Centro Yoga Darshan

Centro Yoga Darshan Yoga è la scienza del vivere, è connesso all’evoluzione della mente e del corpo umano. La scuola è diretta da Lorenza Ferraguti, nata a Torino, PhD.

in Indovedic Psychology, studiosa dei testi della tradizione Tantrica, ha approfondito gli studi in India dove è stata iniziata alle tecniche di Mantra, Kundalini Yoga, Tantra, Dhyana, Shat Karma. Seguendo gli insegnamenti del suo Maestro Paramahansa Satyananda si impegna per la diffusione e l’insegnamento dello yoga appartenente alla tradizione da diversi anni. Allieva di S.V. Govinda per lo stud

io delle tecniche di massaggio ayurvedico e di purificazione (Pancha Karma), si occupa di yoga terapia. Con l’incontro di altri prestigiosi Maestri conosciuti nei vari viaggi di studio in India ha sviluppato un particolare sistema per insegnare yoga ai disabili creando un vero e proprio metodo adatto alle loro esigenze “Disabil-mente Yoga”. Ricercatrice e sperimentatrice delle tecniche yoga, ha fondato il SāgarYoga® un sistema che racchiude le tecniche delle varie branche yogiche e della cultura Vedica. E’ stata docente Isyco per i corsi di formazione insegnanti yoga dal 2000 al 2015. Ha pubblicato per la Editrice Magnanelli “Risveglio e Guarigione” e “Stabilità e Benessere”. Dirige dal 2000 la Scuola di Yoga Integrale Darshan a Toscolano Maderno, dove risiede.

18/06/2026

Più ci pensi, più ti senti confusa? 🤯🌀

Spesso crediamo che per trovare una soluzione serva analizzare, valutare e rimuginare per ore. Nello yoga, invece, la chiarezza non nasce dall'aggiungere pensieri, ma dal fare spazio. La chiarezza non urla: si sente.

Nel nuovo episodio di ThinkYoga, scopriamo come il Metodo Sagar Yoga® ci insegni a usare il corpo e il respiro come una vera e propria bussola interiore. Impariamo a fare un passo indietro rispetto al rumore della mente per ritrovare quella semplicità che ci mostra ciò che è davvero essenziale. 🧭✨

🎧 Ascolta ora l'Episodio #15 su Spotify. Cerca Thinkyoga

Ci provo, ma non riesco a svuotare la mente". Quante volte lo hai pensato? 🧘🏻‍♀️❌Nel nuovo episodio di ThinkYoga, sfatia...
03/06/2026

Ci provo, ma non riesco a svuotare la mente".
Quante volte lo hai pensato?

🧘🏻‍♀️❌Nel nuovo episodio di ThinkYoga, sfatiamo un grande mito. Lo yoga non ci chiede di fare il vuoto assoluto: la mente produce pensieri proprio come il cuore produce battiti.

Il vero silenzio non è l'assenza di nuvole, ma la capacità di riconoscere il cielo che le contiene.

Attraverso il Metodo Sagar Yoga®, scopriamo che la quiete non è il risultato di una lotta, ma una conseguenza naturale che emerge quando il corpo si rilassa e il respiro si stabilizza.

🎧 Ascolta ora l'Episodio #14 su Spotify. Cerca Thinkyoga

Oppure clicca il link nel primo commento

THINKYOGA EPISODIO 03 — Meditazione Anti-StressE se bastassero pochi minuti per sciogliere quello che porti da giorni?La...
01/06/2026

THINKYOGA EPISODIO 03 — Meditazione Anti-Stress

E se bastassero pochi minuti per sciogliere quello che porti da giorni?

La meditazione non è svuotare la mente. È imparare a non essere travolti da quello che c'è dentro.

In questo episodio di ThinkYoga, Lorenza guida una pratica concreta per trasformare la tensione in serenità — attraverso il respiro consapevole e il potere del suono.

🎧 Ascolta ThinkYoga su Spotify — Cerca: Thinkyoga

THINKYOGA EPISODIO 02 — Yoga per la gestione dello stressLo stress non è il nemico. È il segnale che qualcosa chiede asc...
28/05/2026

THINKYOGA EPISODIO 02 — Yoga per la gestione dello stress

Lo stress non è il nemico. È il segnale che qualcosa chiede ascolto.

In questo episodio di ThinkYoga, Lorenza Ferraguti spiega come lo yoga non sia una fuga dallo stress, ma una risposta consapevole — che agisce sul corpo, sul respiro e sulla mente insieme.

