Quali sono gli orari di apertura?

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Dott.ssa Antonella Cammarata Biologa Nutrizionista

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Termini Imerese
Dott.ssa Antonella Cammarata Biologa Nutrizionista

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dott.ssa Antonella Cammarata Biologa Nutrizionista, Nutrizionista, Via Pietro di Novo 2, Termini Imerese.

Studio di nutrizione Palermo, Termini Imerese, Roccamena:
-Valutazione dello stato nutrizionale e della composizione corporea
-Elaborazione di piani alimentari personalizzati per tutte le età sia in condizioni fisiologiche che in condizioni patologiche Studio di nutrizione umana in cui si esegue:
-Valutazione dello stato nutrizionale e della composizione corporea
-Elaborazione di piani alimentari personalizzati per tutte le età sia in condizioni fisiologiche che in condizioni patologiche

08/06/2026

La mia idea di percorso nutrizionale!!!
Zero monotonia, pasti gustosi, sani ed equilibrati!!!
Seguire un'alimentazione sana non significa rinunciare al gusto ma semplicemente reinventarsi....creare nuovi connubbi nutrizionali altrettanto palatabili 😋😋😋

06/06/2026

Fresche insalate estive 🥗🥒🍅🏖️
Ottima idea per chi segue un piano Low carb,
ma accompagnando del pane o altre fonti di carboidrati, può essere un pasto super equilibrato e saziante!!!

05/06/2026

Una delle problematiche più spesso riscontrate tra i pazienti è il "Gonfiore Addominale";
Che sia dopo i pasti, o durante l'intera giornata, con dolore o spasmi o accompagnato da discorfort intestinale, rimane pur sempre una problematica invalidante e fastidiosa!!!
Le cause possono essere molteplici e vanno individuate da paziente a paziente per scegliere il trattamento nutrizionale più adeguato!!!
Tuttavia la riduzione o eliminazione di alcuni alimenti "fermentanti" risulta utile nella maggioranza dei casi!!
Se soffri di gonfiore addominale e hai bisogno di un piano nutrizionale personalizzato, contattami al
☎️📞📱 3200827738
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scrivimi in Direct 📩

21/05/2026

Il lipedema è una patologia cronica del tessuto adiposo che colpisce prevalentemente le donne ed è spesso confuso con sovrappeso o cellulite.
🔎 COME RICONOSCERLO?
✔ Accumulo di grasso soprattutto su gambe e braccia ✔ Dolore e sensibilità al tatto
✔ Gonfiore e senso di pesantezza
✔ Facilità alla comparsa di lividi
✔ Mani e piedi generalmente non coinvolti

⚠️ Il lipedema NON dipende da mancanza di volontà o sedentarietà ma è una condizione che necessita di interventi mirati
✨ Alimentazione antinfiammatoria
✨ Attività fisica mirata e costante
✨ Drenaggio linfatico manuale
✨ Utilizzo di indumenti compressivi
✨ Supporto multidisciplinare

🥗 L’alimentazione può aiutare a:
✔ Ridurre l’infiammazione
✔ Migliorare ritenzione idrica ed edema
✔ Ridurre la dolorabilità
✔ Favorire il benessere generale

📌 Ogni percorso deve essere personalizzato
Per saperene di più o per intraprendere un percorso nutrizionale personalizzato contattami al

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11/05/2026

Perché non si finisce mai di imparare....📚📖📚
Studio e aggiornamento sono un pilastro fondamentale per offrire sempre il meglio ai propri pazienti ❤️❤️❤️

20/04/2026

Una delle domande a cui spesso rispondo in studio è: "cosa si mangia in una giornata in Chetogenica?!?!?"

Eccovi un esempio pratico di una giornata tipo di dieta Chetogenica mediterranea........si sottolineo "Mediterranea", perché la qualità conta anche in keto, non basta solo eliminare i carboidrati ma occorre un buon bilanciamento dei nutrienti oltre che prediligere fonti di proteine e grassi sani!!!
Ricordo inoltre che non esiste un'unica dieta keto ma vi sono diversi protocolli (come oloproteica e vlekt) che prevedono l'utilizzo di pasti sostitutivi da seguire sempre sotto controllo di un professionista sanitario (biologo nutrizionista, dietologo o dietista).
La dieta Chetogenica non è una dieta "Fai da te"!!!!

15/04/2026

🥑 Dieta Chetogenica: di cosa si tratta?

La dieta chetogenica è un regime alimentare caratterizzato da un basso apporto di carboidrati, proteine moderate e alto contenuto di grassi.

Questa combinazione porta l’organismo a entrare in uno stato metabolico chiamato chetosi, in cui il corpo utilizza i grassi come principale fonte di energia al posto dei carboidrati.

🔬 Come funziona?

Riducendo drasticamente i carboidrati, il fegato produce corpi chetonici, che diventano il carburante alternativo per cervello e muscoli.

🥗 Alimenti generalmente inclusi:

• Carne e pesce

• Uova, latticini e formaggi

• Verdure a basso contenuto di carboidrati

• Frutta secca, semi e cioccolato extra fondente

• Olio extravergine d’oliva, avocado, b***o e altri grassi sani

🚫 Alimenti da limitare:

• Pane, pasta e cereali

• Zuccheri e dolci

• Bibite zuccherate

• Alcuni tipi di frutta ad alto contenuto di zuccheri

⚠️ La dieta chetogenica può essere utile in alcune condizioni cliniche (iperinsulimenia e insulino-resistenza, sindrome dell' ovaio policistico, diabete 2, menopausa) e per la perdita di peso, ma non è adatta a tutti e dovrebbe sempre essere personalizzata e supervisionata da un professionista della nutrizione.

👩‍⚕️ Ogni piano alimentare deve essere costruito sulle esigenze della singola persona.

📩 Per informazioni o consulenze nutrizionali

Dott.ssa Cammarata Antonella – Biologa Nutrizionista
📱☎️📞3200827738

05/04/2026

Buona Pasqua 🕊️🌸🕊️

04/04/2026

Dal dolce al salato.....ecco una serie di proposte per spuntini sani ed equilibrati 😉😉

27/03/2026

🍎🍞🧀🍌 La merenda scolastica è un momento importante per ricaricare le energie e mantenere la concentrazione durante la giornata!!!
È fondamentale scegliere alimenti semplici, nutrienti e bilanciati, evitando prodotti troppo zuccherati o ultra-processati.

Eccovi alcune idee di merende sane da proporre ai vostri bambini:

• Yogurt bianco con frutta fresca

• Pane integrale con marmellata o crema di frutta secca

• Pane integrale con ricotta o formaggio spalmabile

• Frutta fresca di stagione + una manciata di frutta secca

• Pane e cioccolato fondente

• Plumcake o torta fatti in casa

• Cracker e parmigiano

• Pane con hummus o prosciutto

💡 Consiglio: alternare le merende durante la settimana aiuta a garantire un apporto più completo di nutrienti.

Una merenda equilibrata dovrebbe contenere carboidrati per l’energia, una piccola quota di proteine e grassi buoni, per mantenere la sazietà più a lungo.

👩‍⚕️ Educare i bambini a mangiare sano fin da piccoli significa investire nella loro salute futura.

📌 Salva il post per avere idee e informazioni su una corretta alimentazione!!!

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Dott.ssa Antonella Cammarata

Biologa Nutrizionista

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Termini Imerese
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Lunedì	09:00 - 20:00
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Venerdì	09:00 - 15:00

Sito Web

https://www.antonellacammaratanutrizionista.com/

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