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Tejas Yoga e Ayurveda, Turin (2026)

30/05/2026

❤️ Grazie di cuore a tutte le persone che hanno partecipato al nostro ultimo incontro dedicato all’Āyurveda. La forte curiosità che avete portato, l’attenzione e il desiderio autentico di comprendere come funziona la nostra digestione secondo questa antica medicina hanno reso l’incontro davvero speciale. Per me è stato profondamente stimolante: le vostre domande mi spingono ogni volta ad approfondire, a riflettere, a cercare sempre più precisione e chiarezza. È un dialogo reciproco che mi arricchisce.

🔥 Agni: il fuoco che sostiene la vita

Abbiamo esplorato insieme Agni, il fuoco della trasformazione: la forza che ci permette di digerire non solo il cibo, ma anche emozioni ed esperienze. Abbiamo visto come Agni fisico sostenga energia, immunità e vitalità. Abbiamo compreso quanto questo fuoco sia influenzato da ritmi, stagioni, alimentazione ed emozioni, e come l’Āyurveda ci insegni a riconoscere queste oscillazioni per vivere in equilibrio e sostenere la nostra vitalità.

⭐ RINGRAZIAMENTI

Un ringraziamento va ai pazienti che, nonostante il bel tempo che invitava a stare all’aperto, continuano a nutrire curiosità verso la medicina ayurvedica e a coloro che hanno affrontato chilometri di distanza per partecipare. Un grande grazie anche alle nuove persone che, con entusiasmo e tanta curiosità, hanno deciso di scoprire questa antica e affascinante medicina.

Un ringraziamento speciale a DAFNE CARLI, al fantastico staff e agli insegnanti di MULTIKULTI, per la dedizione e l’impegno nell’accogliere tutti i partecipanti e nel diffondere la conoscenza dell’Ayurveda con passione e ospitalità.

Un grande “grazie” va sempre anche alla Dottoressa MINNITI, anche se non presente fisicamente, che per me è ogni giorno fonte di ispirazione, insegnamento ed esempio di dedizione, professionalità ed soprattutto empatia.

Questi incontri sono un’occasione preziosa per fare chiarezza, trovare risposte e compiere scelte più consapevoli per il proprio benessere.

Se vi siete persi questa occasione, non preoccupatevi! Ci saranno altri incontri dove potremo immergerci ancora di più nel mondo dell’Ayurveda, esplorare nuove pratiche e riscoprire insieme il piacere di prenderci cura di noi stessi.

E ora, per rimanere sempre aggiornati e approfondire ancora di più il meraviglioso mondo dell’Ayurveda, abbiamo aperto un canale Telegram! (https://t.me/tejas_yoga_ayurveda ) Qui troverete una serie di articoli dedicati all’Ayurveda e a tutti gli appuntamenti futuri. Un modo per continuare insieme questo viaggio di benessere!

Restate connessi
Grazie ancora, e a presto!
Manuela

16/04/2026

La DIGESTIONE è il centro della nostra salute : non riguarda solo il cibo, ma tutto ciò che viviamo. In questo seminario scopriremo come funziona davvero il processo digestivo secondo l’Āyurveda e come cooperare con esso in modo consapevole, per sostenere energia, chiarezza e benessere a ogni livello

🔥🔥🔥

In questo incontro si parlerà di Āyurveda e, in particolare, di Agni, la digestione secondo l’Āyurveda, il fuoco della trasformazione e della capacità digestiva che sostiene la nostra vitalità fisica, mentale ed emotiva. Sarà un’occasione per comprendere come questo principio fondamentale fluttui nel corso della giornata, delle stagioni e delle nostre esperienze, e come possiamo coltivarlo attraverso scelte semplici e quotidiane.

🔥 Agni: la digestione che trasforma e sostiene la vita

In Āyurveda, Agni – il processo digestivo – è il principio del fuoco che rende possibile ogni trasformazione. Non è solo la digestione del cibo: è la forza che ci permette di assimilare la vita in tutte le sue forme.

La Charaka Saṃhitā lo afferma con forza:
“Quando Agni è in equilibrio, la vita è sostenuta; quando Agni è disturbato, la vita stessa è minacciata.”
Agni, cioè la nostra capacità digestiva, è quindi la radice della salute, della chiarezza e della vitalità.

