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Forestamente Forestamente è un progetto di immersione e riconnessione con la Natura attraverso il Forest Bathing 🌿

Guida Benessere Forestale CSEN

🌳 Prima di crescere verso la luce, un albero impara a cercare la propria strada nel buio.C'è qualcosa di straordinario n...
19/10/2026

🌳 Prima di crescere verso la luce, un albero impara a cercare la propria strada nel buio.

C'è qualcosa di straordinario nel modo in cui cresce un albero.

Mentre i suoi rami si allungano verso il cielo, le radici si fanno strada nella terra. Due movimenti opposti, eppure profondamente connessi: uno cerca la luce, l'altro si addentra nell'oscurità.

Per diventare ciò che vediamo, l'albero deve prima attraversare ciò che non vediamo.

Le radici incontrano la resistenza del terreno, aggirano gli ostacoli, cercano spazio tra le pietre. Crescono lentamente, lontano dagli sguardi, senza sapere quanto sarà grande la chioma che un giorno sosterranno.

E forse è proprio qui che la Natura ha qualcosa di importante da insegnarci.

Anche nella nostra vita ci sono stagioni in cui sembra che nulla si muova. Momenti in cui il cammino è faticoso, i risultati non arrivano e tutto il lavoro che stiamo facendo rimane invisibile.

Eppure, è proprio lì che qualcosa può mettere radici.

Non tutto ciò che ha valore si vede subito. Non ogni crescita è verso l'alto. A volte crescere significa andare in profondità, trovare appoggio, attraversare la fatica e costruire, un poco alla volta, le fondamenta di ciò che verrà.

🍂 Forse non dobbiamo avere fretta di fiorire.

Forse, in certi momenti, la cosa più importante è prenderci cura delle nostre radici.

Perché anche ciò che oggi cresce silenziosamente, domani potrebbe diventare la nostra forza.

🌿 E tu, in quale direzione stai crescendo in questo momento?

🍁 RADICIDomenica 25 ottobre torniamo al Parco Leopardi di Torino, per immergerci nei colori e nel ritmo lento dell’autun...
13/10/2026

🍁 RADICI

Domenica 25 ottobre torniamo al Parco Leopardi di Torino, per immergerci nei colori e nel ritmo lento dell’autunno.

In questa stagione gli alberi lasciano andare le foglie, rallentano, si preparano al riposo invernale. E mentre ciò che vediamo cambia, sotto la superficie le radici continuano a sostenere, nutrire, connettere.

Un invito a rallentare, ritrovare il proprio centro e ascoltare ciò che ci sostiene, immersi nella Natura nel cuore di Torino.

📍 Parco Leopardi – Torino
📅 Domenica 25 ottobre
⏰ 9:30 – circa 13:00
🌿 Contributo: 30 euro a persona

Posti limitati. Iscrizione obbligatoria entro le ore 12:00 di sabato 24 ottobre.

📩 Per informazioni e prenotazioni:
mail: [email protected]
WhatsApp Sara: 3494761923

🍂 LA SOGLIACi sono soglie che non si attraversano con i piedi.Si attraversano con l’ascolto, con la fiducia, con la mera...
15/09/2026

🍂 LA SOGLIA

Ci sono soglie che non si attraversano con i piedi.

Si attraversano con l’ascolto, con la fiducia, con la meraviglia.

Alla Pellerina, questa volta, la soglia è comparsa in tanti modi diversi.

Nelle crepe di alberi monumentali, che ci hanno ricordato come la bellezza non sia necessariamente perfezione, ma anche capacità di trasformarsi e adattarsi.

Nel gesto semplice di offrire un po’ d’acqua a un albero e, poco dopo, nello stupore per uno scoiattolo comparso proprio lì, curioso 🐿️

Nella fiducia di affidare i propri passi a qualcun altro, ad occhi chiusi, e nello scherzare di un pino che ci ha fatto il solletico con i suoi aghi 🌲

Nella piccola cupola di una ghianda, diventata per qualcuno una soglia tutta da scoprire.

Abbiamo osservato l’acqua scorrere e ci ha ricordato che, anche quando ci specchiamo nello stesso fiume, non siamo mai gli stessi.

E persino in un sasso, che tra le mani può diventare leggero come una piuma.

Forse la soglia è proprio questo: quel punto sottile in cui qualcosa cambia, e noi possiamo scegliere di fermarci ad ascoltare.

Grazie ad aver attraversato questa soglia insieme.

