Dott.ssa Anna Bezzeccheri Biologa Nutrizionista - Trento

Dott.ssa Anna Bezzeccheri Biologa Nutrizionista - Trento A Trento la nutrizione a 360° con un metodo che aiuta a ripristinare un stato ottimale di salute

Senso di inadeguatezza, un corpo che non rispetta i canoni della società.Modificare nutrizione, abitudini, sport solo pe...
23/06/2026

Senso di inadeguatezza, un corpo che non rispetta i canoni della società.

Modificare nutrizione, abitudini, sport solo per cambiare un corpo perché sia più adatto non è sano.

19/06/2026

Il cambiamento vero, profondo lo assapori nelle piccole cose quotidiane, quelle che restano.
Non lo trovi nei cambiamenti eclatanti, che poi non riesci a sostenere e che hanno una data di scadenza.

A volte serve avere qualcuno al tuo fianco che quei piccoli cambiamenti te li faccia vedere anche se li hai davanti agli occhi, che li celebri con te ♥️

07/05/2026

Per rendere il pasto piacevole, diverso, non monotono, a volte basta veramente poco. Una salsina, un elemento croccante, un sapore che amiamo o la combo di più di questi elementi come in questo caso.

Certo che la fase 1, la più importante in assoluto è: sapere cosa ti piace, cosa ti appaga?
Un passo piccolo e importante per la strada che ti porta a fare pace con il cibo e con il corpo ♥️

Gli ingredienti per il pesto:

120 g pomodori secchi sott’olio
1 spicchio aglio
30 g mandorle
40 g grana Padano DOP (o Parmigiano grattugiato)
olio extravergine d’oliva

07/05/2026

Se le nostre giornate sono private quasi del tutto del piacere, facciamo solo le cose che dobbiamo fare, le cose giuste è normale che ad un certo punto il nostro corpo e la nostra mente abbiamo bisogno di qualcosa che almeno quel po di piacere lo porta, non credi?

Se provassimo a portarlo nella nostra giornata prima che il nostro corpo lo reclami, quel piacere?

21/04/2026

Stare nel corpo e tornare un po’ bambini, invece di seguire solo regole, schemi e tabelle 🌺

Indirizzo

Corso Buonarroti, 79
Trento
38122

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