🔥 Agni fisico: la digestione che nutre

Agni fisico, ovvero il processo digestivo corporeo, è la capacità del corpo di trasformare il cibo in energia, forza e immunità.
Quando è stabile:

• la digestione è regolare
• i nutrienti vengono assimilati correttamente
• il corpo produce vitalità e resistenza
• si evita la formazione di āma, i residui non digeriti che appesantiscono e ostruiscono

Un Agni debole, cioè una digestione indebolita, porta invece a pesantezza, gonfiore, stanchezza, accumulo di tossine e calo dell’immunità.

🔥 Agni mentale: la digestione delle impressioni

Agni mentale è il processo digestivo delle impressioni e delle esperienze.
La mente, infatti, non si limita a percepire ciò che accade: deve anche digerire ciò che vive. Ogni incontro, evento, emozione, informazione o circostanza esterna richiede un processo di trasformazione interiore, proprio come il cibo richiede una digestione fisica.

Agni mentale è strettamente connesso al fuoco digestivo fisico: quando la digestione corporea è debole o appesantita, anche la capacità mentale di elaborare le esperienze si indebolisce; quando il fuoco digestivo è stabile, anche la mente è più chiara, ricettiva e capace di trasformare ciò che vive.

Quando questo fuoco funziona bene, la mente riesce a elaborare ciò che vive e a trasformarlo in chiarezza, stabilità e comprensione.

È il fuoco che trasforma:
• informazioni in comprensione
• esperienze in saggezza
• stimoli in chiarezza

Quando Agni mentale, la digestione sottile, è equilibrato:
• la mente è stabile e lucida
• le decisioni sono più chiare
• non si accumulano pensieri inutili o confusi

Quando è debole, invece, si crea un “āma mentale”: confusione, indecisione, sovraccarico di stimoli non elaborati.

🔥 Le fluttuazioni di Agni, la digestione

Agni, il fuoco digestivo, non è costante. È influenzato da:
• ora del giorno
• stagione
• alimentazione
• stati emotivi (ansia, rabbia, tristezza lo alterano)
• stile di vita (ritmi irregolari, stress, sonno scarso)

L’Āyurveda insegna a riconoscere queste oscillazioni e a vivere in armonia con esse perché sostenere Agni, la digestione, significa sostenere la vita.

Vi aspettiamo numerosi per una giornata di scoperta e arricchimento.

👉Informazioni:
Manuela - [email protected] /
WhatsApp 3381028601 oppure
[email protected]

‼️Prenotazioni (obbligatoria): [email protected]
📍Indirizzo: Via della Basilica, 3 - Galleria
Umberto I, Torino

Manuela La Iacona
Terapista in Āyurveda

11/04/2026

In questo incontro si parlerà di Āyurveda e, in particolare, di Agni, il fuoco della trasformazione e della digestione che sostiene la nostra vitalità fisica, mentale ed emotiva. Sarà un’occasione per comprendere come questo principio fondamentale fluttui nel corso della giornata, delle stagioni e delle nostre esperienze, e come possiamo coltivarlo attraverso scelte semplici e quotidiane.

🔥 Agni: il fuoco che trasforma e sostiene la vita

In Āyurveda, Agni è il principio del fuoco che rende possibile ogni trasformazione. Non è solo la digestione del cibo: è la forza che ci permette di assimilare la vita in tutte le sue forme.

La Charaka Saṃhitā lo afferma con forza:
“Quando Agni è in equilibrio, la vita è sostenuta; quando Agni è disturbato, la vita stessa è minacciata.”
Agni è quindi la radice della salute, della chiarezza e della vitalità.

🔥 Agni fisico: la digestione che nutre

Agni sul piano fisico è la capacità del corpo di trasformare il cibo in energia, forza e immunità.
Quando è stabile:

• la digestione è regolare
• i nutrienti vengono assimilati correttamente
• il corpo produce vitalità e resistenza
• si evita la formazione di āma, i residui non digeriti che appesantiscono e ostruiscono
Un Agni debole porta invece a pesantezza, gonfiore, stanchezza, accumulo di tossine e calo dell’immunità.

🔥 Agni mentale: la digestione delle impressioni
Agni non lavora solo nello stomaco: lavora anche nella mente.
È il fuoco che trasforma:
• informazioni in comprensione
• esperienze in saggezza
• stimoli in chiarezza

Quando Agni mentale è equilibrato:
• la mente è stabile e lucida
• le decisioni sono più chiare
• non si accumulano pensieri inutili o confusi
Quando è debole, invece, si crea un “āma mentale”: confusione, indecisione, sovraccarico di stimoli non elaborati.

