Anna Maria Stendardo Psicologa & Psicoterapeuta

Anna Maria Stendardo Psicologa & Psicoterapeuta Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Anna Maria Stendardo Psicologa & Psicoterapeuta, Viale DELLA REPUBBLICA 193 I, TREVISO, Treviso.
(1)

STUDIO DI PSICOTERAPIA
DOTT.SSA ANNA MARIA STENDARDO
Viale Della Repubblica 193i
31100 Treviso

STUDIO DI PSICOTERAPIA presso
il Centro Resolve Studio
Via Galileo Galilei 13/2 Silea (TV)
https://resolvestudio.it

💭 “Ma in terapia di cosa si parla?”Spesso chi non ha mai fatto un percorso psicologico immagina una stanza piena di spie...
12/06/2026

💭 “Ma in terapia di cosa si parla?”
Spesso chi non ha mai fatto un percorso psicologico immagina una stanza piena di spiegazioni, consigli o diagnosi.
In realtà una seduta è molto più semplice e molto più profonda.
È il luogo in cui si prova a comprendere cosa c’è dietro l’ansia che blocca, dietro un senso di inadeguatezza che accompagna da anni, dietro una delusione che continua a fare male o una solitudine che sembra non lasciare spazio ad altro.
Ogni persona porta una storia diversa.
Ogni seduta è un incontro con parti di sé che spesso non hanno mai trovato spazio per essere ascoltate.

Quelli che trovi in questo post sono esempi reali di ciò che può accadere in terapia.
Non spiegazioni teoriche. Vita vera.

💬 Quale di queste storie ti ha colpito di più?

🧠 5 cose da fare quando l’ansia prende il sopravventoL’ansia non è un nemico da combattere, ma un segnale che il nostro ...
05/06/2026

🧠 5 cose da fare quando l’ansia prende il sopravvento

L’ansia non è un nemico da combattere, ma un segnale che il nostro cervello utilizza per proteggerci dai pericoli. Il problema nasce quando questo sistema di allarme si attiva troppo spesso o con troppa intensità, anche quando non ce n’è realmente bisogno.

📌 In quei momenti può essere utile utilizzare dei metodi: quale utilizzi tu? quale di queste strategie ti aiuta di più quando senti l’ansia aumentare?

La depressione non è “tristezza prolungata”, è un vero corto circuito nei sistemi del cervello che regolano emozioni, en...
28/05/2026

La depressione non è “tristezza prolungata”, è un vero corto circuito nei sistemi del cervello che regolano emozioni, energia e motivazione. 🧠⚡
Quando sei depresso, alcune aree coinvolte nella regolazione dell’umore e del piacere (come corteccia prefrontale e circuiti dopaminergici) rallentano, mentre i sistemi legati allo stress restano iperattivi. Questo fa sì che anche le cose che prima ti davano gioia sembrino lontane, spente, quasi come se stessi abbracciando solo l’ombra di te stesso. La psicoterapia, lavorando in modo continuativo sulla relazione, sui pensieri automatici e sulle emozioni bloccate, aiuta il cervello a riattivare la sua neuroplasticità e a ricostruire passo passo reti neurali più vitali e orientate alla vita.
Nel mio lavoro clinico unisco ascolto profondo, strumenti neuroscientifici e tecniche di regolazione mente-corpo per ridurre il carico di stress, riaccendere la motivazione e ricucire il legame con la parte viva di te che oggi ti sembra irraggiungibile. Non devi farcela da solo: chiedere aiuto è già un atto di cura verso il tuo sistema nervoso e verso la tua storia. 🌱
👉 Se ti riconosci in questa immagine, scrivimi in privato per un primo colloquio conoscitivo.

L’insonnia non è solo “dormire poco”: è un cervello che resta bloccato in modalità allerta anche quando il corpo è a let...
26/05/2026

L’insonnia non è solo “dormire poco”: è un cervello che resta bloccato in modalità allerta anche quando il corpo è a letto. 🧠🌙
Quando non riesci a dormire, il sistema nervoso simpatico rimane attivo, come se ci fosse sempre qualcosa da controllare o temere. La corteccia prefrontale fatica a “spegnere” i pensieri e l’amigdala continua a segnalare possibili pericoli: il risultato è una mente ipervigile e un corpo esausto. La psicoterapia, integrata con tecniche di regolazione del sistema nervoso, aiuta a rieducare questi circuiti, abbassare l’iper-attivazione e ricostruire routine interne di sicurezza che permettono finalmente al sonno di arrivare.
Nel mio lavoro clinico unisco psicoeducazione neuroscientifica, ascolto profondo e strategie pratiche per gestire pensieri intrusivi, tensione corporea e ansia serale.
Se la notte è diventata un campo di battaglia, possiamo trasformarla insieme in uno spazio di recupero e ristoro. ✨
👉 Se ti ritrovi in questa immagine, scrivimi in privato.

Ansia e stress sono profondamente intrecciati, ma il loro legame non è “solo nella testa”: è scritto nei circuiti del si...
22/05/2026

Ansia e stress sono profondamente intrecciati, ma il loro legame non è “solo nella testa”: è scritto nei circuiti del sistema nervoso. 🧠🔥
Quando vivi sotto stress costante, il tuo sistema nervoso simpatico resta in modalità allerta: aumenta cortisolo, frequenza cardiaca e tensione muscolare, preparandoti a “combattere o fuggire”. Nel tempo questo sovraccarico può trasformarsi in ansia, perché il cervello impara ad aspettarsi pericolo anche quando non c’è. Il lavoro psicoterapeutico ti aiuta a riaddestrare questi circuiti, rafforzando le aree che calmano l’amigdala e riattivano il sistema parasimpatico, quello del “riposo e recupero”.
In studio utilizzo un approccio integrato: ascolto emotivo profondo, tecniche di regolazione corporea e strumenti neuroscientifici per ridurre l’iper attivazione e insegnare al cervello nuove vie di sicurezza. Se senti che ansia e stress stanno iniziando a “bruciarti” dentro, non devi farcela da solo: possiamo lavorarci insieme.
👉 Scrivimi in privato per un primo colloquio conoscitivo.

