12/06/2026
❗Am 12. Juni ist Tag des Cholesterins❗
Drei Dinge, die Sie über Cholesterin wissen sollten:
1⃣ Cholesterin ist nicht per se schlecht. Cholesterin ist vielmehr ein lebensnotwendiger Zellbaustein.
2⃣ Man unterscheidet gutes (HDL) und schlechtes (LDL) Cholesterin. LDL ist deshalb gefährlich, weil sich Überschüsse an den Arterienwänden ablagern.
3⃣ Auch genetische Vorbelastung und Lebensstil wie Rauchen spielen eine Rolle.
Was jeder tun kann:
⚪Essen Sie bewusst fettarm – auch präventiv!
⚪Risiko-Patienten sollten Weißmehlprodukte (Brot, Nudeln, Pizza usw.) nur selten essen
⚪Regelmäßige Bewegung ist ein wichtiger Baustein