🔥 Le fluttuazioni di Agni

Agni non è costante. È influenzato da:
• ora del giorno
• stagione
• alimentazione
• stati emotivi (ansia, rabbia, tristezza lo alterano)
• stile di vita (ritmi irregolari, stress, sonno scarso)

L’Āyurveda insegna a riconoscere queste oscillazioni e a vivere in armonia con esse perché sostenere Agni significa sostenere la vita.

Vi aspettiamo numerosi per una giornata di scoperta e arricchimento.

👉Informazioni:
Manuela - [email protected] /
WhatsApp 3381028601 oppure
[email protected]

‼️Prenotazioni (obbligatoria): [email protected]
📍Indirizzo:Via della Basilica, 3 - Galleria
Umberto I, Torino

Manuela La Iacona
Terapista in Āyurveda

04/04/2026

In questa Pasqua ti auguro una rinascita autentica, quella che nasce quando lasciamo andare ciò che ci appesantisce e non ci appartiene più: ruoli, condizionamenti, credenze e limiti che ci impediscono di esprimerci pienamente.

Che tu possa aprirti a uno spazio nuovo, più leggero e più vero, dove ciò che sei davvero possa emergere senza sforzo.

Che questo tempo sia per te un varco: un passaggio in cui scegli ciò che ti sostiene, lasci andare ciò che pesa e permetti al tuo potenziale di espandersi con naturalezza, presenza e libertà.

Buona Pasqua.
Manuela La Iacona

01/04/2026

Quando Rama chiese a Hanuman: "Come ti vedi?"

Hanuman rispose:
"Quando credo di essere il corpo, allora sono il tuo fedele servo. Quando so di essere l'anima, so di essere una scintilla della tua Luce eterna. E quando ho la visione della verità, tu ed io, mio Signore, siamo la stessa cosa"

***

🎉Oggi si festeggia Hanuman Jayanti

Oggi si celebra Hanuman Jayanti, la nascita di Hanuman: una delle figure più potenti e significative della tradizione indiana.
È una ricorrenza che non riguarda solo la memoria di un evento mitico, ma il riconoscimento di una qualità umana e spirituale che rimane attuale e necessaria.

È una figura a cui sono molto legata da sempre perché è archetipo di qualità che ogni ricercatore dovrebbe sviluppare e mantenere nel tempo

Hanuman è considerato un modello di forza, lucidità, disciplina e devozione.
La sua forza non è aggressività.
La sua devozione non è sottomissione.
Il suo coraggio non è impulsività.
La sua disciplina non è rigidità.

Hanuman rappresenta:

• la capacità di rimanere centrati anche nelle prove
• la forza che nasce da un cuore pulito
• la lucidità che permette di agire senza paura
• il servizio che non umilia, ma eleva
• la protezione che non si impone, ma sostiene

È la figura che ricorda che la vera potenza non è mai egoica: è una potenza che si mette al servizio di ciò che è giusto, chiaro, essenziale.

Il valore contemporaneo di questa festività

In un tempo in cui la mente è sovraccarica, l’attenzione frammentata e l’identità spesso instabile, Hanuman diventa un riferimento concreto.
La sua immagine parla a chi cerca:

• direzione
• stabilità
• forza interiore
• coraggio nelle scelte
• protezione energetica
• disciplina che non soffoca, ma libera

Hanuman Jayanti è quindi un invito a riconoscere e coltivare queste qualità dentro di sé.
Non è una festa “esterna”: è un richiamo a una postura interiore.

20/03/2026

PERCORRE LA PROPRIA STRADA

Non si ottiene alcun vero progresso se non restiamo saldamente radicati nei principi del Saggio.

L’immagine tradizionalmente associata a questo esagramma è quella del camminare sulla coda di una tigre. La “tigre” può rappresentare una forza potente o malevola nella tua stessa personalità, oppure una persona o una situazione particolarmente volatile con cui devi confrontarti. In entrambi i casi, il consiglio dell’I Ching è lo stesso: si evita il morso della tigre procedendo con cautela. Camminare con cautela significa rimanere innocenti e coscienziosi nei pensieri e nelle azioni.

È inevitabile che le persone manifestino livelli diversi di comprensione spirituale. Non è nostro compito condannare o correggere gli altri, ma continuare a sviluppare noi stessi. Non immaginare di poter accelerare il tuo progresso attraverso azioni aggressive in questo momento. Il potere cercato e usato con orgoglio tende a svanire proprio quando ne hai più bisogno, aggravando le difficoltà. L’unica influenza duratura è quella che nasce naturalmente da un percorso di costante auto-sviluppo.

