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FisioHub Tivoli Studio di fisioterapia e osteopatia. La soluzione per il tuo mal di schiena!

Professionisti altamente specializzati in riabilitazione ortopedica, neurologica e sportiva

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🚨 FARE LA PIPÌ È UN GESTO NATURALE… MA SE LO STESSI FACENDO NEL MODO SBAGLIATO?Molte persone hanno abitudini che conside...
14/10/2026

🚨 FARE LA PIPÌ È UN GESTO NATURALE… MA SE LO STESSI FACENDO NEL MODO SBAGLIATO?
Molte persone hanno abitudini che considerano del tutto normali, senza sapere che potrebbero influire sulla salute del proprio pavimento pelvico.
💧 Durante la minzione, i muscoli del pavimento pelvico dovrebbero rilassarsi, permettendo alla vescica di svuotarsi spontaneamente, senza sforzi.
⚠️ Spingere abitualmente per urinare potrebbe essere un segnale da non sottovalutare.
Questa abitudine può essere associata a difficoltà di coordinazione muscolare o di svuotamento della vescica.
🌿 Con PelviFly ti aiutiamo a capire perché succede.
Attraverso una valutazione specialistica del pavimento pelvico, possiamo individuare le possibili cause e definire un percorso personalizzato.
💬 E TU, LO SAPEVI?

👇 Scrivi “MINZIONE” nei commenti per essere contattato dal nostro staff e ricevere una prima consulenza.

📍 PelviFly – La Clinica del Pavimento Pelvico
FisioHub Tivoli | Villa Adriana

📲 HASHTAG

12/10/2026

QUANDO FAI LA PIPÌ, TI CAPITA DI SPINGERE?
Potrebbe sembrarti un gesto normale, ma non dovrebbe essere necessario!
💡 Durante la minzione, il pavimento pelvico dovrebbe rilassarsi, permettendo alla vescica di svuotarsi senza sforzi.
⚠️ Se senti spesso il bisogno di spingere, potrebbe esserci una difficoltà nel coordinamento dei muscoli del pavimento pelvico o un'altra alterazione da approfondire.
Ignorare questo segnale non è la soluzione!
🌿 Con PELVIFLY, il percorso FisioHub dedicato alla salute del pavimento pelvico, ti aiutiamo a comprendere le possibili cause di questi disturbi attraverso una valutazione specialistica e un percorso personalizzato.

💬 E A TE È MAI CAPITATO?
👇 Scrivi MINZIONE nei commenti per essere ricontattato dal nostro staff e ricevere informazioni su una prima consulenza.
📍 FisioHub Tivoli – Villa Adriana

Ogni percorso di recupero è una storia da raccontare!Oggi condividiamo il sorriso di Luigi, che si è affidato a FisioHub...
09/10/2026

Ogni percorso di recupero è una storia da raccontare!
Oggi condividiamo il sorriso di Luigi, che si è affidato a FisioHub per affrontare un problema di lombalgia. 💪
Per noi, ogni paziente è unico e ogni percorso riabilitativo nasce dall'ascolto, dalla valutazione e da un trattamento personalizzato.
Il risultato più bello? Vedere i nostri pazienti tornare a muoversi con fiducia e serenità!✨

Grazie Luigi per la fiducia e per aver condiviso con noi questo momento! 💚

📍 FisioHub Tivoli – Villa Adriana

Perdite urinarie, dolore pelvico o fastidi intimi non sono qualcosa con cui devi semplicemente imparare a convivere.Da o...
07/10/2026

Perdite urinarie, dolore pelvico o fastidi intimi non sono qualcosa con cui devi semplicemente imparare a convivere.
Da oggi in FisioHub nasce PelviFly, la nostra clinica dedicata alla prevenzione, cura e riabilitazione del pavimento pelvico. 🌿
Un percorso che parte da una valutazione approfondita e prosegue con tecniche specifiche ed esercizi personalizzati, per imparare a conoscere, controllare e gestire meglio il proprio pavimento pelvico.
A guidare PelviFly sarà Francesca Romana Sheraj, fisioterapista specializzata nella riabilitazione del pavimento pelvico.

💬 Vuoi capire se questo percorso può essere adatto a te?
Scrivi “PAVIMENTO PELVICO” nei commenti e il nostro staff ti contatterà per darti tutte le informazioni.

📍 FisioHub Tivoli – Villa Adriana

05/10/2026

⏰ Perdite urinarie, dolore pelvico, senso di peso o fastidi intimi non sono problemi da ignorare o con cui imparare semplicemente a convivere.

🌿 Da oggi in FisioHub nasce PELVIFLY, la nostra clinica specializzata nella prevenzione, cura e riabilitazione del pavimento pelvico.

