02/09/2025
Sono entusiasta di condividere con voi il calendario dei prossimi eventi, ritiri e workshop🙏
Yoga brunch
20 set 2025
ore 10:30 – 14:30
Atmosfere bed and breakfast, Casali Molino Cainero, 8, 33047 Remanzacco UD, Italia
Rallenta, respira e assapora: una sessione di yoga adatta a tutti seguita da un brunch preparato con cura e attenzione agli ingredienti , nella cornice suggestiva del B&B Atmosfere charme&country, a Remanzacco
Yin yoga -Elemento metallo
Sabato 27 settembre 2025 ore 09:30-11:00
In Studio
L'energia del Metallo ci porta verso l'interiorizzazione e il raccoglimento ed e' collegata alla respirazione, all'introspezione e alla capacità di lasciar andare.
Le posizioni praticate durante la lezione andranno a stimolare in modo passivo le zone del corpo in cui scorrono i meridiani legati all'elemento metallo :i meridiani del polmone e dell'intestino crasso.
Aparigraha
Lasciar andare
Ritiro yoga con Barbara De Benedetto
17-18-19 ottobre 2025
Hotel Riglarhaus
Frazione Lateis, 3 33020 Sauris UD
In un’epoca dove tutto sembra scivolare via troppo velocemente la pratica millenaria di Aparigraha ci offre una chiave preziosa: imparare a non aggrapparci, per poter davvero vivere.
Aparigraha, il quinto Yama degli Otto rami dello Yoga secondo Patanjali, non significa rinunciare alla vita o alle sue gioie. Significa piuttosto sviluppare quella qualità interiore che ci permette di ricevere ciò che la vita ci offre con gratitudine, e di lasciarlo andare con la stessa grazia quando è il momento.
Come le foglie d’autunno che si staccano dai rami senza resistenza, anche noi possiamo imparare a danzare con i cambiamenti della vita invece di opporre resistenza.
Body rolling, yin yoga, restorative yoga, yoga nidra, respiro e meditazione vi aiuteranno a trasformare la paura di perdere in gioia di vivere ogni momento.
Andrea Boni
La presenza sottile 1
Corso di meditazione
20 -21 dicembre 2025
17- 18 gennaio 2026
La Presenza sottile 1 ha per obiettivo guidare gli studenti a costruire una pratica meditativa stabile e facilmente eseguibile a casa propria, studiando i diversi livelli del percorso e affrontando le difficoltà che potrebbero sorgere durante la pratica.
