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Farmacia Zardo Dott. ssa Maria Cristina

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Terracina
Farmacia Zardo Dott. ssa Maria Cristina

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Farmacia Zardo Dott. ssa Maria Cristina, Via Cesare Battisti Borgo Hermada, Terracina.

01/09/2026

💊 Consiglio della settimana

Settembre è il mese perfetto per riprendere le buone abitudini.

Ecco da dove iniziare:

✔️ Riprendi gradualmente i tuoi orari.
✔️ Dormi almeno 7-8 ore per notte.
✔️ Mantieni una buona idratazione.
✔️ Dedica ogni giorno un po' di tempo al movimento.
✔️ Non trascurare piccoli controlli di routine.

Prendersi cura di sé parte dai piccoli gesti quotidiani. 💚

24/08/2026

🌿 Benessere quotidiano

Prima di utilizzare un farmaco, dedica sempre qualche minuto alla lettura del foglietto illustrativo.

È una semplice abitudine che può aiutarti a conoscere:

✔️ le modalità di assunzione;
✔️ le dosi consigliate;
✔️ le eventuali controindicazioni;
✔️ le possibili interazioni;
✔️ le corrette modalità di conservazione.

In caso di dubbi, il farmacista è sempre a disposizione per offrirti il consiglio più adatto.

💚 Un utilizzo consapevole dei farmaci è il primo passo per prendersi cura della propria salute.

17/08/2026

💊 Consiglio della settimana

Dormire bene aiuta corpo e mente a recuperare energie.

Per migliorare il riposo:

✔️ mantieni orari regolari
✔️ limita gli schermi prima di dormire
✔️ evita pasti abbondanti la sera
✔️ crea un ambiente fresco e silenzioso
✔️ concediti qualche minuto di relax prima di andare a letto.

Un sonno di qualità è un alleato del benessere quotidiano. 💚

10/08/2026

💊 Consiglio della settimana

La pelle è il nostro primo strumento di protezione.

Per mantenerla in salute:

✔️ detergila con prodotti delicati
✔️ evita docce troppo calde
✔️ asciugala senza strofinare
✔️ mantienila ben idratata
✔️ osserva eventuali cambiamenti e, in caso di dubbi, chiedi consiglio a un professionista.

Prendersene cura ogni giorno è il modo migliore per proteggerla.

03/08/2026

💊 Consiglio della settimana

Ogni tanto è utile controllare il contenuto dell'armadietto dei medicinali.

✔️ Verifica le date di scadenza.
✔️ Elimina i farmaci non più utilizzabili seguendo le corrette modalità di smaltimento.
✔️ Conserva ogni confezione insieme al suo foglietto illustrativo.
✔️ Evita di accumulare medicinali inutilizzati.
✔️ Tieni tutto in un luogo asciutto e lontano da fonti di calore.

Un piccolo controllo può aiutarti a tenere tutto in ordine. 💚

30/07/2026

💊 Consiglio della settimana

Con le alte temperature è importante aiutare il nostro organismo anche attraverso l'alimentazione.

Ecco alcuni semplici consigli:

✔️ Preferisci pasti leggeri e ben bilanciati.
✔️ Consuma frutta e verdura di stagione, ricche di acqua e sali minerali.
✔️ Evita di saltare i pasti, anche quando il caldo riduce l'appetito.
✔️ Limita cibi molto elaborati o particolarmente grassi nelle ore più calde.
✔️ Mantieni una buona idratazione durante tutta la giornata.

Piccole attenzioni quotidiane possono aiutarti ad affrontare l'estate con più energia e benessere. 💚

23/07/2026

💊 Consiglio della settimana

Prima di utilizzare qualsiasi prodotto, è importante leggere attentamente le indicazioni riportate sulla confezione.

Un gesto semplice che aiuta a utilizzare correttamente ciò che scegli per il tuo benessere.

16/07/2026

💊 Consiglio della settimana

Prima di una partenza, è utile preparare una piccola farmacia da viaggio con tutto il necessario per affrontare gli imprevisti più comuni.

Organizzarsi prima significa viaggiare con maggiore tranquillità.

09/07/2026

💊 Consiglio della settimana

Le serate estive sono perfette per stare all'aria aperta.

Adottare alcune semplici precauzioni può aiutare a limitare il fastidio causato dagli insetti e godersi il tempo libero in tranquillità:

✔️ utilizzare repellenti quando necessario
✔️ evitare ristagni d'acqua nei pressi di casa
✔️ preferire abiti leggeri ma che coprano braccia e gambe nelle ore serali
✔️ installare zanzariere o utilizzare sistemi di protezione per gli ambienti domestici
✔️ evitare profumi molto intensi durante le attività all'aperto

Piccoli accorgimenti che possono rendere le serate estive ancora più piacevoli 🌿💚

02/07/2026

💊 Consiglio della settimana

Durante l'estate è importante conservare correttamente farmaci e dispositivi seguendo le indicazioni riportate sulle confezioni.

Il caldo eccessivo può comprometterne la qualità.

Per qualsiasi dubbio chiedi consiglio.

Indirizzo

Via Cesare Battisti Borgo Hermada
Terracina
04019

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 13:00
	16:30 - 20:00
Martedì	08:30 - 13:00
	16:30 - 20:00
Mercoledì	08:30 - 13:00
	16:30 - 20:00
Giovedì	08:30 - 13:00
	16:30 - 20:00
Venerdì	08:30 - 13:00
	16:30 - 20:00
Sabato	08:30 - 13:00
	16:30 - 20:00

Sito Web

http://www.farmaciazardo.it/

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