui iniziamo a stare e ad entrare nella vita e nelle relazioni.
Lo yoga diventa così un’esperienza viva, che si rinnova ogni volta che scegliamo di esserci.

28/03/2026

𝗜𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮
Il corpo, in Occidente, viene spesso considerato qualcosa da correggere.
In Oriente viene prima di tutto ascoltato. Da qui nasce una differenza profonda.
Il lavoro sulla postura, quando viene inteso come correzione esterna, rimane un intervento parziale, soprattutto in un corpo già strutturato.
Nella pratica yogica, invece, la postura non è una forma da raggiungere, ma un processo interno: un lavoro che coinvolge il respiro, gli organi, il sistema nervoso. È un’educazione del corpo, non un aggiustamento. È anche per questo che lo yoga calma, stabilizza, riporta equilibrio.
Quando il corpo si distende in profondità, la struttura cambia naturalmente e anche ciò che viviamo prende un’altra forma.

21/03/2026

𝗘𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗻𝗲𝗹 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝗲
Che cos’è lo yoga?
Dire che è un’attività fisica è riduttivo.
Lo yoga è un movimento che alimenta l’energia, riequilibra il corpo e ristabilisce una relazione tra
ciò che sentiamo e il modo in cui viviamo.
Oltre al corpo riguarda il sistema nella sua interezza: respiro, stati emotivi, sistema nervoso.
È un primo passo: tornare a sentire.
Come in ogni passaggio di stagione, c’è un tempo in cui qualcosa si riapre, si rimette in movimento,
cerca spazio per emergere. Anche nel corpo.
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24/02/2026

● SOLD OUT ●
C’è un tempo per fermarti, incontrarti e restare.
ÀMATI ORA. Uno spazio da abitare.
Sperimenta i tre momenti del Sé.
Nel corpo che sente, nella relazione che ascolta, nella direzione che prende forma.
Un’esperienza da vivere, passo dopo passo.

26 febbraio 2026
Castrovillari, Via delle begonie, 6 – ore 20:00
Evento aperto · Partecipazione gratuita
Prenotazione: 340 47 86 695

21/02/2026

C’è un tempo per fermarti, incontrarti e restare.
ÀMATI ORA. Uno spazio da abitare.
Sperimenta i tre momenti del Sé.
Nel corpo che sente, nella relazione che ascolta, nella direzione che prende forma.
Un’esperienza da vivere, passo dopo passo.

26 febbraio 2026
Castrovillari, Via delle begonie, 6 – ore 20:00
Evento aperto · Partecipazione gratuita
Prenotazione: 340 47 86 695

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Tarsia

Orario di apertura

Martedì	15:00 - 22:00
Mercoledì	09:00 - 12:00
Giovedì	15:00 - 22:00
Venerdì	09:00 - 12:00
Sabato	17:00 - 22:00

Telefono

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Sito Web

https://www.macyoga.it/

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