Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 19:00 Martedì 09:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 19:00 Sabato 09:00 - 13:00

Libelia Spazio Olistico

Casa
Italia
Treviglio
Libelia Spazio Olistico

Camminate, Yoga, Ginnastica Posturale, Pilates, Trattamenti Olistici Specialistici e percorsi per adulti, bambini e famiglie.

Libelia è uno spazio dedicato al benessere, all'equilibrio e alla libertà di essere sé stessi.

03/09/2026

✨ Quando l’energia torna libera, anche noi possiamo sentirci più liberi. ✨

Sono assolutamente consapevole e convinta che tutto sia energia e tutto sia vibrazione.
Il nostro corpo, le nostre emozioni, i nostri pensieri… tutto ciò che siamo è in continuo movimento.

E proprio per questo credo che entrare in contatto con vibrazioni e frequenze diverse possa essere un modo prezioso per fermarsi, ascoltarsi, nutrirsi e ritrovare il proprio equilibrio.

Le vibrazioni possono accompagnarci in tanti momenti: quando sentiamo il bisogno di rilassarci, di lasciare andare tensioni, di ritrovare centratura o semplicemente di concederci uno spazio tutto nostro.

Per questo a Libelia puoi trovare diversi percorsi, esperienze o trattamenti energetici.

Uno dei momenti più amati oramai da 2 anni è il consueto appuntamento di una volta al mese con le SEDUTE DI TERAPIA VIBRAZIONALE SONORA CRISTALLINA con l'esperta Paola Frigeni 🩵

La vibrazione delle campane di quarzo ialino ti accompagnerà in un’esperienza di ascolto profondo, favorendo rilassamento, nutrimento, presenza e una sensazione di completa armonia.

Il primo incontro di quest'anno sarà venerdì 18 settembre ore 20.30.

🩵 Non è solo ascoltare un suono. È concedersi uno spazio per sé, lasciandosi attraversare e nutrire dalla vibrazione.

È necessaria la prenotazione.

Scrivimi al 339 755 0049 per riservare il tuo posto. 🩵

Libelia – Dove il benessere diventa libertà.

27/08/2026

La libertà, a volte, comincia dalle cose più semplici: prendersi cura di ciò che ci appartiene.
🩵

Oggi sono venuta a pulire il centro. 🧹🧽

E no, non mi vergogno a dirlo.
Anzi, ne sono orgogliosa. 💪

Perché per me pulire questo spazio non significa semplicemente fare le pulizie.
Significa prendermene cura.

Durante l’anno, tra il lavoro e tutto ciò che c’è da fare, non ho il tempo di occuparmene personalmente e questa parte viene affidata ad altri. Ma quando inizia un nuovo anno, mi piace tornare qui, rimboccarmi le maniche e fare fatica.

Perché credo che la cura passi anche da qui.

Dallo spazio in cui accogliamo le persone.
Da un ambiente pulito, ordinato, curato.
Da quel luogo che ogni giorno deve poter far sentire qualcuno accolto, al sicuro, libero di essere se stesso.

E forse c’è qualcosa di simbolico anche nel fatto che, per arrivare in alto, bisogna essere disposti a partire dal basso.

A sporcarsi le mani.
A fare fatica.
A prendersi cura delle cose più semplici, prima di quelle più grandi.

È un po’ come il benessere.

Se vogliamo stare bene nello spirito, dobbiamo partire dal corpo.
Da ciò che è concreto.
Da ciò che possiamo sentire, muovere, ascoltare e trasformare.

Ed è così che voglio vivere Libelia: non soltanto come un luogo dove si fanno attività, ma come uno spazio di cui avere cura, ogni giorno.

Perché quando ti prendi cura di uno spazio, in fondo, ti stai prendendo cura anche delle persone che lo attraversano. 🩵

E forse è proprio questa, per me, una delle forme più vere di libertà:
avere cura di ciò che scegliamo di costruire. 🩵

26/08/2026

La libertà è anche poter scegliere ciò che ci fa stare bene. 🩵

Il benessere non è uguale per tutti.
Ogni persona ha un corpo diverso, esigenze diverse, ritmi diversi e un modo diverso di sentirsi bene.

E proprio per questo, a Libelia puoi scegliere il percorso più adatto a te: quello che ti aiuta a ritrovare forma fisica, tono, energia oppure equilibrio, mobilità, leggerezza, rilassamento o semplicemente uno spazio da dedicare a te stessa/o.

ECCO TUTTE LE PROPOSTE

🏃‍♀️ Equilibrity Walking
Per chi vuole allenarsi camminando, migliorare la forma fisica, tonificare e ritrovare energia e vitalità.

🧘‍♀️ Hatha Yoga Dolce
Per ritrovare mobilità, elasticità, equilibrio e leggerezza attraverso un movimento lento e consapevole.

🌙 Yin Yoga
Per sciogliere tensioni, migliorare la flessibilità e concedersi un tempo di ascolto e rilassamento profondo.

🤸‍♀️ Pilates Matwork
Per rinforzare il corpo, migliorare postura, controllo e consapevolezza del movimento.