Asana, pranayama, mantra: strumenti antichi per trasformare la tensione in presenza. Perché tornare a casa, nel qui e ora, è sempre possibile.

🎧 Ascolta ThinkYoga su Spotify, cerca: Thinkyoga

Viviamo sommersi.Da cose, aspettative, ruoli, pensieri che si accumulano senza sosta. Più possediamo, più corriamo. Più ...
20/05/2026

Viviamo sommersi.
Da cose, aspettative, ruoli, pensieri che si accumulano senza sosta. Più possediamo, più corriamo. Più corriamo, più ci allontaniamo da noi stessi.

E se la risposta non fosse aggiungere — ma togliere?

"La Forza della Semplicità" è un workshop gratuito con Lorenza Ferraguti per imparare a deporre il peso del superfluo e ritrovare la forza tranquilla che abita in te.

Non si tratta di avere meno.

Si tratta di essere di più.

📍 Centro Yoga Darshan — Via Malvezzi 1/b, Brescia
🗓 Giovedì 21 maggio — ore 20:00
✅ Ingresso gratuito — posti limitati
👉 Prenota il tuo posto: 348 7716697

20/05/2026

"Io penso, dunque sono"? Lo yoga ribalta questa certezza e ci dice: "Tu non sei la tua mente". 🌌

Nel nuovo episodio di ThinkYoga, esploriamo la mente dispersa. Quella che commenta tutto, che rimugina sul passato o si preoccupa per il futuro. Imparare a conoscerla secondo il Metodo Sagar Yoga® non significa combatterla, ma capire che i pensieri sono solo onde sulla superficie dell'oceano: tu sei l'oceano, non l'onda. 🌊

Scopri la metafora della "radio accesa" e impara a ritrovare il tuo centro stabile in qualunque momento della giornata.

🎧 Ascolta ora l'Episodio #13. Link nel primo commento

Perché continuiamo ad aggiungere cose alla nostra vita quando quello che ci serve è togliere?Ci penso spesso.Aggiungiamo...
19/05/2026

Perché continuiamo ad aggiungere cose alla nostra vita quando quello che ci serve è togliere?

Ci penso spesso.

Aggiungiamo impegni, aspettative, ruoli. Aggiungiamo preoccupazioni per il futuro e rimpianti per il passato. Aggiungiamo oggetti, notifiche, conversazioni, decisioni. E più aggiungiamo, più ci sentiamo pesanti — come se stessimo portando qualcosa che non ci appartiene davvero.

La cosa strana è che lo sappiamo.

Sappiamo che stiamo complicando tutto. Sappiamo che dovremmo fermarci. Ma non riusciamo a smettere, perché nessuno ci ha mai insegnato che la semplicità non è una rinuncia — è una forza.
Lorenza Ferraguti lo insegna da quarant'anni.

Il 21 maggio apre le porte del Centro Yoga Darshan di Brescia per una serata gratuita: "La Forza della Semplicità", un workshop esperienziale per imparare a deporre il peso del superfluo e ritrovare la propria essenza — attraverso il corpo, il respiro e la meditazione guidata con il Metodo Sāgar Yoga®.

Non si tratta di avere meno.
Si tratta di essere di più.

📍 Centro Yoga Darshan — Via Malvezzi 1/b, Brescia
🗓 Giovedì 21 maggio — ore 20:00
✅ Ingresso gratuito — posti limitati

Prenota il tuo posto: scrivi al 348 7716697

C'è una bussola dentro di te. Non si è persa. Hai solo smesso di ascoltarla."La Tua Rotta Interiore" è un workshop gratu...
29/04/2026

C'è una bussola dentro di te. Non si è persa. Hai solo smesso di ascoltarla.

"La Tua Rotta Interiore" è un workshop gratuito per ritrovare direzione, chiarezza e centratura — attraverso il corpo, il respiro e la meditazione guidata da Lorenza Ferraguti.

📍 Centro Yoga Darshan — Via Malvezzi 1/b, Brescia
🗓 Giovedì 30 aprile — ore 20:00
✅ Ingresso gratuito — posti limitati
👉 Prenota il tuo posto: 348 7716697

Indirizzo

Via Gabriele D'Annunzio 47
Toscolano Maderno
25088

Orario di apertura

Lunedì 15:00 - 19:00
Martedì 15:00 - 19:00
Mercoledì 15:00 - 19:00
Giovedì 15:00 - 19:00

Telefono

+393487716697

Sito Web

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