Dott. Federico Sandri

30/01/2023

13/01/2023

Oggi sul Piccolo si discute su questioni relative a identità, genere e fluidità nella generazione Z.

14/04/2020

Abbiamo scritto questo decalogo cercando di carpire quanti più spunti possibili dalle nostre vite e dalle persone che sentiamo...chissà se siamo stati abbastanza bravi? E il vostro decalogo com'è? ....Sono sicuro che ci siamo dimenticati qualcosa di vitale.....suggerimenti? 😉
Un abbraccio a tutti

Il decalogo del recluso in casa

In questi giorni di reclusione forzata molti di noi vivono il momento di uscire per gettare le immondizie come se fosse il migliore della giornata; mogli, mariti, figli da amati compagni delle nostre vite iniziano e diventare, quando non lo sono già diventati, faticosi ospiti di una difficile condivisione di spazi ed abitudini.

Chi è solo a casa di contro vive ancora di più una sensazione di tempo sospeso, scandito per alcuni dallo smartwork.

Eppure stiamo tutti verificando che questo tempo che ci è dato diventa sempre più complesso da riempire, tendiamo a sentirci svogliati, procrastiniamo ciò che dovremmo fare e gli ottimi proponimenti rimangono ipotesi per il giorno dopo…

Gli esperti ci allertano: attenzione all’umore, tenetevi impegnati altrimenti rischiate di finire, in modo graduale ma costante, in uno stato di depressione, ben diversa da quella più classica ma in ogni caso pericolosa, subdola, invischiante.

Ecco allora 10 punti utili per evitare di abbandonarci al cibo, all’inedia, alla fiacca.

Nei prossimi giorni pubblicheremo un approfondimento per ciascuno dei 10 punti...

26/03/2020

Un po' di auto-compassione per tutti...

Quando ci troviamo in un momento difficile, al di là delle strategie che possiamo elaborare per affrontarlo sul piano pratico, è utile concederci prima di tu...

20/01/2020

Una nuova avventura, così memorabile, non poteva che trovare la sua partenza in una data altrettanto memorabile! Oggi, 20/01/2020 diventa realtà il nuovo studio in ... via Battisti 20!!!! Quel sogno che un po' di tempo fa sembrava improbabile - perché l'impossibile non esiste - oggi è realtà, una realtà condivisa, un nuovo progetto che ha me e Claudia Sfetez come genitori! Grazie ad Alessandro per averlo reso possibile!

Ci sono giornate ordinarie, routinarie, tran-tran-arie, durante le quali tutto scorre tranquillo o, da un punto di vista negativo (o premestruale!), noioso.
E ci sono giornate che se fossero un rumore sarebbero un KABOOOOM!, se fossero un colore sarebbero tutti i colori dei fuochi d’artificio, se fossero una data sarebbero la tua data di nascita. Di nuova nascita. Di nuovo capitolo. Di nuova avventura.

Oggi, 20 gennaio 2020, appartiene al secondo gruppo per me e il mio psicoterapeuta del cuore, Dott. Federico Sandri.

Guardate il nostro sorriso a 82 denti nella foto qui sotto, che ci immortala nell’atto di consegna chiavi del nostro nuovo studio in centro città a Trieste. Abbiamo rogitato!
(Grazie Alessandro!)

Lo Studio Sandri Sfetez è realtà, seppur embrionale!

Siamo praticamente incinti e da domani inizia la gestazione dei lavori di ristrutturazione 😀

Noi siamo elettrizzati... e voi? Cosa ci dite?