🌿 Ginnastica Posturale
Per migliorare postura e funzionalità del corpo attraverso un lavoro globale di mobilità, allungamento, respirazione e rinforzo.

🌸 Ginnastica Dolce Over 70
Per mantenere forza, mobilità, equilibrio e autonomia, continuando a vivere il movimento con piacere.

Perché il tuo benessere è unico.
E puoi scegliere come prendertene cura. 🩵

PARTENZA CORSI LUNEDÌ 7 SETTEMBRE.

GIORNI E ORARI LI TROVI NEL PLANNING e passo dopo passo ti racconterò di ogni percorso. 🩵

Intanto se vuoi maggiori informazioni scrivimi al 339 755 0049 🩵

🩵 Libelia Spazio Olistico 🩵
Dove il benessere diventa libertà.

TREVIGLIO via Abate Crippa 19

21/08/2026

CI SIAMO QUASI!!! 💪💪💪

A breve ripartiranno tutte le attività, i corsi, i percorsi, le proposte e i trattamenti di LIBELIA.

Oggi ti presento:

𝙀𝙌𝙐𝙄𝙇𝙄𝘽𝙍𝙄𝙏𝙔 𝙒𝘼𝙇𝙆𝙄𝙉𝙂 🏃‍♀️🏋️‍♀️🎶
Cammina, tonifica, divertiti.. e ritrova la tua energia!

Dopo 8 anni di esperienza, insieme ai miei collaboratori ho ideato e creato un’esperienza unica che unisce diverse discipline di camminata veloce in un solo allenamento all’aria aperta:

🏃‍♀️ Wellness Walking con Federica - camminata veloce alternata ad esercizi di tonificazione muscolare a corpo libero o con piccoli attrezzi
🧱Urban Walking - camminata veloce alternata ad esercizi eseguiti sfruttando l'ambiente urbano
🎶 CardioWalking a ritmo di musica – camminata veloce seguendo il ritmo della musica per attivare il cuore, bruciare calorie risvegliare il metabolismo favorendo il dimagrimento con il sorriso
🏋️‍♀️ Walk and Tone – per tonificare gambe, glutei e braccia con l'utilizzo di apposite bacchette

✅ BENEFICI:
✔ Ritorna in forma con il sorriso
✔ Riattiva il metabolismo
✔ Tonifica in modo armonioso
✔ Ritrova energia, benessere e vitalità
✔ Il tutto… all’aria aperta!

📍Perfetto per tutti i livelli, questo allenamento ti aiuterà a riscoprire il piacere del movimento in gruppo all'aria aperta accompagnati da condivisione e buona energia!

💥 Ti aspettiamo per una prova!💥

➡️PARTENZA CORSI LUNEDÌ 7 SETTEMBRE

CORSI E ORARI PROPOSTI NEL VOLANTINO QUI SOTTO
⬇️⬇️⬇️⬇️

Per info o per prenotare la tua prova chiama o manda un Whatsapp a Federica 339 755 0049

19/08/2026

Tornata dalle vacanze dopo una vera pausa.🩵
Di quelle in cui mi fermo davvero, rallento e mi dedico completamente ad altro.

Credo che anche fermarsi staccando corpo e mente da qualsiasi cosa sia un modo per prendersi cura di sé.
Lasciare andare i ritmi, respirare, dormire, divertirsi, recuperare energie fisiche e mentali e ritrovare quello spazio di leggerezza dentro di noi che spesso, nella quotidianità, dimentichiamo.

Poi arriva questo momento dell’anno, uno dei momenti che amo di più.
L’aria cambia, l’energia si fa frizzante e nasce quella voglia di ricominciare, di creare, di incontrare.

E come ogni anno ricomincio da una delle cose che amo di più: camminare. 🏃‍♀️

Camminare per me è sempre stato molto di più che muovere il corpo.
È forza, energia, movimento, creatività.
È ritrovare la mia direzione comminando dritto verso i miei desideri, i miei sogni, i miei obiettivi.

Forse è anche per questo che, negli anni, il camminare è diventata una parte importante del mio percorso e una delle proposte che ho scelto di portare agli altri e poi dentro a Libelia.

Perché il benessere, per me, è anche questo:
Movimento ,Cambiamento, Libertà di essere se stessi..

È CAMMINARE SEGUENDO LA PROPRIA STRADA.

A breve ripartiranno i corsi, le attività, le proposte per adulti e bambini e i trattamenti..

Non vedo l'ora di accompagnarti nel mondo di Libelia. 🩵
Ti racconterò di me, delle attività, delle persone che le vivono e di tutti i professionisti che, ognuno con la propria storia e il proprio talento, camminano al mio fianco.

E allora…

Cammina con me verso la tua libertà. 🩵

' #

31/07/2026

Ci sono anni che lasciano il segno.

Questo è stato uno di quelli.

Un anno fatto di cambiamenti, di crescita e di una nuova identità.

A rendere tutto questo possibile siete stati anche voi 🙏

Grazie a chi ha camminato con noi, a chi ha praticato yoga o posturale, a chi ha scelto un trattamento, a chi ha affidato a noi i suoi bambini, a chi ha partecipato a un evento o a un percorso di crescita personale, a chi è entrato anche solo una volta da quella porta e ha deciso di affidarsi a noi.

