Festival delle Emozioni - Terracina

01/06/2026

“Niente panico! È solo ansia.”
Sabato 30 maggio 2026 presso la fondazione Gregorio Antonelli si è svolto il nostro terzo e ultimo intervento di “Aspettando il Festival”. Sono i nostri interventi primaverili che annunciano il Festival che terremo il 27 e 28 settembre (quando proporremo le nostre pratiche del benessere emotivo) e il 2, 3 e 4 ottobre quando proporremo 3 giorni di ricerca e di riflessione sul problema dell’ansia.
Proprio dell’ansia hanno trattato ieri la dott.sa Francesca Zoppi e il Dott. Fabio Carbonari due psicologi romani della scuola Reichiana. Questa scuola integra la psicoanalisi con il concetto di energia vitale e sottolinea il legame tra corpo e mente. Ritiene che i blocchi emotivi che sono all’origine della nostra sofferenza si manifestino come tensioni muscolari ("corazza caratteriale"), da sciogliere attraverso tecniche corporee per liberare il flusso energetico e favorire la salute psicofisica.
Così è stata una scoperta importante capire come l’ansia si faccia sentire nel nostro corpo e come sia possibile attenuarne la forza lavorando sul respiro e sul corpo.
Il pubblico ci è sembrato coinvolto e soddisfatto.
Abbiamo inoltre ascoltato i magnifici brani che ci ha proposto il Duo Anxur composto dal maestro Federica Simonelli (pianoforte) e dal maestro Bruno Di Girolamo (clarinetto)

Grazie dunque alla Dott.sa Francesca Zoppi e il Dott. Fabio Carbonari che ci hanno aperto una via nuova e percorribile per migliorare il nostro benessere.
Grazie al maestro Federica Simonelli e al maestro Bruno Di Girolamo magnifici esecutori di una musica senza tempo.
Grazie al pubblico interessato e attento.
Grazie alla Dott.sa Rachele Di Vezza per aver moderato l’evento.
Grazie agli amici Mimmo De Rosa, Pietro Di Girolamo, Rose Marie Cherubini, Sara Gabrieli che si sono variamente e generosamente adoprate/i per la riuscita dell’evento.
Grazie alla Fondazione “G. Antonelli” che ci hanno ospitato nella loro bella sala.
Grazie a Blu Banca di Terracina e del Lazio, a Luca Meineri titolare della Uniprogest e alle sorelle Votta di CDMANXUR che ci hanno confermato la loro amicizia e il loro aiuto.

26/05/2026

30 maggio 2026 ore 17:00. Vi aspettiamo!

26/05/2026

14/05/2026

L’ansia: se l’ascolto, la controllo
L’ansia non è solo un nemico da combattere, è un’emozione che cerca di parlarci.
Spesso nasce dalla paura, dall’incertezza, dal bisogno di controllo o da esperienze che ci hanno resi più vulnerabili.
Si manifesta nei pensieri, ma anche nel corpo: nel respiro corto, nella tensione, nel battito accelerato, nello stomaco chiuso.
Durante questo incontro capiremo cos’è l’ansia, perché nasce e come riconoscerla prima che ci travolga.
Impareremo ad ascoltare i segnali del corpo e a utilizzare semplici strumenti per ritrovare calma ed equilibrio.
Un evento per conoscere meglio se stessi e trasformare l’ansia in una possibilità di ascolto e cambiamento.
Perché capire ciò che sentiamo è il primo passo per stare meglio.
Interverranno: 🔹.ssaFrancescaZoppi (Psicologa e Psicoterapeuta) 🔹 .FabioCarbonari
L'incontro sarà arricchito da un'atmosfera unica, grazie alla partecipazione straordinaria del: DUO ANXUR (Pianoforte) e (Clarinetto)
Dove: Nei locali della Fondazione G. Antonelli (Entrata dal piazzale del Liceo).
Quando: Sabato 30 Maggio
Ora: 17:00
L'ingresso è libero. Ti aspettiamo per fare chiarezza insieme e ritrovare la serenità.
’soloAnsia
Cesarano