Alla fine, è il nostro valore interiore a determinare le condizioni esteriori della nostra vita. Chi persevera con umiltà, sincerità e gentilezza può camminare ovunque — persino sulla coda di una tigre — e incontrare il successo.

Conserva sempre un atteggiamento amichevole e conciliante e comportati sempre in modo modesto, integro e onorevole. Una condotta così è destinata a incontrare il successo.

Iching
Il libro dei mutamenti

17/03/2026

🌿 Holos Festival

Grazie alle tante persone che hanno partecipato alla conferenza sull’Ayurveda e sul tema della digestione durante l’Holos Festival.

Ho trovato un pubblico attento, interessato e capace di confrontarsi con i contenuti in modo rigoroso e partecipe. È stato un piacere condividere prospettive che uniscono tradizione e ricerca contemporanea. Ho trovato tanta curiosità e anche tanto affetto.

Un ringraziamento anche all’organizzazione del festival per la qualità dell’evento e per lo spazio dedicato alla divulgazione.

🌿 Manuela La Iacona

07/03/2026

Il prossimo appuntamento di Holos, il festival dedicato al benessere olistico, si terrà in un luogo davvero unico: la Rocca Paolina di Perugia, uno degli spazi più suggestivi e affascinanti d’Italia. Un intreccio di storia, pietra e profondità che rende ogni esperienza ancora più intensa e immersiva.

Durante questo evento si parlerà di tre percorsi che, pur diversi, condividono la stessa direzione: trasformazione, consapevolezza e crescita interiore.

• Āyurveda – con Manuela La Iacona, attraverso il tema di Agni, il fuoco della digestione e della chiarezza, come sia soggetto ai ritmi naturali e delle fluttuazioni e tutto ciò che possiamo fare per mantenerlo stabile nella vita quotidiana.
• Kriya Yoga – con Furio Sclano, che offrirà una guida chiara e accessibile a questa antica via meditativa.
• Astrologia Vedica – con Atreya Smith, che esplorerà l’astrologia applicata ai diversi sentieri spirituali, mostrando come il Jyotish possa orientare la crescita personale.

In un luogo così unico e scenografico, ogni parola e ogni pratica trovano più spazio, più risonanza, più profondità.
Sarà un momento per ascoltare, comprendere e ritrovare presenza.

Ti aspettiamo alla Rocca Paolina: vieni a vivere questo incontro in un ambiente che da solo vale il viaggio.

Manuela La Iacona
[email protected]
Tejas Yoga Āyurveda

02/03/2026

Il 14 MARZO avrò il piacere di essere a HOLOS, il festival dedicato al benessere che nasce con l’intento di offrire uno spazio accessibile, gratuito e inclusivo in cui esplorare pratiche e conoscenze orientate all’equilibrio tra corpo, mente ed emozioni. L’evento riunisce discipline antiche dallo yoga alla meditazione, dalle neuroscienze alle arti del rilassamento

In questo contesto parlerò di Āyurveda e, in particolare, di Agni, il fuoco della trasformazione che sostiene la nostra vitalità fisica, mentale ed emotiva. Sarà un’occasione per comprendere come questo principio fondamentale fluttui nel corso della giornata, delle stagioni e delle nostre esperienze, e come possiamo coltivarlo attraverso scelte semplici e quotidiane.

‼️‼️‼️LO STESSO ARGOMENTO VERRÀ PRESENTATO IL GIORNO 30 MAGGIO PRESSO IL CENTRO MULTIKULTI DI TORINO

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🔥 Agni: il fuoco che trasforma e sostiene la vita

In Āyurveda, Agni è il principio del fuoco che rende possibile ogni trasformazione. Non è solo la digestione del cibo: è la forza che ci permette di assimilare la vita in tutte le sue forme.

La Charaka Saṃhitā lo afferma con forza:
“Quando Agni è in equilibrio, la vita è sostenuta; quando Agni è disturbato, la vita stessa è minacciata.”
Agni è quindi la radice della salute, della chiarezza e della vitalità.

🔥 Agni fisico: la digestione che nutre

Agni sul piano fisico è la capacità del corpo di trasformare il cibo in energia, forza e immunità.
Quando è stabile:

• la digestione è regolare
• i nutrienti vengono assimilati correttamente
• il corpo produce vitalità e resistenza
• si evita la formazione di āma, i residui non digeriti che appesantiscono e ostruiscono
Un Agni debole porta invece a pesantezza, gonfiore, stanchezza, accumulo di tossine e calo dell’immunità.