Ogni vostra presenza, ogni sorriso e ogni gesto di fiducia hanno dato valore a questo progetto e lo hanno fatto crescere.🩵

Adesso è il momento di rallentare, respirare e vivere l'estate con leggerezza.

Noi ci prenderemo questo tempo per ricaricare le energie e tornare a settembre con entusiasmo, nuove idee e la stessa passione che ci accompagna ogni giorno.

Grazie per aver scelto di vivere questo cambiamento insieme a noi.

Buona estate da Federica e da tutta Libelia. 🩵

g

29/07/2026

La libertà è avere un luogo dove poter essere semplicemente sé stessi. 🩵

Benvenuti in Libelia Spazio Olistico

27/07/2026

La libellula è vita che vola.. 🩵

Perché ho scelto la libellula come simbolo di Libelia?

Perché la libellula racchiude l'essenza di ciò che io e i miei collaboratori desideriamo trasmettere ogni giorno qualsiasi sia la disciplina che proponiamo.

La libellula è da sempre simbolo di libertà: la libertà di lasciare andare ciò che non ci appartiene più, di superare vecchi schemi e condizionamenti, di riscoprire chi siamo davvero.

In inglese viene chiamata dragonfly. E il drago, in molte culture, è il custode di un tesoro.

Quel tesoro, per me, è la parte più autentica e preziosa che ognuno custodisce dentro di sé. Una ricchezza che può emergere attraverso l'ascolto, la consapevolezza, il coraggio e la volontà di mettersi in cammino. 🩵

Ogni corso, ogni trattamento e ogni esperienza proposta a Libelia nasce proprio con questo intento: accompagnare le persone, adulti o bambini a liberarsi, un passo alla volta, da ciò che limita il loro benessere.

Liberarsi da tensioni e contratture che il corpo trattiene.

Liberarsi dalla pigrizia per tornare a muoversi.

Liberarsi da stress, paure e pesi emotivi.

Liberarsi da abitudini e schemi che non permettono di esprimere il proprio potenziale.

Liberarsi da comportamenti che esprimono malessere o disagio.

Per ritrovare forma fisica, più energia, più equilibrio e, soprattutto, la libertà di essere se stessi.🩵

La libellula vola con eleganza e leggerezza, sfiorando l'acqua senza incresparla.

Ci ricorda che la vera libertà non ha bisogno di fare rumore: si manifesta nel rispetto di sé, degli altri e del mondo che ci circonda.

Questo è il significato di Libelia.

Un luogo dove il movimento, i trattamenti olistici, i percorsi educativi e la crescita personale si incontrano per accompagnare ogni persona verso il proprio benessere e la propria libertà.

🩵 Libelia – Dove il benessere diventa libertà.

23/07/2026

Ogni cambiamento porta con sé nuove possibilità.

Oggi sono felice di condividere con voi la nascita di Libelia, l'evoluzione di un progetto che in questi anni è cresciuto insieme a me.

Da oggi questa pagina inizierà a raccontare tutto il mondo Libelia Spazio Olistico.

Equilibrity Walking continuerà a farne parte, insieme a yoga, ginnastica posturale, Pilates, Trattamenti olistici specialistici, Percorsi di crescita personale, proposte per bambini e famiglie, eventi e a tutti i professionisti che condividono questa visione del benessere.

Se avete voglia di continuare questo viaggio insieme a me... benvenuti in Libelia. 💙

23/04/2026

E se la tua camminata diventasse un allenamento completo per tornare in forma e magari anche il momento più bello della giornata? 😍

Equilibrity Walking non è solo allenamento.
È il tuo spazio. Il tuo momento. Il tuo divertimento.🤸‍♀️🤸‍♀️

Partiamo con un riscaldamento che attiva il corpo a ritmo degli anni novanta 🎶🎶
poi, grazie alla camminata veloce, il passo si fa più deciso, l’energia sale, il corpo lavora, il cuore aumenta il battito e grazie agli esercizi i muscoli si tonificano, si modellano.

Intorno a te l’aria aperta,
dentro di te una nuova vitalità.

E alla fine... lo stretching, il respiro che si calma,
e quella sensazione profonda di aver fatto qualcosa di bello per te. 🩷

🩷 Ritrova la tua forma fisica divertendoti
🩷 Riscopri energia, leggerezza e benessere
🩷 Allenati senza stress, ma con piacere

Provare per credere.
Prenota la tua prova!!

Quando e dove??

👉TREVIGLIO
Lunedì ore 19.00
Martedì ore 18.00
Mercoledì ore 9.00
Giovedì ore 19.15
Venerdì ore 18.00

👉CARAVAGGIO
Martedì ore 19.09

👉BRIGNANO GERA D'ADDA
Martedì ore 18.30

👉CASSANO D'ADDA
Mercoledì ore 18.15

Federica 339 755 0049 🩷

Indirizzo

Via Abate Crippa N. 19
Treviglio
24047

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00
Sabato	09:00 - 13:00

Sito Web

https://libelia.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Libelia Spazio Olistico pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.