La comfort zone è quello spazio mentale in cui ti senti al sicuro: tutto è prevedibile, controllabile, familiare.Ma rest...
07/05/2026

La comfort zone è quello spazio mentale in cui ti senti al sicuro: tutto è prevedibile, controllabile, familiare.
Ma restarci troppo a lungo non è solo una scelta… spesso è una difesa.
Una parte di noi cerca protezione da paura, fallimento o esperienze passate.

Il problema è che quella stessa sicurezza può trasformarsi in blocco.
Nasce così un conflitto interno: hai il desiderio di crescere ma la paura di cambiare.

A livello cerebrale, uscire dalla comfort zone attiva apprendimento e motivazione (dopamina), ma anche allerta e ansia (amigdala).
È normale sentirsi “in difficoltà”: stai facendo qualcosa di nuovo.
La chiave non è forzarsi. È espandersi gradualmente, rispettando i propri tempi.

Crescere non significa abbandonare la sicurezza, ma imparare a portarla con sé anche nell’ignoto.

Una relazione tossica è caratterizzata da dinamiche disfunzionali come manipolazione, squilibri di potere e impatto nega...
30/04/2026

Una relazione tossica è caratterizzata da dinamiche disfunzionali come manipolazione, squilibri di potere e impatto negativo sul benessere. Non si tratta di semplici conflitti, ma di un modello persistente che genera stress, insicurezza e perdita di autostima.
L’esperienza concreta di una relazione tossica include spesso la perdita progressiva dell’autonomia e dell’autostima. Le critiche continue o il senso di colpa imposto dall’altro mettono in discussione il valore personale, fino a far sentire che nulla è mai abbastanza o giusto. Questo provoca fatica psicologica e fisica, con effetti che possono estendersi anche alla sfera sociale e lavorativa.
Chi la vive può sentirsi bloccato in un ciclo di tensione, con difficoltà a prendere decisioni e a riconoscere il proprio valore. Il primo passo per uscirne è la consapevolezza, seguita dalla ricerca di supporto e dalla capacità di porre limiti.

Ritrovare sé stessi, ristabilire il proprio valore e costruire relazioni sane è fondamentale per recuperare equilibrio e serenità.
📩 Contattami al 3715119140 per un primo colloquio conoscitivo

Lasciare andare è un processo complesso che coinvolge la regolazione delle emozioni e la plasticità del cervello. La cor...
28/04/2026

Lasciare andare è un processo complesso che coinvolge la regolazione delle emozioni e la plasticità del cervello. La corteccia prefrontale aiuta a modulare le reazioni emotive dell’amigdala, permettendo di distaccarsi da esperienze dolorose e creare nuove connessioni mentali più funzionali. Questo favorisce una maggiore flessibilità emotiva e riduce lo stress.

Non è un percorso immediato: richiede tempo, consapevolezza e spesso supporto. Con il tempo, lasciare andare smette di essere una perdita e diventa un atto di crescita, che apre spazio a nuove possibilità e a un equilibrio più autentico tra passato e futuro.

Alla domanda come stai rispondi sempre "tutto bene" anche se non è cosi?Nel mio studio (e anche online) aiuto le persone...
25/04/2026

Alla domanda come stai rispondi sempre "tutto bene" anche se non è cosi?

Nel mio studio (e anche online) aiuto le persone a dare un nome a quello che sentono e a trovare strumenti concreti per stare meglio.
Se vuoi, puoi scrivermi in privato e capiremo insieme cosa succede.
📩 Contattami al 3715119140 o qui tra i messaggi privati.

🧠 E se l’ansia non fosse il problema…ma il messaggio?Ne parlo nel nuovo libro che ho scritto e pensato dopo i lunghi dia...
22/04/2026

🧠 E se l’ansia non fosse il problema…ma il messaggio?
Ne parlo nel nuovo libro che ho scritto e pensato dopo i lunghi dialoghi con tutti voi.
Un progetto nato dal bisogno di capire, sentire e dare un senso a ciò che spesso non riusciamo a spiegare.

L’ansia è spesso interpretata come qualcosa da eliminare, da spegnere il prima possibile.
Ma in realtà nasce da circuiti profondi del cervello: un dialogo continuo tra sistema limbico (emozione) e corteccia prefrontale (significato).
A breve avrò il piacere di condividere questo progetto per me molto speciale.
Per maggiori informazioni scrivetemi pure.
➡️ +39 371 511 9140

Indirizzo

Viale DELLA REPUBBLICA 193 I, TREVISO
Treviso
31100

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:30
Martedì 09:00 - 19:30
Mercoledì 09:00 - 19:30
Giovedì 09:00 - 19:30
Venerdì 09:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 18:00

Telefono

+393715119140

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Anna Maria Stendardo Psicologa & Psicoterapeuta pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta L'azienda

Invia un messaggio a Anna Maria Stendardo Psicologa & Psicoterapeuta:

Condividi