Dott. Suarato Antonino - Biologo Nutrizionista

05/02/2026

🍂 La zucca.
Ricca di super nutrienti, è un vero alleato per la salute.

Integrare la zucca nella dieta stagionale è un modo gustoso per rafforzare il sistema immunitario, idratare l’organismo e favorire la digestione.
🥄 Scegli ricette semplici e sane per portare salute e colore in tavola 🧡

05/09/2022

08/04/2022

Farro con fave, asparagi e tonno! Piatto unico da poter mangiare anche freddo, buono e saziante...
Non aspettate a prendervi cura di voi... E scoprirete che stare a dieta può essere anche un piacere

08/04/2022

Frittata farcite con verdure.

24/03/2022

L'obesità è un fattore decisivo nella probabilità che qualcuno venga gravemente colpito da un'infezione da Covid: la conclusione di uno studio

04/03/2022

01/12/2021

22/11/2021

Cavolfiore arrosto a fette!
Leggerissimo e sazia tanto ;)
La ricetta qui: https://blog.pianetadonna.it/msp/cavolfiore-arrosto/

02/09/2021

Semplicità, Colore, Gusto...
“Pomodorini Ciliegini, Filetti di Tonno e melanzane".