03/06/2026
Questo è uno degli ultimi messaggi che ho ricevuto.
E no, non è successo in poco tempo.
Non è stato semplice.
E soprattutto non è stato lineare.
Si partiva da una situazione così:
– emicrania 3 volte a settimana
– uso costante di triptani
– dolore cronico diffuso
– diagnosi di fibromialgia
– dolore alla schiena presente da tempo
Una situazione che porta a sentirsi bloccati, frustrati, senza una direzione chiara.
Oggi la situazione è cambiata:
– 1-2 attacchi al mese
– niente più triptani, solo FANS al bisogno
– miglioramento generale dei sintomi
– più controllo, più consapevolezza
(la fibromialgia è ancora presente, ma gestita in modo completamente diverso)
Come ci siamo arrivati?
Partendo da una cosa che spesso viene sottovalutata:
la valutazione.
Capire davvero il problema.
Capire cosa mantenesse attivo quel sistema.
E solo dopo iniziare ad agire.
Il percorso non è stato facile.
Ci sono voluti:
tempo
impegno
fiducia
costanza
e anche momenti di difficoltà
Ma è proprio questo che costruisce risultati che durano.
Perché:
soluzioni veloci → danno risultati momentanei
soluzioni facili → non risolvono la causa
soluzioni solo passive → creano dipendenza, non autonomia
Se vuoi ottenere risultati che abbiano senso nel tempo,
devi partire nel modo giusto.
Scrivi “VALUTAZIONE” nei commenti 👇
se vuoi capire da dove partire nel tuo caso.
