La quiete dinamica - benessere olistico

03/09/2026

PILATES MATWORK
Trovato il tuo equilibrio, un respiro alla volta.
Scopri orari, sedi e cosa dicono le persone che l'hanno già provato.
Il pilates matwork è un allenamento a corpo libero che lavora su postura, core, mobilità e respiro.
È adatto a tutti i livelli: che tu sia alle prime armi o che tu pratichi da tempo, ogni esercizio si adatta a te.
Orari Trento nord via romano guardini 4 presso associazione Archai
Martedì ore 13/17/18
Giovedì ore 13.30
Orari Trento sud via Olmi 26
Giovedì ore 17.30 e 18.30
A volte basta leggere l'esperienza di qualcun'altro per capire se un corso fa per noi.
Leggi cosa raccontano le persone che frequentano i miei corsi.

www.laquietedi amica.it

26/08/2026

🌬️ A settembre non devi strafare.
​Il rientro porta sempre con sé mille impegni e la tentazione di caricarsi di troppi scopi. Ma il benessere non nasce dal "dover fare", nasce dall’ascolto.
​Hai solo bisogno di un momento tutto tuo per riconnetterti con il corpo, respirare bene e alleggerire lo stress accumulato.
​Ecco perché le lezioni di settembre sono pensate per accompagnarti con semplicità e dolcezza:
​✨ Accesso a tutte le lezioni della settimana
✨ Pilates matwork, respirazione e nuova energia
✨ Adatto anche a chi parte completamente da zero
​📌 Prenota ora la tua lezione di prova gratuita!
Il calendario completo dei corsi in partenza a Trento arriverà a brevissimo, resta sintonizzat*!
​💬 Mandami un messaggio o contattami:
📞 Alice: 388 6938810
🌐 www.laquietedinamica.it

​ SettembreInEquilibrio RientroSenzaStress PilatesPerTutti

31/07/2026

☀️ Caldo, gambe pesanti? Io ho trovato il mio alleato dell'estate 🦵✨
Con queste temperature la sensazione di gambe gonfie e pesanti a fine giornata è dura da ignorare... per questo ho deciso di provare Venixin200 di Etna Wellness 🌿
La formula è 100% naturale, a base di:
🫐 Mirtillo nero (ricco di antiossidanti)
🍇 Estratto di acini d'uva
🌲 Pino marittimo francese
🍊 Vitamina C
Pensato per sostenere il benessere del microcircolo, 2 capsule al giorno, semplice da integrare 💧
Non è una bacchetta magica, ma se anche tu convivi con quella fastidiosa sensazione di pesantezza, potrebbe valere la pena provarlo 🌡️
📩 Scrivimi in DM se vuoi sapere di più o vuoi provarlo anche tu!

Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Gli effetti possono variare da persona a persona.

13/07/2026

06/07/2026

Lo sapevi che il viso è una delle zone più ricche di recettori del sistema nervoso parasimpatico?

25/06/2026

Riflessologia corporea atyurvedica: massaggio dei marma.
Con la parola riflessologia la maggior parte delle persone pensa subito ai piedi. Ma c'è una tradizione millenaria che porta questa pratica a un livello più profondo, coinvolgendo l'interno coro: è il massaggio dei marma.
La parola "marma" in sanscrito significa "area vitale", sono punti d'incontro energetici e fisici.
Manipolandoli nel modo adeguato si possono ottenere ottimi risultati anche in aree non direttamente raggiungibili come gli organi. Questo principio rende il massaggio dei marma una forma autentica di riflessologia corporea.
Porta numerosi benefici fisici, emotivo ed energetici.
Contattami per maggiori informazioni
388 6938810

Ti aspetto presso in via Guardini 4 Trento

25/06/2026

🌿✨ NOVITÀ ARRIVATE IN STUDIO! ✨🌿

Ho una bella notizia da darvi: il mio studio si arricchisce di una nuova linea di prodotti per il benessere firmata Etnawellness! 💙

Da qui in avanti, ogni volta che vi parlerò di questi prodotti li riconoscerete subito... saranno tutti vestiti di blu! 💙 Quindi occhio al colore: se vedete il blu, è roba buona per voi! 😉

Cosa troverete? Una linea pensata per la bellezza E il benessere, con un occhio di riguardo a questo periodo caldo in cui il corpo chiede una mano in più:
🔹 Integratori drenanti, per dire "salutare" la ritenzione
🔹 Prodotti per il microcircolo, per gambe leggere anche col solleone
🔹 Supporti per la linea, per chi vuole rimettersi in forma
🔹 Collagene per una pelle, capelli e unghie al top
🔹 Depurativi per il fegato
🔹 Vitamine e minerali per fare il pieno di energia

Insomma... un piccolo arsenale di benessere, tutto a portata di mano qui in studio! 🙌

Se siete curiosi (e so che lo siete 😏) e volete saperne di più su uno o più prodotti, scrivetemi o chiamatemi al 📲 3886938810

A prestissimo! 💙

19/06/2026

OLEO' è un ottimo prodotto per:
- Detossinare il fegato
- sgonfiare la pancia
- regolare la pressione
Contattami per maggiori informazioni 3886938810

25/05/2026

NOVITÀ alla Quiete Dinamica! 🤩
Ho scelto di fare un ulteriore passo per supportare il tuo benessere.
Sono felice di annunciare l' inizio di una partnership con , soluzioni 100% naturali:
- oli essenziali
- integratori
- rituali di bellezza
Seguimi per rimanere aggiornata sulle promozioni.
Ti aspetto in studio per guidardi nella scelta del percorso più adatto a te.
Contattami 3886938810
Presso in via guardini 4 Trento