Benessere e Medicina dalla Crescita alla Longevità

12/01/2026

Onorata e felice di aver contribuito a questo articolo su Donna Moderna 🤍
Parlare di longevità significa ricordare che non servono rivoluzioni, ma piccoli accorgimenti quotidiani: micro-abitudini consapevoli che, nel tempo, aiutano a ridurre l’infiammazione e a vivere meglio, più a lungo e in equilibrio.

È fondamentale iniziare presto: insegnare fin dall’età infantile un corretto rapporto con la luce, l’uso consapevole dei cellulari, sane abitudini alimentari e una corretta respirazione significa costruire basi solide di salute per tutta la vita ✨

Se questo contenuto può aiutare anche una sola persona a prendersi più cura di sé, il mio obiettivo è già raggiunto.

respirazione alimentazionecorretta prevenzione donnamoderna

25/03/2025

13/02/2025

Stress cronico e intestino infiammato

📌"Un nuovo studio pubblicato su Cell [...] ha chiarito come alcune sostanze prodotte dal cervello stressato possano stimolare le cellule immunitarie dell’intestino e causare infiammazione".
(fonte: https://www.microbiologiaitalia.it/salute/stress-cronico-e-intestino-infiammato/).
Recentemente si e' dimostrata anche l'esistenza della dinamica opposta dove l'infiammazione intestinale induce degli stati di ansia e di depressione.

📣 Per gli psicologi clinici queste (e altre) ricerche rappresentano un modo radicalmente nuovo di supportare le persone con problematiche di ansia e depressione.

🎯Se sei uno psicologo e vuoi imparare un nuovo modo di supportare al meglio i tuoi pazienti ansiosi o depressi, basato su queste ed altre recenti scoperte scientifiche ti invito a considerare la mia Masterclass:
"L'ASSE M.I.C.M. (Microbiota-Intestino-Cervello-Mente)
IN OTTICA P.N.E.I. (Psico-Neuro-Endocrino-Immunologica)"
che include anche un video dedicato alla misurazione del Nervo Vago attraverso tecnologie non invasive e la valutazione dell'infiammazione intestinale.

🎯 La Masterclass, totalmente consultabile "on demand", e' unica nel suo genere per la visione integrata, scientifica e olistica e per il fatto che offre anche preziosi strumenti clinici ai professionisti.

✅ Se vuoi tutte le informazioni ⬇️
https://massimoagnoletti.it/masterclass-asse-micm-ottica-pnei/

13/01/2025

"Scoperto un nuovo meccanismo in cui lo stress psicosociale causa
infiammazione e disbiosi" -rivista PNEI-NEWS della SIPNEI (Societa' Italiana di Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia).

01/10/2024

Salute riproduttiva, fertilità e stili di vita
Numerosi studi esplorano come lo stile di vita influenzi la fertilità sia maschile che femminile. Fattori come dieta, attività fisica, consumo di alcol, fumo e stress possono influenzare la capacità riproduttiva. La ricerca mostra che una dieta equilibrata e ricca di nutrienti essenziali (come acido folico, zinco, antiossidanti) può migliorare la qualità degli spermatozoi e la salute riproduttiva femminile. Così come riequilibrare le di carenze di micronutrienti ( zinco, vit d, acidi grassi omega 3 , coenzima Q10 ecc ) aiuta a migliorare la qualità ovocitaria e spermatica e aumenta la probabilità di successo durante la ricerca di una gravidanza , anche in previsione di un percorso di PMA

La visita medica preventiva, predittiva integrata può supportarti a raggiungere i tuoi obiettivi ! Informazioni e prenotazioni presso Studio medico Salus 360 Cliniche di medicina integrata a Torino in Via Santa Teresa 15 telefono 011 1921 3690
Mail : [email protected] o [email protected] 🌱

27/09/2024

26/09/2024

Nuova Collaborazione con lo Studio Medico Salus 360-Cliniche di Medicina Integrata!

Sono entusiasta di annunciare la nuova collaborazione con lo Studio medico Salus 360 a Torino in Via Santa Teresa 15 . Il nostro team è impegnato a offrirti la migliore assistenza sanitaria di alta qualità con una gamma di servizi che include :

Visita di medicina preventiva, integrativa e antiaging
Test epigenetico
Test genetici del DNA
Analisi del microbiota intestinale
Possiamo aiutarti se soffri di patologie e disturbi cronici
-carenze nutrizionali e metaboliche,
-disturbi intestinali, reflusso, gonfiore addominale
-stanchezza
-mal di testa
-acufeni e vertigini
-stress

Ti invitiamo a venirci a trovare per scoprire come possiamo supportarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute.
Per informazioni e prenotazioni contattaci al numero 011 1921 3690 o inviaci una mail a [email protected]
o [email protected]
Non vediamo l’ora di accoglierti ! Ci prenderemo cura dei tuoi problemi a 360 gradi!

Dr. Carmen Iures | Longevity Lifestyle Medicine, Benessere, Prevenzione dalla crescita alla longevità
ORL Sonno Respiro Linguaggio

14/09/2024

Gli esami predittivi per la salute cardiovascolare rivestono un ruolo cruciale nella prevenzione cardiovascolare, poiché consentono di rilevare precocemente i fattori di rischio, prevenire lo sviluppo di malattie cardiache e personalizzare i trattamenti . Il ruolo chiave dell’ infiammazione : tre marcatori biologici in un campione di sangue possono predire il rischio di infarto ed ictus

https://www.lastampa.it/salute/dossier/sportello-cuore/2024/09/02/news/ictus_infarto_rischio_esame_sangue_donne-423474646/

06/09/2024

https://www.donnamoderna.com/benessere/invecchiamento-a-44-e-a-60-anni-longevity-cosa-fare
Sono grata per la fantastica opportunità di aver rilasciato un'intervista per Donna Moderna sullo studio della Scuola di Medicina dell’Università americana di Stanford, pubblicato sulla rivista Nature Ageing afferma che nelle fasi dell’invecchiamento esistono due passaggi chiave accelerati: il primo a 44 anni circa, il secondo intorno ai 60 , quando avvengono maggiori mutamenti a livello biomolecolare

L’invecchiamento è un processo dinamico che si può rallentare con azioni specifiche

05/09/2024

Eustress ,distress e telomeri- impatto su invecchiamento cellulare e longevità

✍️ Nel mio articolo "La scienza dei telomeri permette di distinguere l’eustress dal distress?" cerco di descrivere come, a livello molecolare, c'e' una chiara distinzione tra Stress Positivo e Stress Negativo.

🔎 "Mentre quindi alcuni fattori -accelerano- l’accorciamento dei telomeri perché limitano l’azione ricostruttiva dalla telomerasi [...] altri fattori -rallentano- il ritmo di accorciamento telomerico dovuto alla replicazione cellulare perché attivano più efficacemente la telomerasi...".

📌I Telomeri sono strutture che si trovano nella parte terminale dei nostri cromosomi. Il loro ritmo di consumo determina la nostra longevita' (quanto vivremo) e la nostra qualità' di vita in termini di probabilità' di sviluppare problematiche psicofisiche.

📌 Il tuo benessere psicologico e la tua salute dipendono dal rapporto tra Stress Positivo e Stress Negativo.
Secondo te, qual'e' il tuo rapporto tra Stress Positivo e Negativo❓

Se vuoi approfondire 👇
https://massimoagnoletti.it/telomeri-differenza-stress-eustress-distress/