🔥 Agni mentale: la digestione delle impressioni
Agni non lavora solo nello stomaco: lavora anche nella mente.
È il fuoco che trasforma:
• informazioni in comprensione
• esperienze in saggezza
• stimoli in chiarezza

Quando Agni mentale è equilibrato:
• la mente è stabile e lucida
• le decisioni sono più chiare
• non si accumulano pensieri inutili o confusi
Quando è debole, invece, si crea un “āma mentale”: confusione, indecisione, sovraccarico di stimoli non elaborati.

🔥 Le fluttuazioni di Agni

Agni non è costante. È influenzato da:
• ora del giorno
• stagione
• alimentazione
• stati emotivi (ansia, rabbia, tristezza lo alterano)
• stile di vita (ritmi irregolari, stress, sonno scarso)

L’Āyurveda insegna a riconoscere queste oscillazioni e a vivere in armonia con esse perché sostenere Agni significa sostenere la vita.

Manuela La Iacona
Terapista in Āyurveda

09/02/2026

L’ignoranza AVIDYĀ come RIFIUTO di VEDERE: cecità, veli e illusioni nelle Scritture indiane

Nelle tradizioni dell’India antica, l’ignoranza non è descritta come una semplice mancanza di informazioni. È un fenomeno più profondo: un rifiuto attivo di vedere, una cecità scelta, un velo che l’essere umano alimenta per non confrontarsi con ciò che è realmente. Le Scritture parlano di cecità, velo, illusione volontaria e della tendenza a diventare complici della propria non‑visione per attaccamento, appartenenza ( a un gruppo, un ideale ecc) oppure per comodità, paura o per giustificare le proprie azioni e modi di pensare.

📕La Bhagavad Gītā: vedere il falso come vero
La Bhagavad Gītā afferma che l’ignoranza non consiste soltanto nel non sapere, ma nel non voler vedere.
“L’ignorante vede il falso come vero e il vero come falso.”
L’ignoranza è quindi una distorsione volontaria della realtà: si preferisce ciò che conferma le proprie credenze, ciò che non mette in discussione l’identità o il senso di appartenenza.

La Gītā aggiunge:

“L’ignoranza avvolge la conoscenza (il sapere con esperienza diretta) come un velo.”

Questo velo non è imposto dall’esterno: è alimentato da desideri, attaccamenti e appartenenze. È un meccanismo di protezione, e manipolazione, che impedisce di vedere la verità quando questa risulta scomoda o destabilizzante.

📕Le Upaniṣad: vivere nell’oscurità credendo di essere nella luce

Le Upaniṣad descrivono avidyā, l’ignoranza, come una cecità coltivata dall’essere umano.

📕L’Īśa Upaniṣad afferma:
“Le persone vivono nell’oscurità, ma credono di essere nella luce.”
Questa immagine rappresenta perfettamente la condizione di chi manipola la realtà per non affrontare la verità. Vivere nell’illusione rassicura più che vivere nella realtà: l’illusione conferma ciò che già si pensa e protegge dal confronto con ciò che potrebbe mettere in crisi.

📕Mandūkya Kārikā: l’ignoranza come sogno

La Mandūkya Kārikā approfondisce la natura dell’illusione:
“L’ignoranza è come un sogno: si crede reale ciò che non lo è.”
Il sogno diventa la metafora della mente che costruisce mondi coerenti e rassicuranti per evitare la verità. Come nel sogno, non si desidera essere svegliati: la continuità dell’illusione appare più confortevole della chiarezza.

📕Yoga Vasiṣṭha: la mente che crea mondi ( realtà immaginate o fantasie) per non vedere
“La mente ignorante crea la sua realtà e poi vi rimane imprigionata.”
E ancora:
“Non c’è cecità peggiore di quella di chi rifiuta di vedere.”

L’ignoranza è spesso una scelta. La mente non vuole vedere ciò che è, ma ciò che sostiene la propria illusione; così costruisce mondi e verità distorte. La realtà viene manipolata per non essere riconosciuta, e si inizia a chiamare “verità” ciò che è soltanto il riflesso delle proprie credenze. In questo modo l’illusione diventa un rifugio, un luogo in cui sottrarsi alla responsabilità

Manuela La lacona
Terapista in Āyurveda
Per info:
whatsapp 3381028601

Tejas Yoga e Ayurveda

30/05/2026

16/04/2026

11/04/2026

04/04/2026

01/04/2026

20/03/2026

17/03/2026

07/03/2026

02/03/2026

09/02/2026

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