Paola Dondoli

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Paola Dondoli Psicologa Clinica, in specializzazione Analisi Bioenergetica, Counselor, Coach, Trainer

Psicologia Clinica, Bioenergetica, Benessere Psicofisico, Motivazione, Sviluppo e Crescita Personale, Formazione Professionale a livello individuale, di coppia, famiglia, gruppi o contesti organizzativi. Percorsi personalizzati per accedere al tuo benessere psicofisico, la tua autostima, la tua capacità di prendere decisioni e trasformarle in azioni per realizzare i tuoi reali desideri.

20/10/2026

«Non voglio creare problemi.»

E così dici che va tutto bene.
Lasci correre.
Ti adatti.
Rinunci a dire quello che pensi, anche quando qualcosa ti fa stare male.

Magari hai imparato che esprimere un bisogno significa essere un peso. Che dire di no può deludere qualcuno. Che per mantenere la pace è meglio tacere.

Ma c'è una domanda che vale la pena farsi:

**Quanta parte di te stai mettendo da parte per non disturbare gli altri?

Perché evitare un conflitto non significa sempre stare bene. A volte significa soltanto aver imparato a non ascoltarsi.

18/10/2026

Ti è mai capitato di tornare a casa dopo una conversazione e ricominciare tutto da capo… nella tua testa?

Ripensi a una battuta, a un’espressione, a una frase detta troppo in fretta.

Cerchi il momento esatto in cui potresti aver fatto una br**ta figura.

A volte non stai cercando di ricordare meglio: stai cercando una certezza su ciò che gli altri pensano di te.

E quella certezza, quasi mai, arriva.

La prossima volta prova a distinguere quello che è successo davvero da quello che stai immaginando.

Ci sono momenti in cui continuiamo a fare tutto. Ma dentro sentiamo che qualcosa non va.A volte è l'ansia. Altre volte u...
12/10/2026

Ci sono momenti in cui continuiamo a fare tutto. Ma dentro sentiamo che qualcosa non va.

A volte è l'ansia. Altre volte una relazione che ci fa soffrire, una difficoltà che si ripete o una sensazione che non riusciamo a spiegare.

Nel mio lavoro ascolto la persona nella sua interezza: pensieri, emozioni, corpo e relazioni.

Sono Paola Dondoli, psicologa clinica e psicoterapeuta in formazione in Analisi Bioenergetica.

Da oggi ricevo anche a Segromigno in Monte (Capannori), presso gli Studi Medici Galenhea, in Via Nuova 62.

Continuo a ricevere anche a Barberino Tavarnelle.

Per informazioni o per richiedere un colloquio:

📞 339 336 0918, anche WhatsApp
🌐 www.paoladondoli.it

Prendersi cura di sé può cominciare da una conversazione.

30/07/2026

Essere genitori significa desiderare il bene dei propri figli. Ma esiste un paradosso di cui si parla poco.

A volte, proprio nel tentativo di proteggerli da ogni sofferenza, rischiamo di limitare la loro possibilità di crescere, scegliere e sviluppare le proprie risorse.

In terapia incontro spesso madri e padri che vivono un profondo senso di impotenza davanti ai figli adolescenti: amicizie difficili, relazioni complicate, comportamenti che spaventano, chiusura, rabbia o segnali di disagio.

La domanda non è se proteggerli.

La domanda è come proteggerli senza sostituirci alla loro vita.

Perché educare non significa eliminare ogni dolore.

Significa diventare quella presenza sicura che permette ai figli di attraversare le difficoltà sapendo di non essere soli.

L’amore accompagna.

La paura controlla.

E riconoscere questa differenza può cambiare profondamente il modo di vivere la relazione con un figlio.

Qual è la cosa che avresti voluto che un adulto capisse di te quando eri adolescente?

.paoladondoli

30/07/2026

Essere genitori significa desiderare il bene dei propri figli. Ma esiste un paradosso di cui si parla poco.

A volte, proprio nel tentativo di proteggerli da ogni sofferenza, rischiamo di limitare la loro possibilità di crescere, scegliere e sviluppare le proprie risorse.

In terapia incontro spesso madri e padri che vivono un profondo senso di impotenza davanti ai figli adolescenti: amicizie difficili, relazioni complicate, comportamenti che spaventano, chiusura, rabbia o segnali di disagio.

La domanda non è se proteggerli.

La domanda è come proteggerli senza sostituirci alla loro vita.

Perché educare non significa eliminare ogni dolore.

Significa diventare quella presenza sicura che permette ai figli di attraversare le difficoltà sapendo di non essere soli.

L’amore accompagna.

La paura controlla.

E riconoscere questa differenza può cambiare profondamente il modo di vivere la relazione con un figlio.

Qual è la cosa che avresti voluto che un adulto capisse di te quando eri adolescente?

28/07/2026

Quando abbiamo imparato a nasconderci?

.paoladondoli

28/07/2026

Quando abbiamo iniziato a nasconderci?

.paoladondoli ❤️

07/05/2026

Non é per tutti!
É per chi é stanco di capire e vuole iniziare a cambiare davvero!

Un ambiente curato, un piccolo gruppo, un lavoro profondo ma accessibile!

Nessuna terapia, nessuna teoria inutile, nessun ruolo da mantenere, nessuna immagine da difendere.

Solo uno spazio in cui tornare a sentire!

QUANDO CAPIRE NON BASTA PIU’
6 incontri settimanali
B&B CASA DEL PRINCIPE
Gambassi Terme (FI)

Primo incontro Giovedì 14 Maggio - ogni giovedì

Quota: 15 €

Scrivimi per partecipare.

10/04/2026

Controlli per proteggerlo…
o per calmare te stessa?

Ecco il punto:
a volte non è il figlio ad aver bisogno di più controllo.
È il genitore ad avere paura di lasciarlo andare.

Il confine è sottile:
cura o ansia travestita da cura?

Quando inizi a vederlo,
smetti di stringere… e inizi davvero a sostenere.

👉 In quel gesto, stai aiutando lui… o tranquillizzando te?



08/04/2026

Il GENITORE che sei oggi nasce dal BAMBINO che sei stato.

Nei momenti difficili non stai sbagliando, stai rivivendo.

E qui cambia tutto: puoi reagire … o iniziare a scegliere.

▶️ ti riconosci di più in ciò che fai oggi o in ciò che hai vissuto?



Indirizzo

Via Della Stazione, 27
Tavernelle In Val Di Pesa
50028

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