19/06/2023
Merendine e junk food: non possiamo negarlo, sono lo snack che la maggior parte di noi sceglie quando ha fame o vuole togliersi uno sfizio. Eppure, i nostri amici di Pensavital ci ricordano come siano altrettanto buone le merende healthy, magari a base di pane e marmellata fatta in casa o crema di nocciole. Se proprio l’idea di mangiare un frutto dopo i pasti non vi soddisfa, perché non preparare una torta di mele o una macedonia fresca e rivitalizzante?