Dott.ssa Martina Cattaneo Biologa nutrizionista

29/01/2026

Molte persone iniziano un percorso nutrizionale pensando che debba andare tutto liscio.
La realtà è diversa — ed è normale così.

Ci sono settimane in cui ti senti motivatə
e altre in cui fai più fatica.
Momenti in cui ti sembra di tornare indietro.

👉 Non è un fallimento.
👉 Fa parte del percorso.

Un buon percorso nutrizionale non ti chiede perfezione,
ti insegna come andare avanti anche quando non è facile.

Con la giusta guida, si procede pian piano,
costruendo qualcosa che funzioni davvero nella vita reale.

Qui si mangia senza paura 🤍

27/01/2026

19/06/2023

Credo fortemente che quando si intraprende un percorso volto ad un cambiamento (qualsiasi esso sia), ci siano degli aspetti fondamentali da rispettare.
A maggior ragione se si è affiancati da una figura professionale.

Trovo che instaurare un buon rapporto con il proprio professionista (nutrizionista, psicologo, osteopata, personal trainer) sia essenziale affinché il percorso da affrontare risulti meno difficile.

17/06/2023

Ebbene si! Dopo tanti ripensamenti ho deciso anche io di aprire un profilo social dedicato al mio lavoro.

Ce ne sono già tanti, lo so bene, ma penso sia uno strumento molto utile per poter condividere quello che penso e faccio.

Cosa troverete qui?
📖 Nozioni sull’alimentazione
💬 Considerazioni personali
💡 Ricette e spunti per poter mangiar sano senza rinunciare al piacere del cibo.