A guidarla sarà Francesca Romana Sheraj, fisioterapista specializzata nella riabilitazione del pavimento pelvico.
Il percorso parte da una valutazione approfondita e personalizzata, per comprendere la funzionalità del pavimento pelvico e costruire un trattamento specifico attraverso esercizio terapeutico, tecniche manuali e strumentali.

🍃Perché conoscere e imparare a gestire il proprio pavimento pelvico può fare davvero la differenza nella vita di tutti i giorni.

📍 Pelvifly – FisioHub Tivoli
📩 Contattaci per informazioni o per prenotare la tua prima valutazione.

🎥

💚 Le vostre parole sono la nostra soddisfazione più grande.Ogni percorso è diverso, ogni traguardo conta.Grazie Roberto ...
03/10/2026

💚 Le vostre parole sono la nostra soddisfazione più grande.

Ogni percorso è diverso, ogni traguardo conta.
Grazie Roberto per aver scelto FisioHub e per aver condiviso la tua esperienza con noi. 🙏

🤔Ferie finite, dolori iniziati?🔙Torni alla routine e dopo pochi giorni compaiono mal di schiena, cervicale o quella fast...
02/10/2026

🤔Ferie finite, dolori iniziati?

🔙Torni alla routine e dopo pochi giorni compaiono mal di schiena, cervicale o quella fastidiosa sensazione di rigidità?

Non significa necessariamente che ti sei fatto male. Il passaggio da ritmi diversi a tante ore seduti, al computer, in macchina o al lavoro può farsi sentire.

👉 La risposta non è smettere di muoversi.

Riprendi gradualmente l’attività fisica, cambia spesso posizione e cerca di mantenerti attivo durante la giornata.

Scorri il carosello per scoprire cosa può succedere al tuo corpo quando torni alla routine e cosa puoi fare. ➡️

📌 Salva il post per ricordarti questi consigli.

E se il dolore continua o limita le tue attività, da FisioHub puoi prenotare un primo consulto gratuito per valutare insieme la situazione.

29/09/2026

🔙 Sei tornato dalle ferie e… il tuo corpo se n’è già accorto?

Mal di schiena, cervicale, rigidità e quella sensazione di sentirti più “bloccato” del solito?

Il rientro alla routine può significare un nuovo cambio di abitudini: più ore seduti, più tempo al computer o in macchina, meno movimento e giornate scandite dal lavoro.

👉 Questo non significa necessariamente che ti sei fatto male.

Il consiglio? Non smettere di muoverti.
Riprendi gradualmente l’attività fisica, cambia spesso posizione e cerca di mantenerti attivo durante la giornata.

E se il dolore continua o limita le tue attività, non ignorarlo.

📍 In FisioHub puoi prenotare un primo consulto gratuito; valuteremo insieme la situazione e capiremo quale può essere il percorso più adatto alle tue esigenze.

💬 Scrivici in DM oppure commenta “RIPARTO” per ricevere maggiori informazioni.

Salva questo Reel: potrebbe servirti proprio nelle prossime settimane. 🔖

🎥

Dietro ogni recupero c’è un percorso. E dietro ogni percorso c’è una persona. 💚Adrian si è affidato a noi per affrontare...
26/09/2026

Dietro ogni recupero c’è un percorso. E dietro ogni percorso c’è una persona. 💚
Adrian si è affidato a noi per affrontare una tendinopatia della cuffia dei rotatori e ritrovare gradualmente movimento, forza e fiducia nella sua spalla.
Vederlo oggi con questo sorriso è una delle soddisfazioni più belle del nostro lavoro. 🙌

Grazie Adrian per esserti affidato a noi e per aver condiviso con noi questo percorso!

📍 FisioHub Tivoli – Villa Adriana

🏋️ Dopo uno stop⛔, non devi ripartire da dove avevi lasciato.Se prima delle vacanze sollevavi 80 kg, non significa che a...
25/09/2026

🏋️ Dopo uno stop⛔, non devi ripartire da dove avevi lasciato.
Se prima delle vacanze sollevavi 80 kg, non significa che al rientro tu debba necessariamente ricominciare dallo stesso carico.

Dopo alcune settimane di pausa, il corpo ha bisogno di riabituarsi gradualmente all’allenamento.
Come ripartire?
👉 Riduci inizialmente il carico
👉 Riduci serie e ripetizioni
👉 Aumenta progressivamente intensità e frequenza

Il vero obiettivo non è fare un allenamento perfetto oggi, ma riuscire ad **allenarti con continuità nelle prossime settimane e nei prossimi mesi.**

💪 Riparti gradualmente. La costanza farà il resto.

🔖 Salva questo carosello e riguardalo prima del tuo prossimo allenamento.

Indirizzo

Via Lago Di Lesi, 6
Villa Adriana
00019

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 13:00

Telefono

+393286628277

Sito Web

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