Con Gratitudine 🌿
Sara

🍂 LA SOGLIASettembre.L’estate lentamente si raccoglie, la luce cambia, l’aria si fa diversa e la Natura comincia, quasi ...
11/09/2026

🍂 LA SOGLIA

Settembre.
L’estate lentamente si raccoglie, la luce cambia, l’aria si fa diversa e la Natura comincia, quasi impercettibilmente, a prepararsi al cambiamento.

È una soglia.

E proprio su questa soglia, domenica, ci incontreremo nel verde della Pellerina per una nuova esperienza di Forest Bathing 🌿
Un tempo per rallentare, respirare e tornare a sentire.

Esploreremo ciò che questa stagione può suggerirci, lasciandoci accompagnare dal respiro, dai 5 sensi e dall’ascolto.

Ma soprattutto ci sarà spazio per la meraviglia: quella che nasce quando smettiamo per un po’ di correre e torniamo semplicemente a guardare, ascoltare, sentire.

🌿 Domenica 13 settembre
📍 Parco della Pellerina – Torino
🕘 Ritrovo ore 9.00 | inizio ore 9.30
🌱 Durata circa 3,5 ore

Iscrizione obbligatoria aperta fino a domani, sabato 12 settembre.

Se senti di voler partecipare, scrivimi direttamente per ricevere tutte le informazioni.

Ti aspetto 🌳
Sara

Una giornata ricca di energia, condivisione, lentezza e sorrisi. ✨Il Parco Talon è stato l’aula perfetta per il corso di...
10/05/2026

Una giornata ricca di energia, condivisione, lentezza e sorrisi. ✨

Il Parco Talon è stato l’aula perfetta per il corso di aggiornamento dedicato ai tecnici sportivi Istruttori Forest Bathing.

E la ghiandaia, dai rami sopra di noi, controllava che fossimo tutti presenti e attenti 🐦🤪

Grazie per questo tempo condiviso: è stato davvero bello riabbracciarvi.

Con gratitudine,
Sara 🌿

Acqua e Radici 🌿💧Forest Bathing al Parco della Pellerina - TorinoTra gli alberi e lo scorrere della Dora, ti invito a vi...
03/05/2026

Acqua e Radici 🌿💧
Forest Bathing al Parco della Pellerina - Torino

Tra gli alberi e lo scorrere della Dora, ti invito a vivere un’esperienza di immersione nella natura in cui ci lasceremo guidare dell'elemento acqua: tra radicamento e fluidità, esploreremo il nostro equilibrio tra ciò che ci sostiene e ciò che siamo pronti a lasciare andare.

Sarà un tempo lento per ascoltare, respirare e ritrovare uno spazio autentico dentro e fuori di noi.

Acqua e Radici è un'esperienza che rientra nel calendario del , tre settimane di eventi per scoprire il verde urbano della città metropolitana di Torino.

📍Parco della Pellerina
🗓 Sabato 23 Maggio
⏰️ 09:30 - 13:00

✨️ Prenotazione obbligatoria entro venerdì 22 Maggio
📩 Scrivimi in DM o alla mail [email protected] per info e contributo

I posti sono limitati per garantire qualità e ascolto durante l'esperienza.

Se vuoi incontrare te stesso e la natura in città, questa esperienza fa per te 🌿

01/05/2026

🔥 Beltane è un passaggio.
Un punto della Ruota in cui la luce cresce, la natura si espande e qualcosa in noi si muove con lei.

È il fuoco che trasforma,
la terra che respira,
il corpo che torna a sentire.

Un tempo per accogliere ciò che sta fiorendo.
Per onorare l’invisibile.
Per lasciare andare ciò che non serve più.

E per ricordare, ancora una volta,
che siamo parte di un ciclo più grande.

🌿

E tu, come accoglierai Maggio?

Ieri mattina i platani secolari di Parco Leopardi ci hanno insegnato la presenza.La terra ci ha fatto sentire il sostegn...
27/04/2026

Ieri mattina i platani secolari di Parco Leopardi ci hanno insegnato la presenza.

La terra ci ha fatto sentire il sostegno e la sua energia.

Le sequoie ci hanno ricordato quanto può essere grande la vita, anche in città.

Abbiamo annusato, toccato, ascoltato e qualcosa si è fatto ancora più chiaro in ognuno di noi.

Un richiamo silenzioso a qualcosa di essenziale.

Nel semplice stare, ci siamo sentiti parte.

Grazie Anime belle per esservi messi in ascolto, con presenza e delicatezza, rendendo questa esperienza così speciale ✨️

Prossima esperienza di Forest Bathing:
23 Maggio, Parco La Pellerina 🌿

Indirizzo

Turin

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