29/04/2026

Capire l’ansia. Per regolarla e per renderla una risorsa.
L’ansia è il tema del Festival delle Emozioni 2026.
Non perché sia “di moda”, ma perché è una delle esperienze più diffuse e meno comprese del nostro tempo. Viviamo in una realtà veloce, incerta, iperstimolata: il futuro sembra sempre in bilico, il presente difficile da abitare.
In questo scenario, l’ansia non è solo un disturbo: è un linguaggio. Ci parla di ciò che temiamo, di ciò che vorremmo controllare, di ciò che non riusciamo più a sostenere.
Per capirla davvero, dobbiamo tornare alla sua origine. L’ansia nasce come evoluzione della paura: è un sistema di allerta che ci permette di anticipare i pericoli. La paura reagisce a ciò che è davanti a noi. L’ansia immagina ciò che potrebbe accadere.
È un meccanismo che ci ha aiutato a sopravvivere e che, ancora oggi, ci prepara, ci protegge, ci rende vigili.
Ma non va confusa con altre esperienze. Come la paura, lo stress o la preoccupazione.
L’ansia è più diffusa, più sottile, più corporea: una tensione che non sempre sappiamo nominare, ma che sentiamo chiaramente.
Ma l’ansia non è solo un limite. È anche una risorsa. Ci rende sensibili ai cambiamenti, capaci di prepararci, di adattarci. Diventa un problema solo quando è eccessiva, continua, scollegata dalla realtà.
Per questo non si tratta di eliminarla, ma di imparare a riconoscerla, regolarla, trasformarla.
Il corpo è un alleato potente: respiro, postura, movimento possono riportarci all’equilibrio.
Accanto al corpo, la consapevolezza, la scrittura, la musica e le pratiche artistiche ci aiutano a dare forma a ciò che sentiamo.
Il Festival delle Emozioni propone un percorso che non combatte l’ansia, ma la attraversa.
Perché dentro l’ansia c’è anche energia, sensibilità, apertura.
Trasformarla significa trasformare il nostro modo di stare al mondo.

23/04/2026

https://www.festivaldelleemozioni.it/

26 Set 2025 admin 0 Comments La pace invincibile. L’educazione emotiva e la lezione di Trasibulo e Mandela. La pace invincibile. L’educazione emotiva e la lezione di Trasibulo e Mandela. Prof. Giuseppe Musilli Presentazione della tavola rotonda sulla pace il 2 ottobre 2025 presso l’aula magna ...

21/04/2026

Grazie al Dott. Massimo Paradiso
Che nell’evento di ieri 18 aprile ci ha introdotto al tema dell’ansia che tratteremo nel festival di quest’anno e ci ha indicato come contenerla.
Grazie per averci fatto fare una nuova esperienza di meditazione ancora più preziosa di quella dell’anno scorso, che fu molto positiva. Il suo libro e i suoi suggerimenti sul nostro cervello ci sono sembrati interessanti e convincenti.
Grazie al pubblico numeroso, attento e interessato.
Grazie al Prof. Giuseppe Musilli per aver moderato l’evento.
Grazie agli amici Rachele Di Vezza, Mimmo De Rosa, Valentina Di Girolamo, Pietro Di Girolamo, Rose Mary Cherubini che si sono variamente e generosamente adoprate/i per la riuscita dell’evento.
Grazie al Liceo di Terracina e al suo Preside che ci hanno ospitato.
Grazie a Blu Banca di Terracina e del Lazio e a Luca Meineri titolare della Uniprogest che ci hanno confermato la loro amicizia e il loro aiuto.

19/04/2026

Ieri si è svolto un incontro con Massimo Paradiso sull’ansia e lo stress. L’esperienza che ci ha donato è stata interessante e stimolante:
NOI NON SIAMO I NOSTRI PENSIERI
Attraverso la pratica della Mindfulness possiamo creare nuove connessioni neuronali che ci permetteranno di creare uno stato omeostatico armonioso che riduce la sregolazione emotiva.